葱烧海参-养胎利产孕产妇食谱

原材料:水发海参300克,瘦猪肉200克,大葱150克,精盐、味精、绍酒、白糖、美极鲜酱油、胡椒粉、葱花、湿淀粉、鲜汤、花生油各适量。

制作方法:

1、水发海参批成大片,投入鲜汤中汆吊2-3次捞出;猪瘦肉切片;大葱洗净切段。

2、锅上火放油烧热,放入大葱段,小火炒至金黄色,倒出;锅留底油复上火,倒入海参片、肉片煸炒,烹入绍酒、鲜汤,加美极鲜酱油、白糖、精盐、味精烧沸,转中火烧至海参软烂,倒入大葱段,湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉、葱花装盘即成。

友情提示:

海参富含多糖类、蛋白质、海参素等多种营养素,有补肾益精、养血润燥、止血消炎、和胃止渴的功效,与猪肉同烹,营养更佳,有养胎利产的作用,适合孕妇经常食用。

孕产妇吃海参养胎利产

女性要想怀孕,需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕。女性怀孕后,由于胎儿需要血气和肾气的养育,更要百脉血气充足,肾气健旺。如果孕妇的蛋白质摄入不足,除了会影响胎儿的发育成长外,还会降低孕妇的免疫力,易引起孕妇的贫血和营养不良,甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参,能调节孕妇身体阴阳平衡,使气血充盈。

海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。大连海晏堂采用国家专利技术生产了海刺参胶囊,选用正宗大连优质海刺参为原料,采用宇航冻干技术和超音速风流粉碎技术,全程物理工艺加工,营养不流失。海晏堂海刺参胶囊不含防腐剂等任何添加,绿色安全。海晏堂海刺参胶囊每粒富含58种天然活性营养,所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

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