导读： 产后42天可以吃火锅吗 产后42天饮食原则 产后42天注意事项
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产后42天可以吃火锅吗
产后42天可以吃自己家做的清汤火锅，不适合去去火锅店吃辣锅。一是因为火锅店人多空气质量也不好，身体刚恢复的产妇不适合去，二是产妇还要继续给宝宝喂奶，火锅店的食材是否新鲜安全也不知，且吃辣锅会影响到奶水质量，这些都将不利于宝宝健康。所以产妇最好别去外面吃火锅。
2产后42天饮食原则
1、荤素兼备营养足
此时产妇身体虽然基本恢复了，但还是处于亏损状态的，且还要给宝宝喂奶，因此加强营养是必需的，但这并不意味着要大吃鸡、鱼、蛋，适当的补充新鲜蔬菜也是必须的。
2、不能吃生、冷、硬的食物
产后妈妈不仅为了自己身体更快恢复，还要担心为宝宝口粮奶水负责，因此饮食不能吃生、冷、硬的食物，以免胃肠功能失调，出现腹泻等问题。
3、不能盲目进补
不管是孕期还是产后，妈妈们虽然身体虚弱要加强营养补充，但都要记住不能吃太多的人参、鹿茸等补药和补品进补。因为这不仅不能帮助身体恢复，反而有可能诱发其他不良症状，比如便秘、牙龈出血等。
3产后42天注意事项
1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。
产后何时可以同房?产后42天可以同房吗?
产后42天之后检查正常的话是可以同房的，要提醒一下产后妈妈们一点的就是，不要以人母乳喂养就不会怀孕哦，此阶段同房的话在危险期最好是做好避孕措施，否则容易“中招”哦。
产后多长时间可以同房专家建议：产后过早进行性生活，很有可能影响子宫的恢复，阴道也容易导致感染，引起阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等妇科疾病；顺产和剖腹产的同房时间有所不同。。。
剖腹产：剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿的生产方式。剖腹产在剖腹产之后的第6周，母婴都应该进行一次全面的检查，如果说检查正常的话就可以恢复夫妻生活了，但是一定要注意动作的轻柔，不可以太过剧烈，如果过早地开始性生活会严重影响到子宫的恢复，容易引发感染，进一步导致阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病.
而且产后的恢复每个人都不一样，如果本身体质就比较虚弱的话，恢复期会长一些，需要听从医生的嘱咐，在哺乳期闭经复潮之前还要进行避孕措施，避免发生意外，这样对母亲和胎儿都是不利的。现在，大家知道了剖腹产多久可以同房，就需要进行完剖腹产之后格外地注意，除了身体还要注意心理健康。保持轻松愉快的心情对产后保养、产后恢复工作才最佳！
顺产：自然分娩后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。分娩后6周内是医学上规定是不可同房的时间，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6~8周才能完全恢复。所以，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。
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坐月子多少天可以吃辣 产后20天可以吃辣吗
坐月子多少天可以吃辣
多久吃辣主要看产妇的身体情况，不同的产妇吃辣时间不同。在医学上，对月子期间吃辣并没有严格的规定说不许吃。一般而言，顺产无侧切的产妇，在产后是可以马上吃辣的，但是注意量不要太多。
对于顺产侧切或者是剖腹产产妇来说，最好等伤口完全恢复再吃辣，一般为一个月到两个月。因为辣椒是发物，对于伤口的恢复没有太多好处，还容易引起过敏，导致伤口发痒，影响到恢复速度。体质敏感、体质虚弱、平时不吃辣的产妇，建议没出月子的时候不要吃辣，出了月子也不能乱吃辣。因为辣椒对肠胃有刺激，容易引起腹泻等不良反应。
习惯了吃辣椒的产妇，如果身体没有伤口，在刚生完就可以适当吃辣。不过先不要吃多，可以吃一点儿，观察一下身体是否有不适感受，没有的话可以适当多吃。吃辣的孕妇要预防上火。
所以，坐月子20天的孕妇原则上是可以吃辣的，只是吃多少，要不要吃就看孕妇个人身体状况了。
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