导读： 红糖+姜 红糖+乌梅 红糖+山楂 红糖+桂圆 红糖+枸杞 红糖+绿茶
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红糖+姜
1、防治感冒
如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉
有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、改善痛经
痛经的妹子可自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
2红糖+乌梅
1、风寒咳嗽
乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、暖胃止泻
吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
3红糖+山楂
1、咽喉发炎
秋冬感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂泡水或熬粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化
冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂泡水或熬粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
4红糖+桂圆
用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用。同时还有益气养血之效。
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5红糖+枸杞
1、清肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
2、抗击肿瘤
枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。
6红糖+绿茶
1、补血益气
红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。
2、清热调血
红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。
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糖尿病泡什么茶最好
现在很多人都患有糖尿病，这个疾病对患者的身体有着很严重的影响，在平时患者需要时刻的注意饮食，如果有饮食不当的情况存在，那么就会导致糖尿病变的更加严重，那么糖尿病泡什么茶最好？下面来告诉大家答案。
茶叶的种类有很多，常见的茶叶有红茶、绿茶、茉莉花茶、铁观音等。这些茶叶都适合糖尿病的患者饮用，但是在泡茶的时候一定不要加糖，要不然就会导致血糖升高，容易对糖尿病患者的身体造成危害，在平时泡茶时一定要牢记。
糖尿病患者在饮食方面要做出巨大的改变，一些含糖较高的食物是万万不可以吃的，比如甜品，蛋糕，巧克力等。还有很多含糖比较高的水果也不可以吃比如甘蔗，糖尿病患者在吃东西的时候一定要谨慎的挑选，避免其对身体造成影响。
糖尿病患者在平时可以多吃一些能够降低血糖的食物，苦瓜，洋葱等都有降低血糖的功效，而且这类食物当中其他营养物质的含量也很高，所以可以吃这些姜汤的食物，糖尿病患者血糖升高过于严重时还需要选择药物进行控制。
海参和什么搭配吃最好
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鸡汤
熬汤也是海参常见的吃法之一，相比于清水熬汤，用鸡汤来配海参更合适。鸡汤具有养肝益气、滋阴补血的作用，和海参的营养刚好相辅相成，常年坚持喝海参鸡汤的话，有强身健体的功效，也非常适合身体虚弱的人食用。
2蜂蜜
有的人可能会觉得单独吃海参有腥味不好吃，然后经常吃海参的人就会推荐海参蘸蜂蜜一起吃。这种吃法既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，而且蜂蜜还有清热润燥、止痛解毒、美容养颜的作用，非常适合女性群体食用。
3小米
小米养胃是不少人都知道的事，早晨一碗小米粥往往是很多人的标配。如果小米粥里再加上点海参，营养就更丰富了，既滋补又养胃，能够很好地满足人一天对能量的需求，而且做法也很简单，就在熬好的小米粥里加点切碎的海参丁就可以了。
4鸡蛋
很多专家都说吃海参不如吃鸡蛋，但既然海参和鸡蛋都有营养，为什么不一起吃呢，这样还能获得更多，更丰富的蛋白质，同时还能补充海参和鸡蛋中不同的营养物质。而且，海参和鸡蛋的做法也很简单，一碗海参鸡蛋羹或者海参蛋花汤，既营养又爽滑。
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