糖尿病食疗的目的就是为了能够很好的控制血糖和病情，饮食是很重要的事情，降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。北京国医堂中医研究院恒康中医院糖尿病科专家沈春宇说，饮食治疗是降糖治疗的基础，下面我们来看看妊娠糖尿病的饮食疗法。
1、首先糖尿病患者要控制饮食，保持健康体重。
糖尿病患者的饮食要清淡，不能吃油腻的食物，糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高米的平方乘18.5作为健康体重的下限，身高米的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制，消瘦者可适当放宽能量摄入。
2、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。
糖尿病病人摄入的碳水化合物转化的能量应为总能量的55%至60%。在选择碳水化合物时，尽可能选择低血糖生成指数的食物。蛋白质按每日每公斤健康体重0.8至1克计算，占总能量的15%至20%，其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%至50%，孕妇、乳母、儿童、营养不良和消耗性疾病患者可适当增加蛋白质的比例。脂肪按每日每公斤健康体重0.6至1克计算，不超过总能量的30%，植物性脂肪应占脂肪总摄入量的40%以上，严格限制动物性脂肪的摄入。
3、增加膳食纤维摄入。
膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
4、适量补充微量营养素。
与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。
要妈妈孕期妊娠期糖尿病的饮食对策
怀孕后随着进食增多、运动减少、体重增加，再加孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，使得孕妈咪容易患上妊娠期糖尿病，但一些美味可以帮助你未雨绸缪，同时帮助你食疗。
贫血对妈妈宝宝的影响是什么？
妊娠期糖尿病如不及时控制，除了易引发孕妈咪感染、流产、早产、死胎、羊水过多外，还会造成巨大儿，给分娩造成了困难，宝宝出生后易发生呼吸窘迫综合征、低血糖等，而长大后也容易因肥胖得糖尿病。
饮食对策：
合理控制总热量的摄入，预防体重过度增加。选择血糖指数较低的食物，如粗粮、荞麦、燕麦、整粒豆类及蔬菜。饮食宜清淡少盐，不吃肥肉和动物皮，少用煎炸、红烧等用油多的烹调方式。
限制单双糖的摄入，因为小分子的糖特别容易吸收，使血糖升高。因此，禁食甜食点心。妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家指出，可以用木糖醇、元贞糖等代糖品。
增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维能降低食物的血糖指数，具有延缓餐后血糖吸收的作用，尤其是可溶性膳食纤维果胶，可以延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，又可延缓葡萄糖等吸收，降低餐后血糖。所以应该多吃一些血糖指数低的粗杂粮。
在食用淀粉含量高的土豆、芋头、藕、南瓜、山药等作为蔬菜时，应从全天的主食类中减去相应的分量。
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