用排卵试纸要注意方法（妈妈网配图）
用排卵试纸要注意方法
排卵试纸是测试女性排卵期较为方便有效的办法。但是使用时有些事项需要注意，正确的使用方法可以得到更为准确的结果。
1、不要使用晨尿。因为尿液经过一夜的积累，尿液中所含LH(黄体生成激素)不能代表实际的值。一天之中，测试排卵的最佳时间是早10点至晚8点。
2、检测前2小时内不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。
3、从月经来潮起第10天开始检测，每天最好同一时刻检测。
4、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中(液面不可超过试纸标注的MAX线)。约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。
5、当排卵试纸检测到强阳性(两条杠一样深或第二条杠比第一条杠更深)，说明将在24-48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。
排卵试纸有些女性不合用
1、女性在使用排卵试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天-35天左右。若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用排卵试纸。
一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵.在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
2、口服避孕药的女性需停药两个月后，才能使用排卵试纸。因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌，使试纸不显色或显色偏淡，导致测定结果不准确。
3、正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性，或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。
排卵试纸并非100%有效可以结合基础体温法和B超监测法
除上述问题外，各品牌排卵试纸的敏感性也有不同，或会出现无阳性或者假阳性等问题。需要备孕的女性还可以结合基础体温测试来确定排卵期。
基础体温是指人经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。备孕女性可以在每天早晨醒后，不起床，用口表(舌下)测量体温。
除了自己监测排卵外，备孕女性还可以求助医生，采用B超来监测排卵。在许多监测排卵的方法中，B超是最直观的方法，它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，并精确计算出排卵时间。
知多点：为何排卵试纸可以测出排卵期?
正常的女性每月均会排卵，一个卵子在卵巢内成熟后，从卵巢排出，经由输卵管输送到子宫中。怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的。
精子在妇女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵子适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。在女性每个月经周期，尿液中的LH会在排卵前24-48小时内出现高峰值，因此，通过排卵试纸检测出LH的峰值水平，可以使女性能预知较佳的受孕时间。
打算怀孕要知道：十招有效避免准妈妈晨吐
孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。据美国“网络医学博士”网站报道，有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
1、充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4、锻炼，特别在怀孕早期。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
准妈妈掌握好准确的排卵期至关重要
计划怀孕时，准妈妈掌握好准确的排卵期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房，那么受孕的概率最高，准爸妈就可以做好迎接新生命的准备了。
数字推算法
如果你是月经周期非常规律的女性，就可以用数字法推算出自己的排卵周期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，你的月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在8月1日，那么下一次就应该是8月29日，那么这个月的13、14、15、16、17日中间任何一天都可能是排卵日，不过，由于女性的月经周期有时会随外界因素而变化，或者你本身月经就不规律，这种方法常常显得不够准确。
排卵试纸测定法
女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右出现高峰值，而排卵试纸，就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期，准妈妈不妨用排卵试纸测定自己的排卵期！在早上10点到晚上8点之间的任何时间，准妈妈用吸管取自己的适量尿液滴在试纸指定的位置，静静等待几分钟后就能得到结果了。如果试纸显示的是阳性，说明你会在14——48小时之内进入排卵期，如果显现的是阴性，说明排卵期还需要一些时间，不用着急，耐心等待第二天再测即可。
宫颈黏液观察法
宫颈黏液的黏稠度随着月经与排卵周期而改变，只要掌握了其中的奥妙，就很容易分辨出排卵期。一般女性在月经刚过后的几天内阴道分泌物很少，并显得浓浊、黏性大，不利于精子存活，是我们所说的安全期。到了月经中间即排卵前1——2天，宫颈黏液分泌相对增多，可以看见少许乳白色的黏液，而且像鸡蛋清一样清澈透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝，阴道也变得越来越湿润。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3——5天。在这几天中，宫颈的黏液可以帮你过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，使之顺利地进入输卵管，是“命中率”最高的时候。排卵期过后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、黏稠，不再能拉丝了，所以一定要掌握好时机。
基础体温测定法
这是最常用、效果也比较明显的方法。女性的体温会随着月经周期而发生微妙的变化。在没有发生饮食、运动、情感波动等足以改变体温的前提下，测量的体温就是基础体温。
月经期和月经后的7天内是持续的低温期，中途过渡到高温期后，再返回低温期，然后下次月经开始。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低。以这一天为中心，前两天和后三天被称作排卵日。女性的体温变化是比较细微的，因此准妈妈先到药房购买女性专用的基础体温计，它的刻度细，能测量出较精密的体温。
睡前把基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，早上睡醒睁开眼睛，在没有换衣服，也没有起床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，测量3——5分钟，并记录在基础体温表上。每天在固定时间测量，以免在时间差内体温升高，使测量记录失去意义。
坚持做1个月后，就可以绘制以28天月经周期为基准的基础体温表了。你将发现，低温期持续14天后，在排卵期的体温会升高0.3℃——0.5℃，进入14天高温期。如果没有怀孕，基础体温将迅速下滑；如果怀孕，将会停经，高温期将会延续至怀孕4个月。如果低温期持续时间很长，则有可能没有排卵，应及早向医生咨询。
下腹疼痛感觉法
这种方法适用于有排卵期痛感的敏感准妈妈，会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到剧烈的疼痛，尤其是下腹部的右侧隐隐作痛 。如果你在月经中期有这种疼痛的感觉，那就是排卵向你发出的信号，这一天也正是排卵日。
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