每到秋冬，天气转凉，很多女性朋友就会感到怕冷，手脚冰凉，这与女性乃气血之躯有很大关系，气虚血虚会使各器官肢体供血不足，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣。这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能性紊乱。
肝藏血，主疏泄条达；肾为先天之本，主藏精气；脾胃为后天之本，脾统血，主运化，乃生化之源。妇女以血为主，血赖气行。而冲脉又隶于阳明，阳明乃胃经。妇女脾胃健运，气血充盈，则血海满盈，月经正常，胎孕正常，将来孩子则先天足也。所以女性在孕前吃点膏方，把身体调理到最佳状态，在怀孕后抵抗力强，少生病，对大人、孩子都是有好处的。
女人容易贫血，人们常说：“女人以血为本”，具体指什么呢？指的就是经、带、胎、产和哺乳，这些都离不开“血”。中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血淤，气乱则血崩，气逆则血涌，气陷则血脱。所以，气血功能正常，女性就能保持健康美丽。
中医认为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，对于女性来说，气血是非常重要的，气血不足，容易造成女性的不孕和衰老。”
中医采用的膏方调理，好就好在是根据个体状况辨证调补。孕前女性服用膏方，可以益气补血温肾，使得阴阳平衡，气血充盈，滋补两代人。丈夫同时服用膏方，可以提高精子质量。当然，在服用膏方前，还可先服用一个星期的开路方，主要是为了益气健脾，清理脾胃，同时恢复脾胃功能，以便于更好地吸收膏方的营养。
冬日女性手脚冰凉该如何调理
冬季手脚冰凉是怎么回事？很多女性朋友一直被这个问题困扰着，冬天无论做了多少保暖工作，手脚还是一如既往的冰冷不已，手脚冰凉是不是预示着身体出了问题呢？手脚冰凉要如何调理呢？
“如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。”某医院肿瘤科主任介绍。
“导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。”但杨宇飞认为，这和癌症并没有直接关系。
但是，如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。“这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”某医院肿瘤科主任介绍，肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”，因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。
某医院肿瘤科主任提醒，有些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床，时间越久，“培植”肿瘤的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以鼓舞阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。
我为什么会手脚冰凉?
原因之一：循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
原因之二：阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。123
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