日常生活之中有些女性特别爱干净整洁，也就经常使用各种洗涤剂和消化液，长时间使用这些化学产物的话，它们会在不经意之间通过女性的皮肤渗透到人体，从而影响到健康的受精卵，出现胚胎发育不良，导致畸形胚胎等严重后果。女性进入备孕阶段之后就要尽量少使用各种洗涤剂，最好是戴上橡胶手套或是不要直接用皮肤接触洗涤剂，不小心沾碰到要及时清洗干净，以避免不必要的伤害。
很多年轻的女性平时养成了一些不良的饮食习惯，比如不吃早餐，晚上宵夜，喜欢油炸食物，辛辣食物等不良饮食习惯。不吃早餐容易导致营养不良，吃夜宵不利于肠胃消化，还可能导致女性睡眠质量下降等问题，三餐不按时不利于女性健康，油炸和辛辣食物同样对女性身体健康不利。女性如果想要生育一个健康的小宝贝，最好是提前三至六个月调整自己不健康的饮食习惯，改善身体健康状态，有助于顺利怀孕并生育一个健康的小宝贝。
有些年轻人因为工作压力大等原因，养成了很多不良的生活习惯，熬夜，抽烟，喝酒，不健康饮食等等。烟酒、咖啡、熬夜都会导致精子质量和数量下降，甚至出现不孕不育，不健康的精子与卵子结合之后还可能出现畸形胚胎，造成不可挽回的悲剧。女性也是同样的道理，不健康的生活习惯会导致排卵异常，或是卵子质量下降等不利于女性健康怀孕，对家庭造成情感伤害。因此，养成良好的生活习惯有助于女性健康怀孕，对家庭，对自己也是负责任的一种表现。
现代社会女性的身份发生了很大变化，由原来的男主外，女主内，渐渐转变成男女内外都要主，也就有很多女性拼搏在职场之上，生活的压力，工作的压力，都会导致女性情绪上的变动，有些女性甚至长时间处在高压力之下，连怎么开心地大笑都忘记了。情绪波动上的问题也是导致女性不健康怀孕的重要因素。
老怀不上是咋回事？这些坏习惯让你备孕难
导读：很多夫妻在备孕的路上走得异常艰难，看着别人家可爱的宝宝只能叹气。为什么怀孕那么难？除了疾病影响，一些日常生活习惯也会影响“孕气”。
1.爱穿紧身裤、紧身衣
为了凸显身材，很多女性喜欢穿紧身裤、紧身衣，殊不知，这可能会影响你的生育能力。女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且紧身裤不透气，容易造成阴部微生物滋生而导致阴道炎的发生，进而影响生育。
2.过度减肥
有些女性为了保持苗条身段，常常通过不合理的饮食方式来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，过瘦或过胖都容易对中枢神经和内分泌都会造成不良影响，导致雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱，造成排卵障碍，进而可能会影响到生育能力。
3.久坐不动
很多职场女性都是会经历久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。
4.吸烟
现代生活的压力让有的女性养成了吸烟的习惯，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的分泌功能，最终导致内分泌失调而引起不孕症。
5.性生活过频
有些求子心切的夫妇，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的几率。其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活过频的话，精子供不应求，质量反而变差，影响受孕的几率。
6.流产次数过多
人工流产是在患者的体内雌孕激素均处于较高的水平时进行，对患者的子宫内膜进行创伤性的剥离，在一定程度上损伤子宫内膜，导致子宫内膜分泌不良，最终影响受孕。多次流产还容易造成盆腔炎，进而殃及输卵管，影响生育能力。
7.不注意私处卫生
有些女性由于不注意阴道卫生，导致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原体、支原体等病原体感染。在患上阴道炎后，有一部女性却不重视阴道炎的及时治疗，要么拖着不找医生，要么就自己在药店随便买点药，最终导致病原体上行感染而引起盆腔炎等，最终导致输卵管发炎而影响了生育能力。
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