如何抓住排卵期提高受孕机率?掌握排卵期,在此期间进行性生活是成功受孕的最佳途径。可是,一些年轻的夫妻对排卵期的测试还缺少足够的方法,今天,母婴健康小编就从怀孕知识普及的角度为家讲解排卵后同房,要怎么才能提高命中率?
受孕的关键在于卵子的质量。卵子是怎么来的呢?原来,女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时,新生女婴小小的卵巢里,就已经有了2万个卵原细胞,只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中,99%以上的始基卵泡在开始发育后不久,便相继萎缩衰退而自行消亡,只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期,进入生育期,最后发育成熟为卵细胞。
一般来说,每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟,处于生育期的女性,每月都要排一次卵。从月经初潮开始,到45岁前后绝经期为止,女性总共约有5多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中,不仅体积增大、泡液增多,而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面,最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后,在体内性激素和酶的作用下,便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂,卵泡液排出,卵母细胞释放,这就是排卵。
记住,一般来说,排卵会发生在你的下次月经来潮前的14天左右!
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
那么,排卵期有几天呢?为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共1天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
掌握了自己的排卵期之后,备孕妈妈就要开始准备了!
排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。
排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
排卵后同房,同房时间还有讲究哦!据说,同房最佳时间,是在下午5-7时。因为,无论是精子数量、或质量,一天之中,变化都很大,而这段时间可达到高峰,此时女性也最易受孕。
排卵期如何提高受孕机率
我们都知道在备孕期间通常都会选择女性的排卵日,因为相对来说这期间备孕的机率会比较高,那么该如何把握好在排卵日受孕好时机呢?
女性健康是大家一直比较关注的话题,尤其是对于怀孕更为关注,很多小夫妻在结婚之后就会开始备孕,有一些夫妻可能刚开始就顺利的怀上了,但是有一些夫妻备孕了很长的时间却一直没有动静,其实备孕也是有很多讲究的需要掌握好时间和方法,如果想要排卵期想要一击就中?这些事最好提前了解,别让自己白忙活!
排卵期跟月经时间是相互挂钩的,女性的排卵期一般是在下一次月经来临前的第1天往前推14天就是女人的排卵日,排卵日前4后5加起来总共是10天的时间,称之为女性的排卵期,在这个时间内适当的同房可以提高怀孕的几率
1、同房次数不要太频繁
生活中有很多夫妻觉得在排卵期频繁的同房可以提高受孕的几率,但其实精子有进入的时间,如果在排卵期频繁同房反而会降低精子的质量,影响到避孕的效果,所以排卵期同房的次数,最好是三天一次有利于怀孕,而且需要抓住最佳的受孕时间是在下午的5:00~7:00,因为这个时间段内,精子的质量和卵子的质量可以达到高峰期,女人怀孕也会比较容易,上班族可以选择在周末的下午
2、在排卵日前一天同房受孕概率更高
我们都知道如果选择在排卵日同房,怀孕的几率会比平时要大一些,但是有一些夫妻可能每次都会算准排卵日,但依然没有成功,其实一般建议选择在排卵日的前一天,排卵日当天还有排卵日的后一天各自投放,因为精子在体内可以存活2~3天的时间,而卵子只能存活1~2天,如果选择在排卵日当天同房,可能精子还没有到达输卵管当中,卵子就已经失去了活性,所以如果选择在前一天同房,可以让精子提前出发到达输卵管,等待卵子的排出就行了
3、加强饮食营养
在备孕期间如果想要成功怀孕,那么对于平时的饮食也需要特别的注意,充足的营养,可以说是受孕成功的后期保证,不仅可以提高女性受孕的几率,而且可以确保受精卵在着床成功之后可以在体内健康的发育
每天都会为大家更新怀孕备孕产后的一些小知识,如果你有什么更好的建议欢迎在评论区留言,若喜欢小编的这篇文章欢迎关注点赞分享,帮助更多的人。
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