导读： 产后42天能打羽毛球吗 产后42天适合做什么运动 产后42天其他注意事项
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产后42天能打羽毛球吗
产后42天的妈妈还不宜打羽毛球。
此时身体虽然基本恢复了，但还底子还是虚的，没有好彻底，不能进行剧烈运动，而打羽毛球的运动量较大，也比较激烈，所以不能做。
2产后42天适合做什么运动
产后42天的妈妈身体还没彻底恢复，此时可选择一些慢节奏的有氧运动，比如头颈部适当的屈伸运动、腹式呼吸运动、会阴收缩运动、慢跑和瑜伽等。
同时运动强度也不能太高，以免影响到身体恢复，甚至是导致伤口裂开，尤其是剖腹产分娩的妈妈。
3产后42天其他注意事项
1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。
5、虽然此时出了月子，但气血亏空还没有恢复，所以不能过于劳累，不能提重物和做剧烈运动，以免延缓恢复。
产后42天能拔牙吗
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产后42天能拔牙吗
产后42天产妇出月子了，且这时候身体已经基本恢复，有牙龈问题的能拔牙了。但拔牙前要先做一些检查，牙齿有急性炎症，或者产妇有血液、甲状腺功能亢进等方面问题的，则还不宜拔牙，应等身体再好转些后再处理。
2产后拔牙会影响母乳喂养吗
有一些影响。
拔牙都是需要打麻醉的，这时候一定要告知医生自己正处于哺乳期，以便医生调整好麻醉药的剂量，避免影响到奶水分泌。另外，拔牙都要口服抗生素类消炎药，这样就可能通过血乳屏障进入到乳汁中，影响到宝宝健康发育，因此这段时间内不能给宝宝喂母乳。需要等身体内药物都代谢掉后才能喂奶，有些奶水本来就不多的很可能因此就断奶了。所以可以的话可等哺乳期结束后再拔牙。
3产后42天其他注意事项
1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。
产后42天能艾灸吗
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产后42天能艾灸吗
产后42天检查合格，身体各方面都恢复的很好产妇可以做艾灸，能疏通经络，去除体内寒气，可增强产妇身体抵抗力，有益身体更快恢复健康并预防疾病。
但如果检查发现子宫恢复的不好，还在出血，则不宜艾灸，以免加重出血情况。
2产后42天艾灸要注意什么
1、产妇艾灸的时间不能一开始就跟普通人一样长，而是应循序渐进的延长，但每次也都最好不要超过15~20分钟。
2、艾灸的穴位不能随便选择而是因根据产妇身体恢复情况而定，所以最好是先就诊咨询医生后再艾灸。
3、艾灸期间一定要注意保暖，以防着凉感冒。
3产后42天其他注意事项
1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。
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