导读： 症状表现 体温升高 排卵出血 白带增多 抵抗力下降 性欲高涨 精力旺盛 排卵痛 食欲下降 久久健康网小编温馨提示： 久久健康网( www.9939.com )专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。
症状表现
体温升高
排卵期症状中最为明显的症状，女性在排卵期这段时间内，女性的体温相比教育平常有明显的升高，这是因为体温受到外界的影响比较大，而且这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法正常察觉的。
排卵出血
而一般的女性在排卵的过程中，在阴道内还伴随着少量的血液流出。其实出现这个情况的原因是因为身体内雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，这也被称之为排卵期出血症状。
白带增多
白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期出现大量白带排出的情况。而健康女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，这能够很好的滋润阴道、帮助排泄废物、抑制病原菌生长的作用，这属于健康和谐的生理的特征。
抵抗力下降
女性的抵抗能力大肆下降，这是因为女性在排卵期中，女性的阴道粘液会变得十分稀薄，这是为了能够顺利的让精子更加容易的通过，这大大的增加了其怀孕的几率，这同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这也加大了细菌入侵的可能性。
性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这也是女性希望怀孕的最为明显的表现，而且很多人女性都明显的发现一个问题，那就是女性在排卵期的时候，更加容易怀孕，对于备孕的女性，那么最好抓住这个时间段来试试吧!
精力旺盛
遗传自人类的自然本能，这为了能够更加成功的吸引异性，这是很多女性在排卵期十分光彩照人的缘故。神采奕奕，爱表现自己，很能够吸引大家的目光。
排卵痛
妇女在月经周期前14天左右，会出现下腹轻微的疼痛感觉，其实这只是隐隐约约的不适，但也有很少数的女性出现十分的疼痛感觉，而一般的女性持续1-2天后消失。这种疼痛被人们称之为排卵期疼痛的情况。
食欲下降
女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，这是人类自然保留的结果，排卵期的雌性动物会把更多的注意力放在寻找异性交配上，所以对于食物的寻找，明显的木有了兴趣。
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基础体温的测量，一般需要连续测量3个月以上的月经周期，才能推算出准确的排卵日期。(编辑：李珊珊)
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教你自测排卵期轻松受孕
甜蜜的二人世界里，如果有个小宝宝，那么生活是不是会更加完整美好呢?对于想拥有一个可爱宝宝的未来准妈咪来说，要制定一个怀孕计划，首当其冲需要了解的是如何测算出自己的排卵期，为成功受孕做好充足的准备。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说，处于正常生育年龄的女性，其卵巢每月会排出一个卵子，卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天受精，因此，我们通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。
步骤/方法
排卵试纸
排卵试纸的测算时机
可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房最容易受孕。
如何使用排卵试纸
1、用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在30分钟内查看结果。
3、试纸插入尿液的深度，不可超过MAX标志线。
检测结果解释
1、出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。
2、出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24~48小时内排卵。
3、只出现一条紫红色线，表示无排卵。
月经周期推算法
女性排卵日大致发生在月经第一天之前的12~16天内，如果是月经周期有规律的女性，可以根据这个日期来推算。对于月经不太规则的女性来说，要特别注意月经周期天数。原则上，最短周期天数减去18天即为排卵期的第一天;而最长周期天数减去11天即为排卵期的最后一天。
【小贴士】由于采用该法，需要连续多次观察、记录自己的月经周期，得出月经周期的最长天数和最短天数，代入以上推算法中，才能得出准确的排卵日，因此不推荐月经周期不规则的女性使用。
基础体温测量法
基础体温是一个呈双向型的曲线，把每天测量到的基础体温连成曲线，会发现月经前期体温较低，后半期体温上升，而排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，在基础体温升高3天内为“易孕阶段”。
基础体温的测量需要经过6小时充足的睡眠后，在不说话不做任何活动的情况下，把体温计放入口腔5分钟，然后记录下测量到的温度。
【小贴士】基础体温的测量，一般需要连续测量3个月以上的月经周期，才能推算出准确的排卵日期。
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