职场妈咪或全职妈咪，都会有因带宝贝而产生的一系列压力感受，如何释放育儿压力成为众多妈咪关注的话题。
宝贝的成长，需要家长在经济上、在精力和时间上付出、投入很多。对于职业女性，二人世界的婚姻生活与单身生活相比，变化和波动并不大，尤其家务方面并没有牵涉太多的精力。但一个新生命的诞生，完全打破了原有工作与家庭的平衡，需要重新建立一个新的平衡，经历一段的磨合，才能够自如、和谐地生活。1234下一页末页
儿童感冒要对症下药
感冒止咳颗粒不仅能够治疗感冒引起的发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等症，而且能够清除体内蕴热，起到预防感冒、防止呼吸道病复发的效果。
中医如何认识感冒中医对感冒的认识非常久远。几千年前我们的祖先对感冒已有很深很全面的认识，医书的论述有“伤风感冒，伤寒感冒，暑湿感冒，暑热感冒，热伤风”等。中医对感冒依据病因分为风寒型、风热型和暑热型等，在用药上也有区别。
风寒型感冒：宜宣肺散寒、辛温解表，居家可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
风热型感冒：宜宣肺清热、辛凉解表，可选用感冒止咳颗粒、银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片等。
暑热型感冒：宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。
感冒止咳颗粒清蕴热、防呼吸道疾病复发“同仁堂感冒止咳颗粒”是治疗风热感冒的常用药。方中重用柴胡、葛根为君药，重在解肌表之热；感冒多兼有咳嗽、咯痰和喘息，方中配伍化痰止咳药苦杏仁和桔梗，能缓解呼吸道并发症；方中又配伍金银花、连翘、黄芩、青蒿和薄荷脑以清热解毒，减轻头痛咽痛、发热等症。所以“感冒止咳颗粒”不仅能够治疗感冒引起的发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等症，而且能够清除体内蕴热，起到预防感冒、防止呼吸道病复发的效果。
“感冒止咳颗粒”采用解表药、清热解毒药、化痰止咳药进行配伍。不必单用抗生素、止咳药，减少了服药量。同时既减轻了鼻塞、流鼻涕等感冒症状；还因所使用的清热解毒药不仅有抗病毒作用，亦有广谱抗菌作用，对并发症也有所治疗。“感冒止咳颗粒”为颗粒剂，易于携带、储存，不易变质；用水冲开后，则成为汤剂，吸收了汤剂易于服用，迅速吸收的特点，但比汤剂口感好。流感用药不同于普通感冒清瘟解毒片治流感感冒一般分为普通感冒和流行性感冒两种。流感在秋冬春季节多发，是由流感病毒所致的一种急性传染病，一般10—20年大流行一次，2—4年小流行一次。主要是通过空气中带病毒的飞沫传播，在1个月内迅速达到高峰，持续1—2月。大流行中易感的人群中30%—40%可以发病，以老人儿童为主要人群。还有30%—40%的隐性感染，原有慢性心肺疾病者病死率高。
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妈咪怎样释放育儿压力
无论是职场妈咪或全职妈咪，都会有因带宝贝而产生的一系列压力感受，如何释放育儿压力成为众多妈咪关注的话题。
宝贝的成长，需要家长在经济上、在精力和时间上付出、投入很多。对于职业女性，二人世界的婚姻生活与单身生活相比，变化和波动并不大，尤其家务方面并没有牵涉太多的精力。但一个新生命的诞生，完全打破了原有工作与家庭的平衡，需要重新建立一个新的平衡，经历一段的磨合，才能够自如、和谐地生活。
1．分析压力来源，对症下药俗话讲解铃还需系铃人，其实解决压力也是同样的道理。找到压力产生的来源，是宝贝、老公、还是工作。分清楚压力来源，或主要的压力来源，然后再分析，是谁给你施加了这样的压力，有没有办法与给你带来压力的人或事和谐共处、有的放矢地解决。
2．学会该放手时就放手妈咪要学会允许自己做得不够好，或允许自己在某些方面做得不够好。一个人不能总是成功，更不可能在各方面都做得成功，该放手时就放手。把工作上的一些事情，分配给可以承担的下属，既轻松了自己又锻炼了下属的能力；不求在工作上面面俱到、事事最好，放低对自己的过高要求。而在宝贝的照顾上，也可以适当分担一些给他人，自己与宝贝的共处重在保质而非保量。
3．寻求人力资源支持要给予家庭其他成员照顾宝贝、与宝贝相处的机会。不要将责任都揽到自己身上，学会同他人合作、同他人分担责任。给宝贝的爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆合理分工、统筹安排，会非常有效的缓解妈咪的压力。
4．压力释放小贴士前面的三种方法重在治本，下面也介绍几种治标的小方法。
1）做好时间管理有些妈咪经常会焦头烂额的一个原因，就是需要考虑、需要实施的事情过多。做好时间管理，提前做计划，将需要做的事情一一列出并安排妥当，而后，将精力只集中在当前的一件事上，保证质量也提高效率。
2）换个角度看问题既然压力经常是我们自己给自己的，换个角度想问题，问题就有可能迎刃而解。如，很多妈咪会觉得，每天只有短短几小时的时间可以与宝贝共处，不能够与宝贝建立很好的感情。换个角度来想，每天的分离和相聚，可以增加与宝贝之间的新鲜感，也可以增强宝贝的安全感，减轻宝贝的分离焦虑。
3）学会“失忆”从办公室回到家里的时候，妈咪要将工作负担放下，不要将它们带回家。到了明天，再将工作拾起来。而同样的，昨天与宝贝和家人的不愉快、不开心，也不要带到工作中，学会有选择的“失忆”。
4）让自己彻底放松压力在一定程度内的积攒我们是可以承受的，但到了一定限度就需要释放。给自己一段时间，可以是一天、一个下午、一个小时，选择适合自己的方式，倾诉、喊叫、哭泣、运动、或者只是在小区的长椅上坐一坐……给自己一个空间，让自己能够喘口气，稍作休息，这些都是有效的压力排解方式。定期的释放压力，才能够恢复精力。
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