盘点产后女人容易衰老的身体部位
都说容颜易老，再美的容貌也抵不住时光的消磨，女人为了生个宝宝付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对，女性产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛、脸色暗黄。尤其是以下几个部位，产后的妈妈一定要注意：
1、脸部皮肤
怀孕的妈妈孕期期间是不可以用化妆品，因为化妆品里面有化学成分，所以怀孕的妈妈们只有素面朝天。在产后坐月子的时候在疏于护理皮肤，不知不觉皮肤老化的速度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。
2、腹部
产后的妈妈腹部在生完孩子都会有一圈游泳圈，苗条纤细的水蛇腰不复存在，这个时候就需要产后的妈妈们认真对待了。
3、胸部
有的宝宝是母乳喂养的，宝宝要吃奶，所以产后妈妈的胸部的变化可以用涨了又缩这四个字来表示。如果这个时候产后的妈妈们不注意护理胸部，胸部很容易变得干瘪而下垂，大大影响夫妻之间的生活。
抗衰老，月子期间饮食调节很重要
坐月子，其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”，所以必须透过药补来去瘀补虚，去瘀的作用在于促进子宫收缩，去除子宫瘀血，其中生化汤为主要处方，最主要的作用在于调节子宫收缩、促进恶露排出。当恶露顺利排干净之后，准妈咪就可以开始补虚，也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主，并搭配补肾壮筋骨的药材。当然，每个准妈咪的体质不同，产后症状也都不太一样，所以服用的补药也应视个别体质来选择。
丝瓜鲫鱼汤
食材：活鲫鱼500g，黄酒、姜、葱、丝瓜200g。
做法：洗净鲫鱼、背上剖十字花刀。略煎两面后，小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。
产后的确容易出现衰老的现象，不仅是面部皮肤会看起来很老，身体上的一些器官也会出现衰老的情况，产妇这个时候一定要坐好月子，这样才能让自己尽快恢复，才能抵抗衰老的侵袭。
有了这些App，妈妈再也不用担心我的数学了
这些受欢迎的数学App被用来训练四项基本运算（加、减、乘、除），有一些甚至达到全美教育标准。相信在这些App的训练下，你的孩子可在玩耍中不知不觉地掌握数学技能。1MathTrainingforKids（亲子数学乐园）适合年龄：3岁及以上就喜欢这种界面活泼清爽的App，太花里胡哨了，其实反而会扰乱孩子的注意力。这个App包括四项基本运算，分成三个难度级别，从最简单地开始，一点点玩起来，孩子慢慢就能熟练地进行简单的运算了。（免费下载，安卓系统）2KidsMath（儿童数学）适合年龄：3至5岁小朋友很喜欢这种形式的App，有点像闯关游戏，它要求在规定的时间里回答10道数学题，一共要闯8道关卡。题目包括分数、数字比大小等等，都是针对学龄前儿童的，比较简单。每个问题的回答时间是30秒，回答正确就能为自己获得额外的4秒。这些问题都是动态生成的，所以，小朋友每次玩都能有新鲜感。（免费下载，安卓系统）3PreschoolMathGamesforKids（儿童学前数学）适合年龄：2至8岁小小孩可以通过玩这个App来学习找数字、读数字，甚至计数。当然，你不要被这个名字骗了，虽然说的是学前，其实它还设有适合小学三年级水平的数学练习，包括加、减、序列等等，挺耐用的。（免费下载，安卓系统）4CountingCaterpillar（数字毛毛虫）适合年龄：4到5岁很Q的App，界面超级吸引小朋友的注意力。如果小朋友按照正确的数字顺序抓住蚜虫来喂饱毛毛虫，就可以收集到漂亮的蝴蝶。这个游戏一共有45关，玩下来，相信小朋友对数字的敏感性会大大提高。（12元，苹果系统）5MarbleMathJunior（大理石数学）适合年龄：6至8岁像迷宫这种设计，本身就很吸引小朋友。这个App有16种大理石风格，3种难度，小盆友可以根据自己的水平、个性进行定制，在大理石迷宫中解决一系列的数学问题，闯迷宫当然有奖励机制咯，通过的孩子可以收集到数字和奖金。另外，如果孩子需要集中练习某些方面的技巧，这个App还有自定义，让你有的放矢，自主性很强吧。（18元，苹果系统）6CrazyTimesTables（疯狂时间表）适合年龄：5至10岁这是一个能拍照的App，把自己的头像或者宠物头像放入到游戏中去，是不是很有参与感？它可以识别孩子的学习阶段，帮助TA个性化地掌握自己的时间表。学了数学，还能学会管理时间，怪不得那么多人喜欢咯！（18元，苹果系统）7Mathmateer（数学大师）适合年龄：9至11岁该怎么吸引9岁以上的小朋友学习枯燥的数学知识呢？你必须懂得专注他们的兴趣点。这款App入选了Appolicious里适合小学生App应用的TOP10。它厉害的地方是设置了一个情景——如果你想建造一艘火箭并发射进入太空，就必须完成一系列数学挑战，比如辨别图案和形状、识别时间，以及计算分数和方根等。你现在明白了吧，为什么手机应用有时候要比课堂教学更容易激发孩子们的兴趣……（6元，苹果系统）
四招变身菜宝宝妈妈再也不用担心我的吃饭了
【妈妈网特稿】孩子对食物的偏好是家长培养而成的：小时候不喜欢或不习惯的食物，有可能一辈子都不能接受。因此，培养孩子爱吃素菜的习惯就要从娃娃抓起。从一开始添加辅食的时候就给宝宝吃各种菜泥，果泥，长大一点给予碎菜等，用故事等方法都有助于培养孩子良好的饮食习惯。
从煮菜方式着手
如果孩子从小过着少菜多肉的日子，那么长大后就很难再接受蔬菜。让孩子爱上蔬菜，应该要从娃娃抓起。等宝宝长大一点，就可以给予各种碎菜、蔬菜汁、包子等菜式，丰富孩子的口感，让宝宝胃口大开。
宝宝爱吃蔬菜也培养
宝宝爱吃蔬菜要从婴儿时期开始培养。不能让孩子输在起跑线上，同样的道理，孩子的饮食习惯也不能输在起跑线上。从婴儿时期开始，就应该适当地给宝宝增添一些蔬菜类的辅食。刚开始的时候可以给宝宝喝一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等食物的里馅大多是菜肉蛋不分家。这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。
有些孩子不喜欢吃以炒炖等方式做熟的蔬菜，而偏好吃一些生的蔬果，比如海带、木耳、豆芽、西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜。
父母要以身作则
虎父无犬子，偏肉食的爸就自然无爱吃菜的儿子了。父母平时要为孩子做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。
除了要在孩子面前以身作则外，家长还应该多向宝宝讲述吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。
宝宝怎样才爱上吃蔬菜
榜样效应让宝宝爱上吃蔬菜
通过孩子喜欢的卡通人物和故事情节，一样可以让宝宝爱上吃蔬菜。如果孩子喜欢灰太狼，就可以告诉孩子灰太狼除了羊以外，最喜欢吃的是红萝卜；如果孩子喜欢白雪公主，就可以告诉孩子白雪公主最喜欢吃的是南瓜饼等等。
不宜强迫孩子进食
如果孩子不喜欢吃蔬菜，家长也不能实施霸王条款，勉强宝宝进食。特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。
一些辣与苦的蔬菜，其实不必强求幼儿一定要吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。
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