很多实验都显示了怀孕和咖啡因（每天超过300毫克）之间的联系，但是根据国际健康学院，人类繁殖风险评估中心2001年的报告显示，每天低于普通标准的咖啡因摄入量――少于300毫克或是等量与三杯咖啡――对于妇女怀孕的没有直接的影响。
咖啡因
为了安全起见，每天摄取低于300毫克的咖啡因可能是相对明智的做法。你的医生或助产师可能会建议你每天只喝一杯烧煮过的或是完全去除咖啡因的咖啡。咖啡因没有营养价值，甚至会阻止你的身体吸收铁、钙等微量元素，而这些元素恰巧是孕妇最需要的。更有研究显示，每天大量饮用咖啡（4－7杯）会导致流产或死胎。
如果你决定杜绝咖啡因，最好是逐渐减少以避免有疲劳、无力和头痛的情况产生。并且记住，除了咖啡外，很多食物中都含有咖啡因，例如、苏打水、巧克力、可可和一些otc药物。
那在我们平时喜欢的食物中到底存在多少咖啡因呢？
咖啡因是食物中普遍存在地元素，所以每天的摄入咖啡因会比你想象得更容易。下表收集了一些常见的食物、饮料和药类及其含有的刺激性物质的总数。
餐间咖啡 8盎司 350毫克
煮好的咖啡 5盎司 105－115毫克
卡普其诺 少量 100毫克
即溶咖啡 6盎司 57毫克
无咖啡因咖啡 5盎司 20－110毫克
冰茶 12盎司 70毫克
袋泡茶 7盎司 30毫克
可乐 12盎司/罐 30－56毫克
减肥可乐 12盎司/罐 38－45毫克
七喜和雪碧 12盎司/罐 0毫克
巧克力 2盎司 10－50毫克
可可 5盎司/杯 4毫克
减肥药 1 100－200毫克
止痛药 1 30毫克
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咖啡因对女性怀孕有什么影响?
近日，澳大利亚麦考里大学的一项生物学研究意外地发现，咖啡中的主要原料咖啡因或许在某种程度上直接影响到妇女怀孕。尽管科研人员表示对于这一研究还需更多的依据才能够做出定论，不过参与此项科研工作的医学专家们已经开始怀疑咖啡因可能会在一定程度上促成怀孕妇女的早期先兆性流产。
除此以外，医学科研人员还认为，如果怀孕妇女或她们的配偶还经常吸烟和酗酒的话，那么怀孕女性出现早期先兆性流产的概率也会更大。
参与研究的澳大利亚麦考里大学生物科学系副教授艾瑞娜·博拉德在接受当地媒体采访时说：“通过这次研究，我们发现咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌性激素与妊娠激素之间的关系，从而间接抑制受精卵在子宫内的培植。”
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