备孕现在对家庭来说是很大的事情，男女双方备孕时候都有很多的要求，我们想要生一个健康活泼的孩子，最好可以先备孕然后再生育，那么备孕的注意事项有哪些呢，其实只要我们注意好一下三点，就很快可以轻松的怀孕，而且孕育出来的宝宝往往身体很健康，夫妻之间做好了备孕工作，才能更快的怀上更聪明的小宝贝，那么我们夫妻之间平时都应该注意哪些问题呢？
备孕的注意事项备孕期间夫妻双方的营养都一定要加强一点，乳制品肉类都需要多数入一些，我们身体提供充足的营养，身体健康的情况下才会更容易怀孕，最好可以每天中午添加一道肉菜，来补充我们身体所需要的营养物质。
备孕的注意事项有哪些呢？经常参加体育锻炼也是夫妻双方应该做的，体育运动可以让我们身体更强壮，从而提高自身的免疫力，有利于我们怀上健康聪颖的宝宝，每周最少应该参加两到三次体育运动。
备孕的时候夫妻双方一定要调整好自己的心态，一个月两个月不怀孕是非常正常的现象，不要因为被运两个月还没怀孕而难过紧张，这样更不利于怀孕的，只要身体健康，调整好心态之后一般半年之内都可以正常怀孕的。
注意事项夫妻双方备孕的注意事项有很多，我们不仅要这已是上做一些调整，还要经常参加一些运动项目来强身健体，平时更应该调整好自己的情绪坦然面对身边的事实。
备孕注意事项备孕夫妻必做的7件事
一、孕前检查必不可少
虽然如今很多小夫妻都是先孕后检查，但从优生优育的角度考虑，如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。
孕前检查项目主要是为了排除夫妻双方过往的病史、现时的身体状况，以及部分家族遗传病也应该纳入考虑的范畴。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病等，暂时都不应该怀孕，应先进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。
如果是有可能带给宝宝终身难愈的遗传病，准爸妈们则应明智的选择是否怀孕。
二、孕前2-3个月停止避孕
目前，很多小夫妻之间的避孕措施一般包括避孕套和避孕药两种。如果是使用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕的小夫妻，应该在准备怀孕的前2-3月停止使用避孕，至少要经历一次正常的月经。因为口服避孕药中含有的大量合成孕酮，会对胚胎发育造成影响。
如果准爸妈们是在避孕期间让宝宝意外降临，就应该主动请教医生的意见，根据受孕的天数和口服避孕药的影响来决定是否留下这个孩子。
备孕注意事项备孕夫妻必做的7件事
一、孕前检查必不可少
虽然如今很多小夫妻都是先孕后检查，但从优生优育的角度考虑，如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。
孕前检查项目主要是为了排除夫妻双方过往的病史、现时的身体状况，以及部分家族遗传病也应该纳入考虑的范畴。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病等，暂时都不应该怀孕，应先进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。
如果是有可能带给宝宝终身难愈的遗传病，准爸妈们则应明智的选择是否怀孕。
二、孕前2-3个月停止避孕
目前，很多小夫妻之间的避孕措施一般包括避孕套和避孕药两种。如果是使用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕的小夫妻，应该在准备怀孕的前2-3月停止使用避孕，至少要经历一次正常的月经。因为口服避孕药中含有的大量合成孕酮，会对胚胎发育造成影响。
如果准爸妈们是在避孕期间让宝宝意外降临，就应该主动请教医生的意见，根据受孕的天数和口服避孕药的影响来决定是否留下这个孩子。
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