1、润滑剂助性
冬季对女性来说,会出现性欲减退的现象,这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。
因此,在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。
2、适当控制性频率
不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。
当然,如何把握性生活的频率,可因人而异。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。如性生活过后,双方感到倦怠乏力,甚至畏寒怕冷,这说明性生活过频,应适当调整。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。
3、冬季的食疗
冬季男性的食疗也与其他季节不同,应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。
4、应注重预防感冒
冬季气候严寒,假如夫妻赤身裸体地过性生活,最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药,假如药不对症,感冒会拖得很久。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注重保暖防寒,避免感冒。
5、要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。假如酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证实,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70—80%,男子发生阳痿不育。
说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生时应“合天时,顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的原则是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之说,通俗地讲,冬季气候严寒,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,假如不把握分寸,确实轻易影响身体健康。
现代性医学专家研究也认为,有规律的性生活对人的健康有益。因此,在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过,夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。
宝宝冬季保暖可以用电热毯吗?
冬天天气变冷,北方家庭早就开上了暖气,但是在南方,却没有开暖气的习惯。虽然南方用不上暖气,但并不代表南方的冬天就不冷。5度以下的气温在南方的冬天,也是常常遇见的。
南方人冬季取暖主要靠电暖器、暖手袋、电热毯就成了家庭必备取暖工具。
尤其是电热毯,几乎成了从多家庭的必备用品。但是,由于宝宝的身体正在发育,不知电热毯是否会对孩子造成伤害。所以,在用之前,妈妈们都想知道,宝宝可以用电热毯吗?
关于宝宝能不能用电热毯这个问题,知名育儿专家张思莱在其微博中表示,给婴幼儿取暖最好别用电热毯。
这是因为婴幼儿的体液量相对地比成人多,年龄越小,体液量相对地越多。新生儿体液总量约占体重的80%,1个月大的宝宝约占75%,婴幼儿约占70%,成人是60%。由于婴儿的新陈代谢旺盛,需要的水分也较多。
孩子每天通过食品和饮水来补充身体所需要的水分,每天也通过大小便、出汗、呼吸从体内排泄出一部分水,肾脏在调节体液的平衡上起着主要的作用。
给宝宝使用电热毯时不能很好地控制温度,高温会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分,而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟,其调节机制相对较差,不能大量回收尿中的水分,这样孩子容易造成脱水。
同时由于丢失大量体液,会造成孩子呼吸道黏膜干燥,其抵抗病原体的屏障作用减弱,容易引发疾病。而且由于环境温度过高,孩子大量出汗后,也容易受凉引发疾病。
此外,市面上的电热毯质量有差异,如果电热毯质量不好,孩子因为尿后引起的渗漏也容易引起电路短路,出现意外情况。所以不建议家长给孩子用电热毯,最好选择其它的取暖方式。
小提醒:冬季给宝宝取暖一定要注意安全,购买取暖设备或工具时一定要选择正规产品,最好不让孩子单独使用取暖设备或工具,以免发生意外。
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冬季,孕妈咪保暖千万别用“暖宝宝”
天寒地冻,暖宝宝成了不少年轻女性的御寒工具。不过,产科专家提醒说,孕妇应避免使用暖宝宝,防止增加胎儿发育异常、畸形、流产的几率。另外,有些市民贪图温暖,将暖宝宝直接贴在皮肤上,很可能引发低温烫伤。
眼下,无论是在夜市还是淘宝网上,暖宝宝都是畅销商品,它的效果似热水带,但由于即撕即贴比较方便,受到很多年轻女性的青睐。记者10日在台东购买了一包暖宝宝,女摊主介绍说:“可以贴在身上发冷的部位,一会就会觉得暖和,特别是女性痛经、宫寒时,贴上这个能缓解症状。”
这种暖宝宝一包十片,每片有手掌大小,包装袋上分别有繁体中文、日文写的产品说明、使用方法等。这款暖宝宝最高温度可达62℃,平均温度也在52℃,可持续发热12小时。然而,在最重要的使用方法和注意事项上,日文和繁体中文都不太容易读懂。
记者了解到,暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应,外层有胶,即撕即贴。暖宝宝并非每个人都适用,尤其是孕妇应尽量避免使用。对胎儿而言,温度是很敏感的因素,如孕妇发烧,畸形、流产的可能性就会大大增加。青岛龙田金秋妇产医院产科刘大夫提醒说:“孕妇最好能远离过热的物质,暖宝宝、电热毯都不要使用,如果手脚过于冰凉,可使用热水袋,但水温一定不要过高。”
据专家介绍 ,孕妇使用暖宝宝这类产品,如果贴的部位正对着子宫,还可能导致子宫收缩,影响胎位,严重的可能导致胎儿畸形、早产。
贴上暖宝宝,感觉温度并不是太高,但也有人因此被烫伤。青岛君良烧伤医院尹大夫介绍说,最近,医院还收治了几名被暖宝宝烫伤的病人,多是腹部被烫伤,红肿起泡。“被烫伤的患者多是贪图暖和,直接将贴片贴在皮肤上。”尹大夫说,虽然发热片温度不是很高,但直接贴在皮肤上,时间长了可引起低温烫伤,短期内难以治愈,“应贴在内衣外层,小孩或生活不能自理的人使用时,监护人要特别注意,睡觉时不宜使用。”
因此,孕妈咪冬季保暖可以采用食疗的方法,比如多吃抗寒食物,如羊肉、牛肉、鹿肉,这些肉类可补气活血,多吃根茎类食物,比如藕、胡萝卜、百合、山芋等,多吃含碘食物,比如海带、紫菜、海蜇、菠菜、玉米等,这些食物可加速体内细胞的氧化过程,增加产热,加速血液循环。
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