不知道什么时候，网友开始把女性的私处戏称为“木耳”，虽然有戏谑调侃之嫌，想想倒也十分形象。有了“木耳”，自然就有“黑木耳”和“粉木耳”之分，事实上，除了私处颜色给对方带来的视觉刺激差别，“木耳”的颜色对女性健康和性体验的影响并无明显差别。但是，对于女性来说，无论“黑木耳”、“棕木耳”、还是“粉木耳”，健康都十分重要。如何保护好你的“木耳”，让它时刻洁净、美丽、健康，是每个女人一生的必修课。摇篮小编现在送上五大“木耳”保养秘笈，各位姐妹学起来，照顾好你的“木耳”。保持私处通风干爽潮湿温柔的环境是病菌滋生的温床，只有保持私处的干爽、透气，才能抵抗细菌的入侵。保持私处通风干爽有两点：一是穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽；第二，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。单纯正常过性生活为了私处健康，性生活一定要单纯，不可滥交。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性爱单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。而且一旦发现阴道炎，在治疗期间应暂缓性生活。饮食健康心情舒畅民以食为天，健康、均衡的饮食是人体健康的基础，只有保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，才能让免疫系统正常运动，去抵抗各种入侵的菌种，保护身体健康。而保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。私处清洗不可过度阴道有自洁功能，在正常情况下，看保持自己的酸碱平衡，抵抗细菌的入侵，而过度清洗则会破坏私处的正常环境，反而给了病菌可乘之机。所以，正常情况下，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，平时只要以温水清洗即可。不可滥用抗生素虽然抗生素可以杀死细菌，但是助长霉菌的孳生，所以使用抗生素的时候，一定是在医生的指导下，不可自行滥用。健康的“木耳”，不仅仅会给你完美的性生活，对女性的身心健康也是极为重要。所以，姐妹们，好好对待你的“木耳”，小心地看好它哦。
五大保养法助你好孕
神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖6克，红枣2枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌2克，枸杞2克，粳米6克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
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