到怀孕第三个月底时，胎宝宝身长7.5~9厘米，体重20克左右。这时胎宝宝的尾巴完全消失，可清洗辨认出眼、鼻、口、耳等器官形状，足、手、指头的生长发育也已成熟。
孕期第三个月的注意事项
a．保持营养的摄取，可大量饮水，注意充分休息，及时小便。
b．铁质是保证血红细胞的发育及血量变化的重要元素，因此要注意铁元素的充分摄取。
c．每天适量运动，防止子宫受到震动。避免体重过重。
d．拒绝二手烟及酒精、药物。
e．减轻或避免静脉曲张和便秘。
f．保养肌肤并控制体重增长，可防止或减少妊娠纹的生成。
g．在变换姿势时要缓慢，避免出现晕眩感觉，特别是在刚起床时，以及泡温泉或冲热水澡之后。
h．注意在这一时期会随时感觉到胎动。
i．如果阴道分泌物出现异常，要及时与医生沟通。
j．禁止私自服用任何药物（例如头痛药）。
1、准妈妈的身体变化。这一时期的准妈妈还会继续孕吐，子宫相当于拳头那么大，准妈妈仍旧会有情绪波动，并且便秘的可能性较大。
2、胎宝宝的发育状况。到怀孕3个月底时，胎宝宝身长7.5―9厘米，体重20克左右。这时胎宝宝的尾巴完全消失，可清晰辨认出眼、鼻、口、耳等器官形状，足、手、指头的生长发育也已成熟。内部脏腑进一步发育，外阴部、肾脏逐渐形成，胎宝宝尿道形成并具有排泄功能。
3、准妈妈容易出现的症状。
a．尿频与便意感
怀孕3个月的准妈妈的子宫大小如拳头，随着子宫的增大，膀胱会不断受到压迫，因此，当膀胱中积累了一定量的尿液时，准妈妈就会产生尿意感，从而导致频繁上洗手间，造成尿频。同时大肠也会出现类似状况。准妈妈怀孕3个月后，因子宫上升到腹腔内，从而解除了子宫对膀胱以及大肠的压迫，频繁上洗手间的现象随之消失。
b．下腹痛
有时，准妈妈会出现两侧腹痛的现象，这一现象通常会在咳嗽、弯腰、打喷嚏或突然站起时出现，这是由于不断变大的子宫拉扯两侧固定子宫位置的圆韧带而引起的。
c．腰酸背痛
随着子宫的日趋变大，准妈妈为掩饰突起的肚子，有可能向后仰，从而导致局部肌肉的拉扯。
d．头痛
准妈妈在体内荷尔蒙的作用下，容易引起脑部血流的改变，从而导致准妈妈产生头痛。另外，视力不良、鼻窦炎、睡眠不足、感冒等，也会导致头痛。
第七个月准妈妈的饮食指导
孕中期的胎宝宝对各种营养元素的需求有所增加，因此准妈妈要提高食物的摄取量，调整机体的营养状况。
怀孕第七个月时的注意事项
准妈妈在这个时期应注意充分休息，减少疲劳以及骨盆、腹肌区和大腿内侧的疼痛。
采用“蹋打计数”的方法来对胎宝宝的胎动进行检测。
适当在身体上涂抹些润肤露和爽身粉，使乳房下部及骨盆区保持干爽、清洁，可预防或缓解因出汗而引起的皮肤过敏。
减少手足浮肿：采取预防措施防止昏厥；预防或降低因血管静脉曲张而产生的影响。
避免小便失禁的现象发生，对呼吸短促进行调节。
减少胸下肋骨区的刺痛和疼痛。
躺下时变换姿势减轻压迫感。
妊娠期在最后几个月时每天饮食应额外增加300卡路里。
如有下列情况请立即与医生联系：视线模糊，严重头痛，手足、脚踝和（或）脸部严重浮肿，体重突增，阴道瘙痒，排泄物发生变化等。
乘飞机旅游前请和医生联系。
1、准妈妈的身体变化。子宫底高23～26厘米，上腹部已表现出明显的凸出、胀大。
腹部向前凸出呈弓形，经常会产生腰酸背痛的感觉。子宫对各种刺激开始变得敏感，胎动也渐趋频繁，偶尔会产生子宫收缩的现象。乳房也更加丰满。
2、胎宝宝的发育状况。准妈妈在怀孕7个月时，胎宝宝身长为36～40厘米，体重1000～1200克，上下眼睑已经形成，鼻孔开通，容貌基本可辨，然而皮下脂肪尚未充足，皮肤暗红，皱纹较多，脸部好像老年人一样。
脑部开始逐渐发育成熟，听力得到进一步的发展。
男胎的睾丸还没有降至阴囊内，女胎的大阴唇也还没有发育成熟，还无法完全具备适应在体外生活的能力，如果胎宝宝此时出生，可能会因为发育不良而死。
3、准妈妈容易出现的症状。腹部凸出胀大，容易产生妊娠高血压、妊娠糖尿病和下肢水肿等症状。体内对钙的需求量较高，有可能出现抽筋，循环血量增多。
4、准妈妈常见症状的饮食调养
要注意保证摄入营养的全面性，特别是铁、钙、维生素E含量丰富的食物应该多吃。
坚持食用低糖、低盐、低脂的饮食，以便预防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿。
少吃或不吃易胀气、难消化的食物，如白薯、油炸的糯米糕、土豆、洋葱等，以免引起腹胀，造成血液回流不畅，使水肿加重。
5、孕七月适宜准妈妈食用的食物
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