我们要想改变变成黄脸婆(黄脸婆博客,黄脸婆说吧)、下堂妻的厄运，就先要改变自己，这样不光是老公离不开你，而且即使在婚姻不能继续下去的情况下，我们也会是发展前景大好的绩优股……
经济：经济独立是不用说的。
经济地位决定政治地位，JMS已经讨论过很多次了。哪怕只是国家低保的薪水水平，也可以让自己腰杆子直一点。所以，我就不多说了。
男人最看重什么?美貌。食色，性也。人的天性呀。哪怕这男人无财无貌无德，依然不能阻止他追求美的步伐。
除了那些受过刺激的。说什么丑妻家中宝。我真的不信。为什么婚后男人容易出轨?有一个理论说的好，女人在家是平装书，在外是精装书，男人们平时在外面能看到的当然都是别人LP的精装版本，回来和自己LP一比，唉……当然出轨率高了。
所以，我们就算是嫁了人了，也不要把自己变成平装版，而是不断的丰富自己，变成精装百科书。
我原来写过这样一句：贾宝玉说，女儿出嫁前是无价珍宝，出嫁后就变成死珠了，老了老了倒变成个鱼眼睛了。为什么呢?我觉得男人当然要付起不可推卸的责任，但女人自己是否可以更爱惜自己呢?美丽一生是可以实现的。20岁有20岁的青春，30岁有30岁的成熟，40岁有40岁的典雅，到了50还有知性。女人应该是越活越美丽的。容貌可以退色，但那沉淀的智慧会显露在女人的眼角眉梢的。
当然，在生活中有些小细节是必须注意。我记得有一句话是：没有丑女人，只有懒女人。想象一下，皮肤白皙柔嫩，嘴唇有玫瑰的色彩。不一定要多美貌，但起码触感非常的好。这是我们通过几个方面做得到的。呵呵，我有一个长的挺丑的同学(不好意思这么说，但是事实)，皮肤好到女人摸上去都觉得心里麻麻痒痒酥酥的。
首先是保养。做家务和保养冲突吗?是的，经常作饭的女人，尤其经常做油烟比较大的菜，脸会发黄――这就是黄脸婆(黄脸婆博客,黄脸婆说吧)的来源。经常刷锅洗碗打扫卫生的女人，手不可能细嫩。但保养可以让做家务产生的不良后果降到最低。如果放任不管，过上几年恐怕连自己都不认识自己了。千万别相信男人在婚前说的：不管你变成什么样我都会爱你一辈子的。谎言哦。如果你相信，那在结婚之后问他：是不是我变成什么样你都会爱我?LG一般的回答是：天哪，你还要变下去?
其次是化装。化装可以让人气色好，不要把脸化成调色盘。我比较建议淡妆，这样，你卸装前后的差别不会很大(对LG的眼睛刺激也不会太大)。对皮肤的伤害也小一些。
穿着很重要。因为穿着决定了精装还是平装。在外面的穿着是给LG争面子的，固然重要，每个年龄层，每个场合有不同的穿着潜规则，JMS一定要注意了。记得有一次，我和LG，PP还有LG的姨，姨夫，舅舅，舅妈吃饭，可以看出人的层次的说。我PP上身穿了件咖啡色花纹的中式上装，下面穿深咖啡色的羊毛长裙，带潜咖啡色太阳镜，非常典雅的。我LG的姨，也就是PP的妹妹，穿的墨绿色贴身套头羊毛衫，下面穿的黑色裤子，也是很成熟的感觉。到我LG的舅妈这里，我陈述事实，上衣穿了一件黑色网状上装，可以看到里面一掌宽的黑色抹胸或者是叫外穿式内衣，下面穿的是黑黄相间的蓬蓬短裙，黑丝袜，黑色平底鞋。这些都不可怕，可怕的是因为是网状的上装，可以清楚看到肚子上隆起的一折一折的白肉。还有裙腰上面的肉耷拉下来。 觉得生孩子后体型有变话是必然的，或者也不是任何人都能长的完美，但对缺陷总要懂得掩饰，这是对自己也是对别人的尊重。
每次我和LG出去，不管是和朋友一起玩，还是去拜访亲戚家，都会注意穿比较得体的衣服。如果初次见面的话，能形成很好的第一印象。即使走在路上，150%的回头率，也能让LG狠狠的虚荣一把，会把我拉的比较紧的说。
其实以上说的在外面的衣着基本可以忽略不计。最重要也是最容易被忽视的是在家里的穿着。这才是决定女人是精装还是平装的关键。因为JMS想想，我们每天出去工作，和LG见面的时间不过就是在家里的几个小时而已，怎么能让他觉得，我即使在家，与他公司里的精装女人比，也毫不逊色呢?我比较建议JMS买一些颜色素净的，质料好点的合体的家居服。
我自己一般喜欢纯棉的。穿着舒服而且LG摸上去也会感觉很好(有点色情，呵呵)。真丝质地的穿着凉凉的，不舒服。我最喜欢的是一件有点像日本的浴袍，领子在前面交叉，后面立领，然后把头发盘起来，露出白白净净的脖子，利索而且也很有那种温柔的女人味。再加上温温柔柔的说话，女人味更是充沛的不得了。LG也很喜欢，但不许我在家里有客人的时候穿，一般都是他的朋友。我穿过两次，他说：据他统计，那些人讲粗话的频率比其他时候高，结论是太有女人味的话会让男人情不自禁的表现的很男人。我倒。
可能家有娇妻是能让LG放心不下，娶个丑的让自己放心了，别人也放心了。我想让LG一天比一天爱我，一天比一天在意我，每天下班不想去会友，不想去聚会，心里只想回家，所以，我首先要把家变成一个温暖的地方，而最重要的因素――我，要变得有吸引力。
衣服再好再贵，还是要有身材才行。我觉得，身材的缺陷是必然存在的，特别是生产之后，比较容易变胖。所以，我想我们应该日常注重饮食。即使怀孕，也不能全然牺牲。中国以往的观念是，要补，大补。其实是有问题的，现在比较提倡6斤-7斤的小孩，生这种体重孩子的母亲，产后身材比较容易恢复。当然，因为我现在还没有小孩，不过估计有的话，我会比较严格的控制体重，争取母女都体重正常。
以上这些是外在因素，很简单但很重要，吸引LG不是最重要的，最重要的是对的起自己，让自己每天都美美的不是挺好?退一万步说，如果有一天，不能再在一起，分开也能有大把男人候补。
要说说内在。随着年龄增长，外在的吸引力一天天的减退，内在的一天天的重要。美女和美女也有差别，她有美丽的眼睛而你有美丽的眼神。我比较致力于内外兼修。
每天再累也要吸收些知识。我喜欢看书，对我自己的要求是：可以不精，但不能不博。腹有诗书气自华。指的就是所谓气质。什么是气质?我有个朋友说过：就是在人群中能让人一眼看出你与别人的不同。读的书多了，自然就会言之有物，自然就会出口成章。
不要把自己变成一个乏味的女人，每天只关注自己的小圈子，东家长西家短，因为关注的范围有限，所以谈论话题也就有限，所以，容易引起LG的反感而不愿意聊天。
再说回谈话的问题。谈话也能帮夫哦，非常重要。比如你作为家里的女主人，当有朋友或客人上门时，你如果做不好菜没问题，可以找饭店送，但如果你不能创造一个和谐的气氛，不能让宾主尽欢，谈笑风生的话，那就是一个失败的聚会了。那会让LG非常非常没有面子的。
所以，一定要多吸收知识。我是用看书为主，电视和网络为副。根据个人条件，JMS自己选择吧。但一定要让自己充盈 来，当你的思想不在局限于一个小家，一个男人身上，你会发现世界很大，能生活的快乐很多。
OK，如果能作到上面所说的，基本可以做一个出得厅堂的好XF了。入得厨房我不说了，比较没发言权，我做的不多。下面就是我们的重头戏，对LG培养。
先说与男人交往忌讳的，永远不能说不好的(除非和他分手)。有两件事：一是他的工作能力，二是他的性能力。绝对绝对只能说：好，好到不行了的好。女人是很擅长伪装的，如果有JM还不会，可以看梅格-瑞恩的当哈里遇到萨利里面梅格-瑞恩在戏中，有一幕是在餐厅，对哈里表演了一出极精彩的性高潮秀，如果不会的话，就模仿了。怎么说呢?女性到达性高潮，能极大的满足男人。因为这让他觉得他很行，很棒，很有本事。会对这女人加倍的疼爱的。如果不信，可以试试。有JM问我，LG不能满足自己怎么办?背后想办法了，用工具什么的，只要不找别的男人(万一找的还不能满足，那多麻烦呀)。但是，当面还是得一脸的满足。
男人生理满足其实不是最重要的，当有很多渠道(女人)可以满足生理需求时，为什么会对一个女人情有独衷，是因为这女人能满足他的心理需求。
我们可以称之为爱。当一个男人生理心理的需求都能得到满足时，这时，对于让他这么满足的女人，男人会从心里产生眷恋。是不会出轨(出轨博客,出轨说吧)的。怎么让男人不出轨?就是这么简单。要问怀孕期间的话，也有不同方法的。JMS自己去看了。大禹治水采用疏导的办法成功，他爸爸用围堵的方法失败，很典型的例子嘛。
在中国，性教育是比较避讳的。好象是很不好的事情，家长一般不会和孩子谈。这样往往导致无知等其他后果。但在婚姻生活中，性生活又是绝对不可缺少的因素之一，可以加深夫妻情感，是一个生活幸福的促进手段。所以，身为女人，应该要学一些相关技巧。怎么学或者学成什么样，JMS自己找渠道。我觉得这很正常而且很必要，男人要满足的首先是生理需求(生理满足了，再谈心理满足，但如果只满足心理而不满足生理，那比较容易出问题)，我记得有的朋友如果和LG吵架，会把LG赶到外面睡，似乎是以性生活为惩罚手段，我觉得不太好，虽然我知道吵架气愤时不想被LG碰的心理。但因为在这方面女人并不占优势，男人可以无爱而性，你把他的正常渠道堵死了，难道想让他向外发展?
我会反其道而行之，会用很多很有效的方法把LG榨干。呵呵，让他有心杀敌，无力回天。我觉得学学这个没什么不好，就好像你LG喜欢吃好吃的菜，我会劝你上个烹饪班之类的。都是投其所好的。
好了，说完了性生活的问题，再谈谈另一个忌讳。LG的事业。男人嘛，都希望自己顶天立地。中国的国情在这方面其实有点问题，如果男人比女人收入高，就很正常，女人比男人收入高，就会有无聊的人说那男人是吃软饭的。我相信在这方面，男人承担着更多的压力。所以男人最不喜欢的就是女人在工作方面对他们指手画脚，更有甚者，说他没出息。要知道，这个打击基本上和说他性无能差不多。即使要提意见，在这方面，只能讨论着来，态度好好的说。其实我前几天看了中国式离婚书和电视剧都看了。怎么说呢?挺典型的。建议JMS看看。里面的小枫真的是个很失败的媳妇的说。她的用意是好的，但做法是错的。
过来人教你如何产后不变黄脸婆！
北京广安门食疗部主任王宜却表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证的情况下，留住青春。
喝点蘑菇汤
妈妈们在期间应注意顺序缓补。许多产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。
产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。
们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的水果是补充最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。
营养片剂别多吃
无论年轻母亲还是中年母亲，都要注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。
在此还要提醒各位妈妈，不要依靠服用营养素来代替饭菜，遵循的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际，人体代谢旺盛，早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些，主食、、蔬果、禽蛋类，最好应有尽有，以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。
教你两道补血菜
最后，向大家推荐几款简便易做的药膳，适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。红枣枸杞母鸡汤，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。
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