导读： 产后同房干涩怎么缓解拥抱20秒 产后同房干涩怎么缓解做足前戏 产后同房干涩怎么缓解使用润滑剂 产后同房干涩怎么缓解放松身体
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产后同房干涩怎么缓解拥抱20秒
据说，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。
2产后同房干涩怎么缓解做足前戏
夫妇之间应做好交流沟通，丈夫应该更要懂得体贴关心妻子，之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求;妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。
3产后同房干涩怎么缓解使用润滑剂
如果做足了前戏，妻子的阴道依然干涩，丈夫一定不能强行进行，必要时加点润滑剂，来湿滑阴道，辅助性生活的进行，提高性体验，而且要注意动作轻柔缓和，节奏要放慢一些，这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。
4产后同房干涩怎么缓解放松身体
进入前，宝妈不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，而丈夫的动作一定要轻柔，如宝妈有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。
产后同房干涩是怎么回事 如何缓解
产后同房干涩是怎么回事
女性在产后的哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，就容易出现干涩；加之分娩时会阴侧切伤口尚未完全愈合，如果第一次性生活比较猛烈，就会对阴道造成损伤，有的甚至还会造成伤口裂开，甚至大出血。还有的女性会因为产后的“第一次”出现剧烈疼痛，从此产生恐惧心理，对以后的性生活产生莫名其妙的排斥，导致女性的性冷淡。
产后同房干涩怎么办
如果出现这种情况，丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子，在房事上，动作要轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。
如果在产后第一次性生活中加点润滑剂，疼痛就会缓解很多。
另外，提醒各位新爸爸新妈妈，在第一次产后性生活的时间把握上，一定要注意不能提早进行，一般情况下应在产后42天，要到医院检查恢复正常之后才能进行。因为女性在分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降，子宫口如果没有完全愈合，病菌就会乘虚而入，引起子宫内感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。
产后同房干涩是怎么回事 如何缓解
产后同房干涩是怎么回事
女性在产后的哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，就容易出现干涩；加之分娩时会阴侧切伤口尚未完全愈合，如果第一次性生活比较猛烈，就会对阴道造成损伤，有的甚至还会造成伤口裂开，甚至大出血。还有的女性会因为产后的“第一次”出现剧烈疼痛，从此产生恐惧心理，对以后的性生活产生莫名其妙的排斥，导致女性的性冷淡。
产后同房干涩怎么办
如果出现这种情况，丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子，在房事上，动作要轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。
如果在产后第一次性生活中加点润滑剂，疼痛就会缓解很多。
另外，提醒各位新爸爸新妈妈，在第一次产后性生活的时间把握上，一定要注意不能提早进行，一般情况下应在产后42天，要到医院检查恢复正常之后才能进行。因为女性在分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降，子宫口如果没有完全愈合，病菌就会乘虚而入，引起子宫内感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。
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