导读： 70后要不要生二孩 生二胎最佳状态是什么？ 生二胎最佳年龄 女性最佳生育年龄
70后要不要生二孩
两年前，“单独二孩”放开的消息传开后，犹如给了很多生育意愿强烈的“非独”70后当头一棒，死了生二孩的心。
而今，全面二孩的放开，70后成了受影响最大的一群人，也让这个生育能力渐弱的群体陷入了集体彷徨——想生却生不了的尴尬困扰着太多“奔五”的70后妇女和家庭，而无限逼近的生育极限也迫使他们与时间赛跑。
与60、80、90后夫妇不同，关于生二胎，70后最为纠结，60后已经过了生育期，没得选择。80后则认为，无论有没有放开二孩，都只生一个，自己活得轻松才最重要。
生二胎最佳状态是什么？
生二胎最佳年龄
根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。
现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。当然，如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。当然，生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年；如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。
女性最佳生育年龄
国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁，这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，怀孕时会发生的问题也会比一般人多。
因此，如果要考虑生育宝宝，最好的年龄是在24-29岁之间，即使可能因为工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄，那么尽可能不要超过35岁生育。
对于70后妈妈来说，早已经步入高龄孕产妇的行列，因此备孕二胎要做好孕前检查，注意营养均衡，生活规律，保持心情愉悦，为顺利备孕二胎打下良好的基础。另外，在孕前也要注意远离小宠物，远离二手烟，减少电脑的使用时间，不化妆不涂指甲油，如果有慢性疾病，先要治疗彻底后再备孕。
什么时候的精子状态是最佳呢？
某天，一病人跑来找我，说看到某杂志上写着：男性可在配偶达到生育峰值（排卵）的前7天，通过每天射精的方式来改进他的精子质量。因为这样可以更新一些精子，减少“不好”精子的数量，有利于受孕。
“真的吗？体内储存久了的精子就不适宜怀孕啊？”病人疑惑地问。
事实当然不是如此。无论从生理学角度还是从目前掌握的临床研究资料来看，病人叙述的方法都是不可取的。因为连续一周排精，会使精子密度（数量）明显降低，同时，精子活力也会明显下降。到真正想让女方受孕的那一天（一周后），精子质量反而不是最好的。
那么，什么时候的精子状态最佳呢？国内外大量研究资料显示：在体内储存5天，即距离上次排精后第5天的精子，质量（包括密度、活力、存活率等）是最佳的。如果在体内储存超过7天，精子质量会随着储存时间的延长而逐渐下降，尤其是畸形精子的发生率会逐渐升高。
从理论上来说，能与卵子结合的精子，通常都是这一批精子中生命力最强的；但是，如果这一批精子的质量都下降的话，就会导致受孕机会降低；即使受孕，其胚胎质量也会下降。因此，从优生优育的角度出发，应该选择精子状态最佳的时机来受孕。
我经常对病人说：怀孕需要三大因素的共同协调，才能达到最佳状态。
一是“优良的种子”（精子）；二是“肥沃的土地”（女方体内的最佳妊娠环境）；三是“天时”（受孕时的各种外部条件）。如果受孕发生在这三大因素同时具备的时候，这样的妊娠无疑是最理想的。
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