如何抓住排卵期提高受孕机率?掌握排卵期，在此期间进行性生活是成功受孕的最佳途径。可是，一些年轻的夫妻对排卵期的测试还缺少足够的方法，今天，母婴健康小编就从怀孕知识普及的角度为家讲解排卵后同房，要怎么才能提高命中率?
受孕的关键在于卵子的质量。卵子是怎么来的呢?原来，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了2万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。
一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟，处于生育期的女性，每月都要排一次卵。从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，女性总共约有5多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。
记住，一般来说，排卵会发生在你的下次月经来潮前的14天左右!
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
那么，排卵期有几天呢?为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共1天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
掌握了自己的排卵期之后，备孕妈妈就要开始准备了!
排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。
排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
排卵后同房，同房时间还有讲究哦!据说，同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。
排卵期如何提高受孕机率
我们都知道在备孕期间通常都会选择女性的排卵日，因为相对来说这期间备孕的机率会比较高，那么该如何把握好在排卵日受孕好时机呢?
女性健康是大家一直比较关注的话题，尤其是对于怀孕更为关注，很多小夫妻在结婚之后就会开始备孕，有一些夫妻可能刚开始就顺利的怀上了，但是有一些夫妻备孕了很长的时间却一直没有动静，其实备孕也是有很多讲究的需要掌握好时间和方法，如果想要排卵期想要一击就中？这些事最好提前了解，别让自己白忙活！
排卵期跟月经时间是相互挂钩的，女性的排卵期一般是在下一次月经来临前的第1天往前推14天就是女人的排卵日，排卵日前4后5加起来总共是10天的时间，称之为女性的排卵期，在这个时间内适当的同房可以提高怀孕的几率
1、同房次数不要太频繁
生活中有很多夫妻觉得在排卵期频繁的同房可以提高受孕的几率，但其实精子有进入的时间，如果在排卵期频繁同房反而会降低精子的质量，影响到避孕的效果，所以排卵期同房的次数，最好是三天一次有利于怀孕，而且需要抓住最佳的受孕时间是在下午的5:00~7:00，因为这个时间段内，精子的质量和卵子的质量可以达到高峰期，女人怀孕也会比较容易，上班族可以选择在周末的下午
2、在排卵日前一天同房受孕概率更高
我们都知道如果选择在排卵日同房，怀孕的几率会比平时要大一些，但是有一些夫妻可能每次都会算准排卵日，但依然没有成功，其实一般建议选择在排卵日的前一天，排卵日当天还有排卵日的后一天各自投放，因为精子在体内可以存活2~3天的时间，而卵子只能存活1~2天，如果选择在排卵日当天同房，可能精子还没有到达输卵管当中，卵子就已经失去了活性，所以如果选择在前一天同房，可以让精子提前出发到达输卵管，等待卵子的排出就行了
3、加强饮食营养
在备孕期间如果想要成功怀孕，那么对于平时的饮食也需要特别的注意，充足的营养，可以说是受孕成功的后期保证，不仅可以提高女性受孕的几率，而且可以确保受精卵在着床成功之后可以在体内健康的发育
每天都会为大家更新怀孕备孕产后的一些小知识，如果你有什么更好的建议欢迎在评论区留言，若喜欢小编的这篇文章欢迎关注点赞分享，帮助更多的人。
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