每到秋冬,天气转凉,很多女性朋友就会感到怕冷,手脚冰凉,这与女性乃气血之躯有很大关系,气虚血虚会使各器官肢体供血不足,其首要特征就是怕冷,不仅肢寒身冷,而且情绪低落,对什么事都不感兴趣。这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化,表现为身体各个系统功能性紊乱。
肝藏血,主疏泄条达;肾为先天之本,主藏精气;脾胃为后天之本,脾统血,主运化,乃生化之源。妇女以血为主,血赖气行。而冲脉又隶于阳明,阳明乃胃经。妇女脾胃健运,气血充盈,则血海满盈,月经正常,胎孕正常,将来孩子则先天足也。所以女性在孕前吃点膏方,把身体调理到最佳状态,在怀孕后抵抗力强,少生病,对大人、孩子都是有好处的。
女人容易贫血,人们常说:“女人以血为本”,具体指什么呢?指的就是经、带、胎、产和哺乳,这些都离不开“血”。中医认为,血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血是由气推动运行的。气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能,气虚则血亏,气滞则血淤,气乱则血崩,气逆则血涌,气陷则血脱。所以,气血功能正常,女性就能保持健康美丽。
中医认为,女性乃气血之人,容易导致气血虚亏,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症,对于女性来说,气血是非常重要的,气血不足,容易造成女性的不孕和衰老。”
中医采用的膏方调理,好就好在是根据个体状况辨证调补。孕前女性服用膏方,可以益气补血温肾,使得阴阳平衡,气血充盈,滋补两代人。丈夫同时服用膏方,可以提高精子质量。当然,在服用膏方前,还可先服用一个星期的开路方,主要是为了益气健脾,清理脾胃,同时恢复脾胃功能,以便于更好地吸收膏方的营养。
冬日女性手脚冰凉该如何调理
冬季手脚冰凉是怎么回事?很多女性朋友一直被这个问题困扰着,冬天无论做了多少保暖工作,手脚还是一如既往的冰冷不已,手脚冰凉是不是预示着身体出了问题呢?手脚冰凉要如何调理呢?
“如果身体其他部分并没有感到不舒服,而只是觉得手脚冰凉,不必过于紧张。”某医院肿瘤科主任介绍。
“导致手脚冰凉的原因很多,人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉,这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感,当周围环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是局部的温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女性血压通常低于男性,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。”但杨宇飞认为,这和癌症并没有直接关系。
但是,如果常年手脚冰凉,平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退,男性经常遗精,女性白带清稀,则需要提高警惕。“这类人属于寒性体质,也就是阳虚体质。”某医院肿瘤科主任介绍,肿瘤的发生和人体的正气密切相关,长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱,多有积聚”,因此,有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号,更应及时就医。
某医院肿瘤科主任提醒,有些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床,时间越久,“培植”肿瘤的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品,适量运动可以鼓舞阳气,避免熬夜。此外还要注意,不良的情绪是肿瘤的“催化剂”,保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。
我为什么会手脚冰凉?
原因之一:循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
原因之二:阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。123
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