1、感情得不到满足是首因。
以为男人偷吃都是为了性，这一说法该打住了，只有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因，而48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。
问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受，所以当你的丈夫需要得到一点肯定的时候，你也许未必能察觉到。纽曼说：“但是你可以养成一种在婚姻中互相赞赏、体贴的习惯——并且一旦你做到了，他通常都会配合。”
2、绝大多数男人出轨时都有负罪感。
调查表明，66%的男人出轨时会有负罪感。这个结论有些吓人：不是只有无耻的混蛋才会偷吃。“男人很擅长把感情分区，”纽曼解释道：“他们可以克制一种情绪(如负罪感)，稍后再处理它。”
所以，即便你的丈夫发誓他将永远忠诚，也别指望那会成真。想要得到理想中的婚姻，必须你俩一起努力，这点非常重要。
3、有过出轨经历的好朋友会推波助澜。
出轨的男人中，77%拥有一个同样有外遇的好朋友。与那些会偷吃的朋友混在一起，会使男人觉得这种不忠是一件正常、顺理成章的事。你很难禁止你的丈夫与“馋嘴先生”来往，纽曼说，但你可以建议他们去一些诱惑较少的地方消磨时间，比如去做运动、去餐馆吃饭而不是去酒吧或舞厅。
另一种策略：跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈——这将创造出一种保护婚姻的环境。
4、欣赏男人的女人最容易成为其出轨的对象。
40%出轨的男人是在工作中结识另一个女人。“通常，他偷吃的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。”纽曼说。“这就是‘在家要让他感到有价值’的另一个重要原因。”幸运的是，当你的丈夫在工作中感到过分惬意时，会有明显的警告信号：如果他过多的赞赏或提及一个女同事，远多于他提到的男同事，那么是时候活动下你敏感的触角。
5、男人出轨的对象并非比自己的老婆好。
出轨的男人中，只有12%的人认为情妇的身体比自己妻子的更具吸引力。换言之，一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨。“多数情况下，他偷吃是为了填补情感上的空虚。”
纽曼说：“他对另一个女人产生感觉，性爱随之而来。”如果你担心他不忠，那你应该集中精力使你们的关系更加甜蜜亲近，而不是只在意彼此身体上是否满足、性生活够不够新鲜。
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