【妈妈网特稿】桃子美味多汁，营养丰富，是很多女性钟爱的水果之一。但是有些地方却有孕妇不能吃桃子的禁忌。大体的说法有这样两种：一种是说桃子由“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。那么，孕妇究竟能不能吃桃子呢？
桃子营养成分大剖析
桃子营养成分大剖析
要想知道桃子适不适合孕妇食用，就得从它的成分入手分析。俗话说：“桃子养人杏伤人”，桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。具体原因如下：
桃子含铁高，有利于预防和改善孕期贫血：桃子中的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的
4～6倍，由于铁参与人体血液的合成，所以桃子具有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白数量，因此常食桃子可预防和改善缺铁性贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
全面补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素。
预防和改善妊娠高血压综合征：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
斤斤计较：孕妇每天可以吃多少个桃子
桃子虽好，但并不是说吃得越多越好。桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。另外，孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻。所以孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。
哪些孕妇吃桃子要慎重
哪些孕妇吃桃子要慎重
桃子对孕妇的补益作用是不容置疑的，但是有些孕妇由于自身特殊的身体状况，就不太适宜吃桃子：
便秘的孕妇：孕期便秘的孕妇不要吃桃子，因为桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
患有妊娠糖尿病的孕妇：孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
过敏体质的孕妇：有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
孕妇怎样吃桃子最安全
1.最好去皮吃，以免桃上有防腐剂和其他化学制剂危害胎宝宝健康。也可以吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。
2.最好不要吃桃仁，因为桃仁有活血化瘀的作用，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的，因为这些食物可能有堕胎的作用。
3.未成熟的桃 不能吃，否则会腹胀或生疖痈。因此，选择购买桃子时应该选择成熟度好的，个大的，不要单纯看桃子的外表，有些商家为了桃子好看好卖，在桃本身上动了手脚，其实只不过是外表红润，里面根本没有成熟。一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身，有一点软的就说明熟了，每次不要买多，现买现吃。
4.烂桃不可食用；
5.桃子忌与甲鱼同食；
6.如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。
适合孕妇的桃子食谱
适合孕妇的桃子食谱
蜜桃鸡柳
【材料】
鸡柳150公克，水蜜桃2个，洋葱1/4颗，红甜椒50公克，盐1小匙，蛋白少许，沙拉油1大匙，鸡粉1/2小匙，蕃茄酱2大匙，太白粉水适量。
【做法】
1.将鸡柳、水蜜桃、洋葱及红甜椒分别切成条状备用。
2.把鸡柳加入盐及蛋白一起腌渍，再将腌好的鸡柳过油备用。
3.取一锅，加入沙拉油热锅，将洋葱炒香，再加入鸡柳、红甜椒、鸡粉、蕃茄酱一起拌炒数下，然后用太白粉水芶薄芡，最后加入水蜜桃拌匀起锅即可。
水蜜桃香瓜开胃果汁
水蜜桃香瓜开胃果汁
【材料】香瓜半个，水蜜桃1个，柠檬半个榨汁。
【做法】
1.香瓜削皮，用汤匙清除中间的子后，清洗切块备用。如果是熟透的香瓜，也可保留中间的子。
2.水蜜桃去薄皮，取果肉切块，放入榨汁机中。
3.香瓜块放入榨汁机中，接着倒入300克的冷开水，最后将新鲜柠檬汁加入，在榨汁机内充分搅打均匀即可。
蜜桃菠萝汁
【材料】水蜜桃300克，菠萝50克，蜂蜜或牛奶适量。
【做法】
1.水蜜桃、菠萝分别用清水洗净，水蜜桃去核，与菠萝一起切成小块，放入榨汁机中榨汁。
2.可根据个人口味加适量的蜂蜜或牛奶，搅拌均匀后即可饮用。
揭秘！b超与胎儿性别那些不得不说的事儿
【妈妈网特稿】关于b超与胎儿性别，现在常见的传说有两种：1.b超能观测到胎儿的生殖器，看到有“小鸡鸡”的就是男孩，看不到“小鸡鸡”的就是女孩。2.根据b超单上的数据，孕囊是长形的生男孩，孕囊是圆形的生女孩。那么，这些坊间传闻真的可信吗？对于这个问题，专家是这样说的：
B超观测胎儿性别——可行
B超观测胎儿性别——可行。但不是百分百准确如果你有机会走进任何一家医院的B超室，就会看到在墙上醒目的位置都会贴着一张类似这样的标语：禁止非医学诊断需要的胎儿性别鉴定。由此可见，b超能观测胎儿的性别是真的。但需要注意的是：通过B超预测胎儿性别，也不是百分百的准确。
孕10周之前——根本无法测定。虽然在女性受孕的时候，胎儿的性别就由基因决定了。不过在胎儿发育的最开始，男女是一样的。在最开始，左右的胚胎都有一个小芽或隆起的生殖器。只有在怀孕7周左右，才会使小芽或隆起发育，形成阴茎、阴囊或阴蒂、阴唇。不过这时候，B超还是无法真正分辨出胎儿性别。因为胎儿的发育是个逐步过程，是需要时间的，不可能一步到位。
孕12周后——条件合适即可测到。怀孕11周左右，不同性别的胎儿的生殖器才开始显出差异。此时，男孩的生殖器往往是伸向上空，与脊柱间的夹角超过30°，而女孩的生殖器则相对水平，与脊柱的夹角低于30°。但是，怀里的胎儿都会不自主的翻动，所以这时鉴定胎儿性别，在很大程度上还是要靠运气，只有碰到胎儿是背朝下、脸朝上时才可以。一般来说，怀孕时间越长，通过B超手段鉴定胎儿性别越是准确。
依据b超数据推算胎儿性别——不靠谱
依据b超数据推算胎儿性别——不靠谱。由于国家相关法规对b超观测胎儿性别是明令禁止的，故一般人很难通过这个方式得知胎儿的性别。于是，一些“有识之士”总结出了一套根据b超单上的数据推算胎儿性别的方法，大体内容为：
（1）形状论：如果胎儿身上出现如茄子或长条状的，意味着怀男孩的可能性大；如果是圆圆的，则意味着怀宝宝。
（2）数据论：如果胎儿的长和宽相差很大，意味着怀男宝宝；如果长宽基本相等或相差不超过1倍，则是怀女宝宝。
对此，专家指出：这些看似很科学的推测根本就是不靠谱的。
驳形状论的依据：孕囊的形状是由其张力以及其可伸展的空间来决定的。如果母亲的子宫形态比较标准，孕囊着床后，绝大多数是圆形或椭圆形。如果母亲的子宫不太标准，或者子宫内有肌瘤，当孕囊着床后，形状便随之发生变化。此外，怀孕天数不同，看到的孕囊也可能不一样。另外，每次B超探头的方向不同，从不同的角度看，孕囊的形状也是不一样的。
所以，孕囊形状看生男生女是不靠谱的。
驳数据论的依据：从临床经验来看，有的“长”和“宽”的相差在一倍以上的也会生女孩儿，“长”和“宽”相等的也会生男孩儿，仅仅靠这个就判定生男生女实在有些儿戏，弄不好还会自寻烦恼。
总结：用B超观测胎儿性别，孕12周后碰到胎儿是背朝下、脸朝上时可以看出男女。一般来说，怀孕时间越长，通过B超手段鉴定胎儿性别越是准确。而通过b超单上的胎囊数据推测生男生女是没有科学依据的。
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