春季怎么提高孕力呢？下面这些方法希望能帮助到正在备孕中的你。
方法1：年轻两三岁，享受性运动
女人的美丽是需要爱的滋润哦，调查发现，女人如果有保持规律性性爱的话，身体年龄比那些早早戒掉性生活的女人要年轻2-3岁哦。有规律的性高潮体验除了让女人更加热爱生活，还能帮助阴道和子宫颈增加分泌物，这些分泌物可是丈夫的精子进入女性体内，和卵子汇合的开路先锋和护驾使者，降低女性阴道的酸性环境，让精子更容易存活到最后。此外，性兴奋时，女性宫颈口也会为精子打开大门，帮助精子进入而增加受孕几率。
方法2：吃素好，但全部吃素不好
现代养生提倡吃素，所以很多人就全部吃素，杜绝肉食。然而德国的专家将若干女性分成两组进行了一组试验，其中一组女性是正常进食，不全吃素，另一组女性则是全部都是吃素食，除了少量的乳酪和牛奶。经过6星期的减肥计划后，发现两组女性试验者的体重都下降了相同幅度的重量，但是运动量相同的情况下，有78%的吃全素减肥的女人出现了停止排卵的生理现象，并且全组女性的月经周期时间比正常进食的那组女性的月经周期时间还短。正常饮食的那组女性有67%的人都排卵正常，月经周期也正常。
方法3：为防子宫内膜异位，紧身衣要少穿
英国的最新科学研究报告指出，女性子宫以及输卵管周围因为穿紧身衣而受到极大压力，紧身衣服如果脱去后，输卵管的压力就减弱了，不过比较厚的子宫还是会保持一段时间。差生的压力差导致子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。英国官方也做出统计，英国的育龄女性目前有约10%-15%的人罹患子宫内膜异位，而那些穿着宽松纱丽的印度女性就极少患子宫内膜异位症。
方法4：太胖或太瘦都不好，保持健康体重
太重或太轻的人都属于两个极端，不容易怀孕。体内的雄性激素因为过重的体重而增加，易导致多囊性卵巢症或者多毛症，进而导致慢性不排卵和不孕症。体重太轻则会导致脑下垂分泌促滤泡素以及促黄体素不足，造成卵巢生产卵子的数量减少，渐渐的也会引发慢性不排卵和不孕症。
方法5：多补充维生素E保养卵巢
卵巢也需要保养，一个简单的保养方法就是多补充维生素E。维生素E又叫生育酚，有助推迟性腺萎缩的速度，也就是具有抗衰老的作用。女性每天摄入维生素E的含量达到150-300毫克即可，而补充维生素E的来源就是各种食用油，所以要多增加食用油的摄入。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
如何提高受孕几率?
你是不是非常想了解知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付，这里有8个热点问题的答案，希望能够帮助你顺利的升级为准妈妈。
问题（1）我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？
为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
问题（2）同房时采用什么样的姿势有助于受孕？
如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。
问题（3）月经周期的长短对怀孕有无影响？
月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。
月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天）
问题（4）如何识别自己是否处于排卵期？
你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。
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