营养对优孕的重要性
怀孕期间，孕妈妈需要补充很多的营养元素以供应自身和肚子里宝宝成长的需要，由此可见营养对于孕妈妈和宝宝有多么的重要。接下来，我们一起去看看吧。
营养对优孕的重要性
人类每天从食物中获取营养以维持生命，并为正常生理活动提供必需的营养物质和能量。妇女怀孕后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还要保证胎儿的生长发育，也就是说，一个人要吃两个人的饭。胎儿的营养完全由母亲从食物中获取，因此孕妇营养的好坏，不但影响自身的健康，电直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。即使母亲摄入的营养物质不足，胎儿也要吸收母亲体内的钙、铁、蛋白质等营养物质，使母亲出大于人，而容易发生缺钙、缺铁、缺蛋白质等营养不良。如果母体长期处于营养不良的状态，胎儿无法摄取充足的营养，町导致发育迟缓或停止发育，甚至引起流产、早产、死产或胎儿畸形等，还有部分胎儿出生后到儿童阶段表现为智力低下。可见，保证孕妇足够的营养，对于“优生、优育”是非常必要的。相反，有些人秉着“一切为了孩子健康”，认为吃得越多，对孩子越好，甚至认为只吃大鱼大肉和昂贵的保健品，就算是营养好，结果孕妇白身体重直线上升，胎儿也长成巨大儿.引起分娩困难以及一系列并发症。过多的不均衡营养，不但影响胎儿摄取全面的营养，对于孕妇也增加了并发糖尿病、高血压、营养素缺乏的可能，花费很多，却起到相反的作用。因此从孕前、孕期、产后到哺乳期，孕妇应当摄入平衡而充足的营养，为宝宝创造优良的母体环境，保证健康成长。小编总结：营养对于大家都很重要，更何况是孕妈妈和宝宝。所以，孕妈妈记得在怀孕期间要多多补充一些营养，你不吃，你肚子里的那个也要吃的嘛！本文Hash：06e44593754880a9ba8cc40b979709b395f010cb
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