胎宝宝此时的身长为41~44厘米，体重已达1600~1800克。胎宝宝的神经系统变得非常发达，对外界声音会产生感觉和反应。
第八个月的注意事项：
保持饮食营养的均衡，确保钙摄入量的充足。
准妈妈应放慢动作来适应由于体重增加而引起的举止笨拙。
准妈妈应抬高双腿，避免造成身体过度劳累，减少背痛及腹部疼痛。
子宫在分娩的过程中会产生更多的假宫缩（子宫的间歇性收缩）。
准妈妈应避免腿部抽筋，使浮肿减少。
准妈妈应作好哺乳前期乳房渗液的准备。
准妈妈应预防或缓解便秘。
涂抹润肤露或游泳可以使皮肤发痒和疼痛得到缓解。
准妈妈应尽量避免长途旅行（不提倡这个阶段的准妈妈进行长途旅行）。
预防头昏、头痛和昏厥。
1、准妈妈的身体变化。准妈妈的身体变化此时准妈妈下腹部变得更加凸出，子宫底高27～29厘米。
子宫将内脏向上推挤，使心、肺、胃受到压迫，因此会感到食欲不振、呼吸困难，是准妈妈产生第二次孕吐的痛苦时期。
腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，产生紫红色妊娠纹。
乳头四周、下腹部、外阴部等处皮肤均产生了黑色素沉淀，妊娠纹也变得十分明显。
2、胎宝宝的发育状况。胎宝宝此时的身长为41~44厘米，体重已达1600―1800克。
胎宝宝的神经系统变得非常发达，对体外声音会产生感觉和反应。
3、准妈妈容易出现的症状。处于孕8月的准妈妈的腹部更大，由于内脏受到子宫压迫，会产生各种不适反映，同时还会出现呼吸困难、食欲不振、心悸等现象，此时的准妈妈身体变得笨重，行动也多有不便。
子宫此时已占据大半个腹部，胃部受到挤压，使准妈妈的食欲受到影响，经常会产生吃不饱的感觉，腰部也比平常更容易感到酸痛，下肢会产生浮肿、静脉曲张。
易患妊娠高血压病。
4、准妈妈食欲减退的饮食调养
要尽可能补足由于胃容量减小而摄入不足的营养，可选择一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎宝宝的发育迟缓。
保证全面营养和热量供给的摄入，增加优质蛋白质的摄入。
限制水分和食盐的摄入。
多食用预防感染的食物。
5、孕8月适宜食用的食物
要多食用含蛋白质丰富的豆制品，如豆浆、豆腐等。
多食用海产品，如紫菜、海带等。
第一个月准妈妈饮食指导
怀孕第三周，胚胎发育到0.5~1厘米，重量还不到1克，长又腮弓和尾巴，就如同一条透明的小鱼漂浮在一个毛茸茸的小球之中，小球的内部充满了适宜胚胎生长的液体。
孕期第一个月的注意事项
a．平衡饮食少食多餐，多饮水。
b．每天保证摄取74~78克的蛋白质及足量的钙。
c．避免进食容易引起胃灼热、消化不良、胀气及其他不适宜孕期的食物。
d．远离烟、酒（包括葡萄酒及啤酒）。
e．保证充足的休息。
f．适量做一些简单的运动。
g．及时小便。
h．采用非药物及自然方法控制呕吐及肠胃不适。
i．事先找好医生，一旦出现阴道出血，如类似腹部疼痛或月经痉挛等不适症状时，时与医生取得联系。
1、准妈妈的身体变化。这一阶段由于胚胎很小，母体的激素水平较低，准妈妈通常没有不适的感觉。此时期子宫大小与未怀孕时大小基本相同，只是会稍软一点。
2、胎宝宝的发育状况。精子和卵子结合后，受精卵从输卵管进入到子宫，接着便会在子宫内着床，开始发育。受精卵在前八周尚未发育成人形，称为胚胎。
怀孕第三周，胚胎发育到0.5~1厘米，重量还不到1克，长有鳃弓和尾巴，就如同一条透明的小鱼漂浮在一个毛茸茸的小球之中，小球的内部充满了适宜胚胎生长的液体。
3、准妈妈易出现的症状。在怀孕的第一个月中，很多准妈妈往往并不知道自己其实已经怀孕了。较为敏感的妈妈可能会有低热、畏寒、困倦、慵懒及嗜睡等症状，没有经验的准妈妈往往会误以为自己患了感冒。此时切记一定不可乱用药物，否则易导致胎宝宝畸形。
4、准妈妈常见症状的饮食调养。准妈妈应及早确认自己是否已经怀孕，并开始注意日常的饮食细节。
a．需尽早开始补充叶酸。
b．适宜多食富含优质蛋白质的食物。
c．宜多食新鲜水果，及补充适量的维生素C，以此来提高准妈妈的身体抵抗能力。
5、适宜准妈妈食用的食物
a．富含叶酸的食物：生菜、菠菜、芦笋、小白菜、动物肝脏、麸皮面包等。
b．富含优质蛋白质的食物：鱼类、乳类、蛋类、肉类和豆制品等。
c．水果：草莓、香蕉、橙子、橘子等。
6、准妈妈不宜多食用温热补品
一些准妈妈常服用人参、桂圆之类的补品，希望使胎宝宝发育更好，出生后又健康，又聪明。其实，这类补品对准妈妈和胎宝宝均是弊多而利少的，有可能造成不良后果。
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