年逾30岁才计划生育，许多夫妇都希望“一击即中”，探体温、计排卵期、行房后女方身体不能郁动、……坊间秘技究竟有没有理据？据香港明报报道，帮助无数不育夫妇迎接小生命的香港大学专家坦言，上述说法全属谬误，如果夫妻俩生理正常，维持每星期2至3次性行为，数个月便能成孕。
坊间流行探体温推测排卵期，说女性体温上升即值排卵之时，此时行房“命中率”极高，但港大医学院妇产科学系副教授吴鸿裕解释，有关说法有错误之处，因为女性排卵期间，子宫颈的分泌物会较黏稠，反而会阻碍精子走进卵子内，减低成孕机会。
他说，探体温不是错，但最佳方法还是在排卵期前行房，他笑说：“平日约会，男士要等女士，生育亦然，当然要精子等卵子。”
行房次数亦毋须过密，吴鸿裕说，精子一般在进入女方体内首3日仍然生存，但72小时后活动能力便会大幅下降，若夫妇每星期有2至3次性行为，已可令女性子宫颈的黏液里经常有精子活动，成为“精子库”，精子会不时向上往子宫内游，成孕机会便大增，但关键是夫妇二人的生理正常，卵子及精子均属健康。
至于女性行房后实时活动是否会令精子流走？吴鸿裕说，阴道酸性高，停留在阴道的精子已坏死，有能力的精子会贴住子宫颈，并会游向女方子宫腔，不会掉下来，所以女性行房后活动也没有问题。
非排卵期多“啪啪啪”也能提高受孕率
为了生个孩子，真的是不容易，调整作息和生活习惯，戒烟戒酒，锻炼身体，以最好的身体状况迎接宝宝的到来。备孕期还要算排卵期，甚至测体温算排卵时间，推掉一切应酬，腾出时间来“啪啪啪”，但好像精子先生和卵子小姐总是有缘无分。确实，在排卵期内同房有利于受孕成功，但在排卵期之外我们也不能放松。一项新的研究表明，即使在排卵期以外，多啪啪啪仍然能够提高受女性的受孕概率。
研究发现：性活跃女性的免疫系统更加适宜怀孕
印第安纳大学Kinsey学院的“女性、免疫、性健康”项目的研究结果表明，性生活活跃的女性更加易孕。研究人员采集了30名健康女性的月经周期数据（15名性生活活跃，15名无性生活），研究发现：性活跃女性的免疫系统更加适宜怀孕。
研究人员发现，在排卵前，经常啪啪啪的女性体内的1类助T细胞和免疫球蛋白A的含量要来得更高；而在排卵期-黄体期这段时间，她们也比对照组有更多的2类助T细胞和免疫球蛋白G。这个结果被解读为，经常啪啪啪的女性体内的免疫系统周期变化更为明显，而这种变化，尤其是排卵后2类助T细胞和免疫球蛋白G数量的上升，对受孕有利。
除了多啪啪啪，还应找对姿势
想要怀孕，除了多啪啪啪，找对时间啪啪啪，还应注意啪啪啪的姿势，据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。
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