【妈妈网特稿】众所周知，酒精对胎儿的生长发育和孕妇自身的健康都有着不良的影响，应在孕期尽量避免摄入。但尽管小心谨慎，人们往往可能还是会触碰到这一雷区。触雷后该如何善后，成了摆在触雷者面前的一道难题。希望下面的案例和专家解读能给不小心误饮啤酒的孕妈妈们带去一点慰藉。
误碰雷区，孩子该要还是不该要
【案例1】误碰雷区，孩子该要还是不该要
蒂娜是一家外企的软件销售，做他们这一行的人，工作内容往往离不开酒桌上的觥筹交错。上个周末，蒂娜又有一个饭局，照例，酒是一定要喝的。这个客户还算地道，没有白酒、啤酒、红酒轮番上阵，只是象征性地要了一桶德国啤酒，蒂娜自是也喝了不少。
几天后，蒂娜发现“大姨妈”并没有如约驾到，用试纸一测--怀孕了。蒂娜的老公很是期待这个孩子，但是蒂娜却害怕那天喝了很多啤酒，会对孩子产生不良影响。夫妻二人因此陷入了冷战。
【专家解读】
虽然啤酒中的酒精对胎儿的发育可能造成伤害，但并不意味着只要喝酒，就会导致胎儿畸形。少量饮酒，特别是酒精含量不高的啤酒，对胎儿的影响不大，但为了母婴健康，应需禁止饮酒为好。
上面案例中，蒂娜可以选择继续妊娠。需要注意的是，需定期做好产检工作，建议蒂娜在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做4维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。
饕餮盛宴里的“啤酒炸弹”
【案例2】饕餮盛宴里的“啤酒炸弹”
红霞和晶晶是一对要好的姐妹。听说好朋友红霞最近怀孕了，晶晶非要请她到自己家里庆祝一下，并许诺要亲自下厨给她红霞夫妇做好吃的。
红霞夫妻如约而至，映入他们眼帘的果然是一桌饕餮盛宴。红霞上桌就啃了两根酱鸡翅，并连连称赞晶晶的厨艺。当她正准备进攻第三根鸡翅的时候，晶晶丈夫的一句话让她没有了任何进餐的心情。“老婆，你做鸡翅剩下的那半罐啤酒放哪里了？”
【专家解读】鉴于这个案例中，主人公只是摄入了极少量的啤酒，应该对妊娠的影响不大。如果还不放心，可以再孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况。
另外，提醒广大孕妇朋友，在怀孕期间，入口的食物一定要多加注意。尽量不到外面的餐馆就餐，以免误吃了某些不该摄入的成分。如啤酒鸭、啤酒鸡、啤酒鱼等菜肴中均会加入一定量的啤酒。
最后，还要注意一些含啤酒成分的饮料，最好也不要摄入。孕妇在孕期由于胎儿的需要，体内水分增加，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水，应该避免喝饮料，不管什么牌子的饮料，不管广告做得多火，它最基本的都离不开色素、糖精、防腐剂。所以，对孕妇来说，最好的饮料就是白开水。
如果觉得白开水太过清淡，也可以和一些牛奶或是豆浆。每100克牛奶中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素。所以，孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。
孕妈要小心“人为”难产,如何预防孕妇难产
通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动；但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近生产时大都固定为头朝下的姿势，所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是从头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。
头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：“头过身就过”，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。
“枕骨前位”是最能顺产的姿势 头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的后枕骨做先锋，才能较快速通过产道而生出来，此种姿势称为“枕骨前位”，胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利生产的头位正常姿势。
不良姿势的头位也叫胎位不正 若胎位是正常头位，但却保持不良的姿势，也会影响产程。 这些不良姿势的头位，有时亦归类为胎位不正，包括：
第1种。 枕后位：胎头枕骨位在产妇骨盆的后半部，胎脸朝上，由于胎头无法适当地嵌入子宫下段，产程将会拉长。
第2种。 颜面位：胎儿的先露部是颏部（下巴），因为胎头完全仰伸，使胎头后枕骨往胎儿背部靠拢，阴道内诊时可以摸到胎儿的嘴、颏、鼻、眼等脸部器官，其发生率约为0.2～0.3%。颜面位常发生于过小的胎儿，或胎儿过大与产妇骨盆大小不成比例时，以致胎头无法适当屈曲；有时胎儿颈部有异样如长瘤时，也容易发生。
第3种。 额位：当胎头呈不完全仰伸姿势时，额头部位将成为胎儿的先露部。其发生率约占0.02～0.03%，阴道内诊时可摸到胎儿的额头，有时也会发现有脐绕颈或颈部有囊性淋巴瘤。
第4种。 复合位：胎儿的手与头部或臀部同时位于子宫下段；或胎儿的脚与头部同时位于子宫下段，其发生率极低。
孕妈要小心“人为”难产
产科医学的进步使分娩变得很安全，大多数可能出现的难产都能提前预知，当准妈妈和亲属听到这样的消息时，多不会坚持自然分娩。他们不敢冒这样的风险，他们不但怕失去宝宝，也怕宝宝伤残，尤其是难产后可能带来的智力伤害。他们别无选择，会痛痛快快地剖宫产。
有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛，有一种本能的恐惧，在剖宫产手术很容易实施的今天，虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩，却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产，从理智上愿意剖宫产。
有这样认识的准妈妈们，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，对前面的路望而却步，强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫，亲属也不能保持冷静，只要宝宝快快出来，做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。
这是最让医生头痛的，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况，就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。
为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中，身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈，最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你，给予母子最大的安全保障。准妈妈自己不必放大“假想难产”的程度。
如何预防孕妇难产？
适当规律运动降低难产风险
怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益 的。
提倡导乐分娩
在国内，玛丽妇婴等一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。
保持愉快心情
心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。
温馨提示：曾经历过难产痛苦的准妈妈，更应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的准妈妈重建自信心。
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