坏习惯人人都有,有些无伤大雅,有些则会影响夫妻性爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“性爱敌人”。改变这些坏习惯,有助于提高性爱质量,增进夫妻感情。
提升“性”趣远离5大房事杀手
坏习惯一:保持沉默
做爱时一声不吭,保持沉默,是很多人容易犯的一个错误。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。
坏习惯二:拒绝裸睡
裸睡既能向爱人展示自己的身体,表达亲密,又能激发彼此的性欲。不过,很多人不愿意让爱人看到自己的身体,尤其是女性。其实,大胆向老公展示自己的优美身段,是自信和亲热的表现。因此,浴后赤裸地躺在床上等他,他定会激情洋溢。
坏习惯三:严肃认真
不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中,运用一些情趣内衣,适当说些“肉麻”的话,如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你”……有助于放松心情,使双方更容易进入最佳状态,在轻松愉悦中共享鱼水之欢。
坏习惯四:假装高潮
女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。
坏习惯五:姿势死板
死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新,会让夫妻关系保持新鲜,充满刺激。
远离8大精子杀手
许多不良的生活习惯,正在悄悄的影响着男性的生殖健康,为了家庭的幸福,请你从这里做起,远离精子杀手――
远离8大精子杀手
1.烟和酒
男性对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。
研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。若每天吸烟30支,精子存活率仅有49%;吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
2.温热环境
睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃,比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
3.紧身裤
紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,影响精子产生。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,导致不育。
4.有毒物质
许多化学物品会影响男性生殖功能。如机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类对硫磷(1605)、敌敌畏等,还有杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。金属元素如铜、镉、铅、汞等。如果接触这些物质,要注意保护自己,或者暂时调换其他工种。
5.药物伤害
现代医学研究证明,抗肿瘤药、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。
6.不良情绪
情绪对精子的生成、成熟和活动能力也有影响。如夫妻不和,双方终日处于忧患和烦恼之中;或者工作劳累,压力过大,整日情绪不佳等,这些不良的精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液(前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等)成分也受到影响,极不利于精子存活,大大降低了受孕成功几率。严重者可能发生早泄、阳萎,甚至不射精。
7.新装修居室
甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用,它是一种挥发性的有机物,各类装饰材料都不同程度含有。所以选装饰板材时,一定要选合格的甲醛含量低的材料。另外,常含于油漆、涂料、粘胶剂中的苯也会对人体造成伤害。房子装修后,最好打开门窗过一个夏季,再搬进为宜。
8.不当性生活
尽管睾丸每天可生产数千万至数亿个精子,但一次射精之后,要5-7天精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间过长,也有可能酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。
相关链接 孕前准备工作别精细过头 孕前准备9个1
远离8大精子杀手
许多不良的生活习惯,正在悄悄的影响着男性的生殖健康,为了家庭的幸福,请你从这里做起,远离精子杀手――
远离8大精子杀手
1.烟和酒
男性对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。
研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。若每天吸烟30支,精子存活率仅有49%;吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
2.温热环境
睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃,比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
3.紧身裤
紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,影响精子产生。另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,导致不育。
4.有毒物质
许多化学物品会影响男性生殖功能。如机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类对硫磷(1605)、敌敌畏等,还有杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。金属元素如铜、镉、铅、汞等。如果接触这些物质,要注意保护自己,或者暂时调换其他工种。
5.药物伤害
现代医学研究证明,抗肿瘤药、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少,精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低精子活力。
6.不良情绪
情绪对精子的生成、成熟和活动能力也有影响。如夫妻不和,双方终日处于忧患和烦恼之中;或者工作劳累,压力过大,整日情绪不佳等,这些不良的精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液(前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等)成分也受到影响,极不利于精子存活,大大降低了受孕成功几率。严重者可能发生早泄、阳萎,甚至不射精。
7.新装修居室
甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用,它是一种挥发性的有机物,各类装饰材料都不同程度含有。所以选装饰板材时,一定要选合格的甲醛含量低的材料。另外,常含于油漆、涂料、粘胶剂中的苯也会对人体造成伤害。房子装修后,最好打开门窗过一个夏季,再搬进为宜。
8.不当性生活
尽管睾丸每天可生产数千万至数亿个精子,但一次射精之后,要5-7天精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间过长,也有可能酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。
相关链接 孕前准备工作别精细过头 孕前准备9个1
本文Hash:1ff2c8cf65a850b768ca11447c2eef46282d24f4
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。