孕妈咪自从怀孕后就成为了所有人的焦点，亲朋好友纷纷送来人参、桂圆、蜂王浆等补品，认为吃补品可使胎宝贝发育更好。殊不知，这类补品对孕妈咪和胎宝贝并没有什么好处，有的还会引起副作用。
人参详解：
人参属大补元气之品，多用干元气大伤的虚弱之人。孕妈咪服用，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺.即"气有余,便是火”。名医李时珍在明代就指出："人参甘温助气,气属阳，阳旺则阴愈消"。说明服人参不当，亦致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用.易引起水肿。
点评：
孕妈咪滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象.也可引起阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胚胎对于外界的不良刺激耐受性比成年人差.因此妊娠期服药均是不安全的。孕妈咪服用人参可能对胚胎带来危险。
桂圆详解：
桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富.也是重要补品。孕妈咪一般阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妈咪往往有大便干燥、口干而胎热，肝经郁热的症候。中医一贯主张胎前宜清热凉血。
点评：
桂圆甘温大热、味甘，归心.脾经；孕妈咪食后，不仅不能保胎.营养胎儿，反而易出现漏红.腹痛等先兆流产症状。
蜂王浆详解：
是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂（保姆蜂）咽头腺的分泌。是供给将要变成蜂王（母蜂〉的幼虫的食物。但通过实验看到，如果供给更长的时间，供给量越多，时间越长，则生殖腺越发达，将会变成近于蜂王形态的个体。王浆是高蛋白并含有维生素8类和乙酰胆碱等。
点评：
蜂王浆性平，味甘.酸。入脾、肝.肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此不适宜孕妈咪食用。
蜂蜜详解：
蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智.美发护肤的要素。
点评：
孕妈咪睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑.养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒，睡眠不香。早晨起来喝一杯蜂蜜水，有助于缓解便秘的麻烦。需要注意的是，孕妈咪应当选用按国家规定采集.制作的蜂蜜，以避免非法生产的蜂蜜，细菌及微生物过多，导致孕妈咪出现肠胃问题丨甚至引起流产及早产的问题。
燕窝详解：
燕窝是由一种燕子筑成.它们属于雨燕科称为金丝燕，是雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。
点评：
现在，孕妈咪中很流行进食燕窝。很多孕妈咪认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡，既不促热，也不滋阴，但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此，适当吃一点儿燕窝是没有害处的，只是不要过于迷信商家夸大的作用。
雪蛤详解：
广东人叫雪給，东北地区的人叫它蛤蟆油,雪蛤是东北著名的土特产.其中尤以长白山雪蛤最为名贵.雪蛤实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。
点评：
因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成.因此含有一定的性激素，对胎宝贝.婴儿、幼儿的发育有影响.不建议孕妈咪食用。
专家提示：
马兜铃酸存在于某些中草药内，该物质能导致严重的肾损害，如果中草药包装上指明：老人、孕妇、儿童慎用或者禁用，就一定不要服用了。如需服用，也必须在专业医生的指导下使 。
孕妈吃dha对宝宝有好处吗
原标题：孕妈吃dha对宝宝有好处吗?
孕妈在怀孕期间需要全面补充营养，这样肚子里的小宝宝才会更健康，充足的营养也可以帮助维持健康的身体状态，在怀孕期间，孕妈为了补充营养可食用的东西有很多，比如很多孕妈都会服用的dha，那么，孕妈吃dha对宝宝有好处吗？
很多人可能不知道，dha是促进人体大脑发育和成长非常重要的物质，孕妈妈吃了dha之后，可以促进胎儿的脑细胞发育和视觉神经系统发育，助力胎宝宝健康成长。对于孕妈妈来说，持续性地补充dha还可以减小早产的概率，提升身体抵抗力。
女性在怀孕期间以及哺乳期，身体内营养大量流失，除了要在日常饮食中摄取营养之外，通过服用dha帮助身体尽快恢复，也是一种行之有效的方式，所以，女性朋友可以在怀孕之后，坚持每天补充dha，一直到生完小孩和哺乳期结束。
怀孕到孕后期，胎儿身体的逐渐长大，孕妈妈腰部承受的压力也会越来越大，很多孕妈因此会出现腰部酸痛的现象，严重的甚至会影响到日常生活和工作，为尽可能减少这种不适感，所以建议孕妈尽量减少站立时间，保持充足的休息。
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