一、别以为第1个月就会中
在我跟老公结婚以来,我们一直有进行适当的避孕措施,但仅有的一次酒后同房,居然意外到来的宝宝。当时我与老公都处于事业的转折期,所以放弃了那个孩子。所以,放弃避孕措施的之后,我单纯地以为,第一个月就肯定就能怀上的。
可是,事实却让人很失望。在第一个月里,我通过测量基础体温来观察自己是否怀孕。之前我的月经周期一直都是28天,所以在第29天得时候我还还窃喜,以为一击即中了。结果,过了5天,“大姨妈”杀到,第一个月的备孕宣布失败。
当时我还觉得奇怪,为什么之前的月经周期都很准,在备孕之后反而不准了。后来问了一声才知道,女人的情绪和状态会影响生理反应。由于我过于紧张地准备要小孩的时候,所以造成了例假延迟,而延迟的原因是排卵日也延期了。
二、备战备荒:准备好备孕神器
第一个月备孕没有成功,对我的打击可不小,但老公还是很开心的。因为在同房的时候不用有任何的顾忌了。我当然也知道,自己的心理压力都是自己给自己的。但在结果闺蜜的怂恿下,我错误地“反省”自己,决定放弃基础体温测量,另外配置了一大堆东西来备战。
配置一:孕妇奶粉
在朋友的提示下,我除了购买叶酸,还去超市买了一桶进口的孕妇奶粉,确保自己有一个健康的身体。每天喝奶粉的时候,老公都在一旁看着笑话我。谁知道,又一个月下来,大姨妈还是来了,而我的体重也呈直线上升,不少邻居都误以为我怀孕了,见到我老公就说“恭喜”,结果可想而知,我与老公都觉得很没面子。
误区解释:
市场上所售卖的孕妇奶粉,是给已经怀孕的准妈咪们喝的,主要是为孕妈妈提供大量的热量,维生素和营养物质。而对于准备怀孕的女性来讲,适当补充叶酸,然后多吃蔬菜,控制体重,心情愉快放松就可以了。
配置二:排卵试纸
一开始,我根本不知道排卵试纸有什么用处。然后在网上认真了解了之后,我就到药店买了20元5片的排卵试纸2盒,然后再例假开始日以后的第10天开始测试。看不懂说明的我只能求助老公,两个人在强阳的当天以及隔天都做足了功课,当时还学了一招,用枕头垫在腰部差不多半个小时。可是,结果还是好生失败,大姨妈在推迟4天之后又来报道了。
三、广种薄收,心情放松就中标
在经历了紧张兮兮的2个月之后,我忽然变得不自信了。看着自己腰间越来越多的脂肪,然后又摸摸自己的小肚子,我开始怀疑是不是因为上一次的流产带来的伤害,导致我的子宫不容易受孕了。我一度想着不如去医院做个孕前检查,但老公知道之后就开始做我的思想工作。
老公觉得,大概是因为我太心急的原因吧,搞到两人恩爱也不能够尽兴了。所以,老公劝我放松身心,好好享受这段二人世界。如果超过1年还没有怀上,那时候再一起去做检查。于是,我开始放弃了网上那些各种论坛,反而是多余小区内的新妈咪们多多交流。一位5岁宝宝的妈咪告诉我,多吃黑豆可以增加子宫厚度,让受精卵顺利着床。
在第3个月例假结束后开始,我每天早上坚持煮47颗黑豆(10克)来吃。另外,老公还跟他同事学到一个受孕的技巧,就是在例假结束后的第10日,12日,14日隔天做功课,因为精子可以存活3天,这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。
感谢老公的体贴和鼓励,我开始恢复了往日的精神奕奕。没想到,喜讯很快就来了。对于尚未出世的宝宝,我很想对他说一句:爸爸妈 在等着你哦!
备孕成功经验分享三个月成功怀孕
1、一定要打有准备的仗,不要撞大运,尤其对有过LC经历的JM来说。既然有过LC,就一定有原因,尽量找出原因来。我就是因为一直找不到原因不敢再怀,再加上工作忙心里没重视,才拖到这么大年纪的。大家别学我,有问题赶紧查,要有耐性有毅力,别说没时间,时间都是挤出来的,就看你重视程度了。
2、当你决定要BB时,开始认真备孕。量体温、补充叶酸及多维素,加强营养,加强锻炼,让体重回归正常状态。我一年从60公斤减到53公斤,减了近15斤,现在标准身材。不是要你节食啊,饮食适当即可。偏胖偏瘦都是不好的。
3、找个对的医生很重要。现在的医生大多敷衍了事,看你这么大还没要以为你已遍找全国名医,绝对是疑难杂症,根本不好好给你看。其实我不过是个黄体功能不足的问题,竟然一直没有医生给我指出来。直到查体温才发现。
4、最好先找中医调理一下,把身体环境调整到最适合怀孕的状态。别怕煎吃中药,我本人很信中医,多苦的药我不但不怕,而且想着这都是对我的症下的药,而且大多是营养滋补药,想起来就美滋,还有什么好怕的呢。每次都是一口气就喝完了,妈妈说我像喝饮料。能调理三个YJ周期最好,我就是第三个月怀上的。
5、不要盲目同房,我一直测量基础体温,找出了排卵期的规律。快到排卵时隔天连续监测三次LP,长到18MM左右时打了尿促性素+绒促性素各1针。医生说这是让LP长得圆一些的促排针。
6、有人说隔天一次同房最好,其实也未必。应该从YJ完就隔三四天同房一次,有利于保持JZ的活力。到了准确知道排卵日前后,每天同房(医生说的),我是连续在LP长到18MM开始同房了三次,测出PL就没再同房了。上个周期就是PL后一天才同房,结果没碰上。PL前绝对比PL后同房几率大。因为LZ成活时间在16-24小时,JZ可以活3天,而JZ移到输卵管找LZ还要将近24小时,大家自己算算吧。
7、同房的姿势也需注意。我有些ZG后位,后入式会比较深,容易受孕。最好同房后保持PG抬高状态半小时以上,或垫个枕头什么的。前位的反之即可。半小时是因为JZ液化一般需要半小时,早起身未液化去不到ZG就因重力作用流出了。我当时没太注意,一刻钟左右就去洗了,其实保险些最好不洗。
8、我是黄体功能不足,一排卵就隔天打一支黄体酮针,共6针。接近YJ期就停止验孕。医生都是在我PL后13天左右要求抽血查HCG和孕酮的,此时刚好6针打完。验出HY了,就要每天打2支黄体酮保胎了。看来我的PG要有好受的了。估计要打3个月以上。
9、这个周期我还在YJ第1天煲了好孕汤喝,YJ后连续吃47颗黑豆6天。这些都是补充雌激素的。虽然是民间秘方,但应该也是有效的。
10、很多JM关心查孕前身体有何反应,上个周期我什么反应都碰上了但却没有,这次什么反应也没有但怀上了。所以都说要放松心情,不要过于关注。要说有什么感觉的话,只是在验孕前三天,第1天开车时突然觉得腹部酸胀像要来YJ,大概有5分钟左右。第2天坐在沙发上看电视,觉得下腹部忽左忽右跳动,就那种噗噗的像心跳一样的感觉。第3天验孕当天腹部有些拉扯着痛,几分钟就好,过一会儿又有些痛。这应该是正常的,着床是个较长的过程,直到三个月长出胎盘来。再有些小的反应就不知是否与HY有关了,比如嗓子干疼,半夜要起床喝水,晨起鼻塞像是感冒,有时PP多,偶尔略有些拉肚子等。
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