虽说现代人有更多的健身方法使自己保持青春活力，传承顺产母乳喂养等保持人类孕育最基本的模式不变的可能性越来越大，但即便容貌显得年轻，我们依然抵御不了生理细胞老化的趋势。通过我观察和亲身体验，我感到30多岁剖宫产的可能性加大，孕期罹患糖尿病风险加大，产后罹患内分泌系统疾病风险加大。
其实，我们发现还有很多未准妈为久久不能好孕而烦恼。其实，我们还是要相信现代医学，要做孕前检查，根据医生建议来备孕，积极锻炼身体，补充孕前营养，放松心情，好孕其实非常简单。
本文所提一些民间方法，权当作备孕中的未准妈放松心情之用，助您早生贵子。
结婚礼仪莫忽视——早立子(枣栗子)
我们印象里最深刻的就是《红楼梦》里所描述的自唐代以来的婚礼仪式——撒帐，那是孩子们最盼望的时刻，因为不仅可以听歌儿一般的撒帐辞，还可以拣拾撒下的各色红枣、花生、栗子等等。
撒帐——
撒帐东，画堂日日是春风。
撒帐西，嫦娥画眉桂带枝。
撒帐南，好合情怀乐且耽。
撒帐北，芙蓉帐暖春宵美。
撒帐上，交颈鸳鸯成两两。
撒帐中，神女红云下巫峰。
撒帐下，来岁生男定声价。
看电视剧《少年天子》中描写顺治二次大婚时，掀起皇后盖头后，要上子孙饽饽，这子孙饽饽也是预示新人子孙满堂之意。
说实话，现在内地新人婚礼早就没有多少民间传统习俗了，更趋向于中国特色的西式婚礼。试想下，现代人婚床上撒上这么多果品，小两口临睡前不把这些东西收拾起来，怎么睡得舒服呢?我是没经历过婚礼的，因为当时“很傻，很天真”，就认为结婚是两个人的事情，没必要去兴师动众地劳动父母亲人，劳累一大群根本不相干的人去为你们俩的事情浪费时间和精力，可能还要搭上钱。
没准人家心里很不情愿地掏出这笔钱呢!
后来想想，可能因此没有告知天地，以至于怀孕经历坎坷。后来，怀铁蛋之前，有人送来绣有百子图的杭州刺绣床罩，我铺在自己床上，此外，还听说，想要男孩的就铺素色床单，我一直都铺如酒店般的白色高支棉缎面床单，但我好孕时垫了婆婆送的红色碎花小垫，取其喜庆和融合之意。至于生男与否，都顾不上了，只要怀上就行啊!
诸如此类的比喻意，多子多福，还有在家里种石榴花，以其结果，石榴果实众多，寓意多子多福。以前后宫娘娘的宅院里多有种植石榴树的，也是盼望多生皇子皇孙。
传递贵子接力——红蛋&童子尿
似乎听说有的人家生了小孩，要送腊猪腿邻里。而我听说是送红蛋。1999年底，我遭遇胎停育流产后，心中一直渴求再次好孕，对身边怀孕生子的同事，都报以热情，因为我想求得红蛋，接过好孕接力棒。我求了大概两三次后，终于在一位来自湖北的妈妈手里接过了自家做的红蛋。就是把鸡蛋煮熟后，涂上红色素。具体涂得是什么红色素，怎么涂的我没仔细问，关键是求得了红蛋!我小心奕奕地把它捧回家，如获至宝，居然忘了老公分一半，自己独吞了。
过了两年，还是没有好孕，其实是因为家里父母生病。同事替我着急，知道我想要孩子，闲聊时跟我说起她们好孕的经历。赵姐就说，其实她刚结婚时，一点也不喜欢小孩，根本不想要孩子，后来偶然抱过谁谁家的儿子，结果一不留神小孩就尿在了她的身上(上世纪90年代用纸尿裤的还不多)，之后没多久(大概也就一个多月)，她就怀上了，结果生的是男孩。听罢，我们另外的同事也说是这样呢，她也是抱过一个男婴 ，被尿到了身上，不久就怀孕了，也生的男孩。我听罢，说那我惨了，现在人家都用纸尿裤，我即便抱人家，人家也未必能尿到我身上呢……
拜求菩萨送子
信则灵，可以不信，但不能不敬。有些老人很相信，求子也十分灵验。我上面提到的那位送我红蛋的同事，她的太婆婆就是他们求的孩子，老人80多岁了，很信菩萨，在去世两年前她的孙女求得一子，成功之后，跟她的孙子媳妇，也就是我的同事说，我再你们求一个，没成想，当年我同事就怀上了，怀上那次是个意外，就是当天没有安全套了，就没避孕，只那么一次就“中奖”了。结果，第二年春节小孩出生了，出生后80多天，祖奶奶看到重孙子照片后就西去了。
《观世音菩萨普门品》所云：“若欲生男，常念观世音菩萨名者，必生福德智慧之男;若欲生女，常念观世音菩萨名者，必生端正有相之女”。真实不虚。
求子有一系列仪轨，最好求得寺里师父帮助指点，需要准备哪些供品和仪轨，求成功之后，要及时还愿。求子一说，随心随缘，不必强求自己。
父母勿忽视孩子的礼仪教育
许多家长，反映孩子节日期间不懂礼貌令家长尴尬不堪，同时家长们意识到生活中对孩子礼仪教育的缺失会影响孩子的成长。春节即将到来，孩子与亲朋好友交往的机会会更多。不懂礼仪闹尴尬尴尬镜头之一：元旦这天，章先生的儿子正坐在门厅的沙发上看电视。门铃一响，几个同事来家拜访。章先生高高兴兴地接待同事，并让儿子让出位置，让叔叔阿姨就座。可儿子坐在沙发上似乎没反应，还没好气地说：“你们不会到里屋说话去吗？”章先生尴尬地笑着，用眼瞪瞪儿子，意在让其尽快离开。可万万没有想到的是，儿子竟大声嚷道：“你瞪什么眼，我看我的电视，又不影响你！”同事们只好尴尬地寒暄几句，匆匆离去。而章先生则在尴尬地送客之后，陷入恼羞之中。尴尬镜头之二：宋女士的儿子在家里正玩游戏，突然电话铃响了。他没好气地接起电话：“找谁？没在家！”随即“啪”地一声挂了。岂不知，来电话者正是宋女士的领导有公事来找，而宋女士正在厨房做饭，对此却浑然不知。尴尬镜头之三：李女士应邀带着女儿去赴宴，行前深怕女儿不知礼节而使场面尴尬，便嘱咐女儿一定要懂得礼节。可是在家无法无天惯了的女儿尽管随口应诺，其实根本就没放在心上。几个菜刚上桌，女儿就急不可耐地伸出了筷子吃了个遍，最后挑出自己愿吃的菜，放在跟前，旁若无人地吃起来。大家饭没吃完，已经饱腹的她便大声喊道：“我吃饱了，我想回家！”搞得李女士无地自容。类似孩子不懂礼节的例子还有很多，但很多家长平时并没有将此放在心上，而一旦到了一定的场合，才出现了本不应有的尴尬。将餐桌当成课堂英国家庭教育素有“把餐桌当成课堂”的传统。从孩子上餐桌的第一天起，家长就开始对其进行有形或无形的“进餐教育”，目的是帮助孩子养成良好的用餐习惯，学会良好的进餐礼仪。我国的大教育家孔子就有“食不言，寝不语”的礼仪之语。在采访一些在餐桌礼仪教育方面有成功经验的家长时，他们都有一个共同的认识，那就是：在吃饭的时候，不要大声喧哗或敲打碗筷。长辈入座后，晚辈才可以入座。吃完后，要给长辈打招呼：“我吃完了。”然后才能离开。孩子如果要大小便，一定要悄悄地告诉妈妈，不要在大家面前大声地说“我要撒尿”之类的不文明语。同时，吃饭时不要用手抠牙，如果塞了食物，要悄悄地告诉妈妈，请妈妈帮忙。大一点的孩子要学会使用牙签，并用手捂住牙签剔牙。据在某机关工作的崔先生讲，他常常带着女儿参加一些朋友的宴会，他成功地借助这种场合，对女儿进行了有效的礼仪教育。开始的时候，女儿并不习惯，但他不断地循循善诱。一旦女儿做得好时，还要适时表扬。特别是客人们表扬女儿时，他还会锦上添花地继续表扬。女儿在这种肯定中，越来越知情达礼，成了一个人人称道的小淑女。在日常交往中学习礼仪教育学博士、联合国儿童基金会小脚印中心曹云昌主任认为，日常交往是培养孩子礼仪的绝好机会。生活中的你来我往是必不可少的。当有客人来访，或到别人家做客时，家长就可以利用这种机会培养孩子的礼仪习惯。节假日是人们交往的密集期，也是对孩子进行礼仪教育的最佳期。有客人时，家长要引导和鼓励孩子亲切、主动地和客人打招呼，在客人的夸奖声和递过来的一包糖果或一件玩具中，孩子会认识到这的确是一种“乐趣”。客人进屋后，可以让孩子做些简单的招待工作，如：招呼客人坐下、给客人倒茶水等。在大人谈话时，要让孩子明白安静地做自己的 事才是乖孩子，来回走动和随便插话是对客人的不尊重。当有小客人时，大方地拿出玩具和小客人一起玩，会让小客人格外开心。客人走时家长可以领着孩子送客人一段，家长可以和孩子说：“和××说再见，有空再来！”即使是家长教孩子说的，从孩子嘴里说出来也会令客人感到快乐。在这样的耳濡目染之后，孩子一定会成为一个有礼貌的小主人。领着孩子去别人家做客，让孩子在回访中体验礼貌的回应是很实际的礼仪练习。在家长指导着孩子按了门铃之后，要和孩子在门口安静地等待直到主人开门。进门后，家长要引导孩子在问好之后主动把脱下的鞋子排整齐。当孩子受到招待时记着让孩子说声“谢谢”。孩子的天性就是好奇，在陌生的环境中更是如此，告诉孩子随便乱动别人的东西是不礼貌的，如果想玩玩具或看书，一定要经过主人的同意。在自己玩时记住不要打扰大人谈话，玩过之后，记着让孩子把东西放好。接听电话有礼仪接听电话是透视一个家庭是否具有礼仪的一个窗口，所以要借助这一载体，适时地对孩子进行礼仪教育。教育专家提出了9条基本礼仪要求，可供家长们在教育孩子时借鉴——（1）孩子接电话的时候要学会说“你好”、“请问”、“请等一下”这样的礼貌用语。（2）接电话时声音要放轻一些，不要在电话中大声嚷嚷。（3）接电话时要有问有答，回答问题时要大方，不可以长时间不回应对方的问题，也不要在不知如何回答时，把电话一扔跑到别处去。（4）大人打电话时，孩子不要在一旁插嘴或抢话筒。（5）打电话时要先报上自己的名字，并说明要找的人。（6）不要一边吃东西一边接电话。（7）挂话筒时，要轻拿轻放，不可以摔话筒，或重重地挂电话。（8）接打电话时，要学会说“再见”，然后再挂电话，不要只管自己讲完就挂电话。（9）要注意打电话的时间，通话时间不可太长，也不要选择太早或太晚的时间打电话，以免影响别人的休息。
莫忽视的孩子体重
最近，浙江省儿童医院的专家们做了一个实验，给22只新西兰大耳兔喂了8至12周的猪油，结果全部患上了非酒精性脂肪肝。
昨天，省儿童医院内分泌科副主任傅君芬说，高脂饲料由普通饲料加10%的猪油、2%的胆固醇组成，兔子们可谓过上了“油水充足”的小康生活。
而这项实验则是针对研究儿童肥胖特别设计的。
最小的脂肪肝患者才3岁半
小晋是省儿童医院接诊过最小的脂肪肝病患者，才3岁半。
一般同龄的小孩，体重约14公斤，但小晋却有32公斤，典型的重度肥胖(超过平均体重30%为中度，50%以上为重度)。小晋为什么会这么胖？一个原因就是太贪嘴。爸爸是名厨师，她最喜欢到厨房尝鲜。
“入院的时候谷丙转氨酶指数达100(常人40)，确诊为非酒精性脂肪肝。”内分泌科主任梁黎说，医院给她制定了药物治疗和减肥计划，坚持了三个月才使肝指标恢复正常。
肥胖儿童约1.4%会患上II型糖尿病，“大部分患病孩子在10岁以上，目前接诊过最小的只有9岁。”梁黎介绍，该患者的父母也较胖，并有糖尿病史。
肥胖儿童不能吃减肥药
医院研究人员曾调查，在重度肥胖儿童中，有1项或多项并发症(如高血压、脂肪肝、脂代谢和糖耐量异常等)已有相当高的发病率，达82.5%。
梁黎介绍，如今儿童肥胖达10%以上、性早熟约5%、矮小约3%，“但现在到医院就诊的却是矮小患者最多，其次是性早熟，肥胖并没引起家长的重视。”
“体重超过标准的20%以上，即可认定是肥胖。”梁黎说，肥胖儿童是不能吃减肥药物的。目前市场上的减肥药分四类、脂肪酶抑制类、增加代谢类和膨化食品类，“因为孩子的身体在发育，所有的药物都会对生长造成影响。”
如何判断孩子体重“超标”
肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两类，99%的小儿肥胖都属于单纯性肥胖。
那么，家长们如何判断孩子是否超重呢？6个月前标准体重估计×0.7+出生体重(千克)；7—12个月标准体重估计×0.25+6(千克)；一岁以上标准体重估计=年龄×2+8(千克)。
如何确定每天摄入热量
肥胖儿童当然需要减肥，那如何确定每日所需热卡呢？对于常人而言，可套用以下公式：1000+年龄×(70—100)千卡，年龄小的儿童因生长发育需热量高，后面的基数可以乘得大一点。对于已经肥胖的儿童来说，则要稍微控制些：1000+年龄×(50—70)千卡，越胖乘得基数越小。
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