宝宝的时尚胎教有哪些

我们知道胎教分为很多种,准爸爸妈妈们一般对宝宝用的最多的胎教方式就是音乐和讲故事,不过我们的胎教种类可不止这些哟,大人们一直认为,孕妇在怀孕期间是不能随便跳来跳去的,更别说什么旅行了,这都是不可能的。不过现在的孕妇居然就可以,从传统的音乐胎教形式转换成了现在的时尚胎教模式,不得不说现在的人们都实在是太大胆,作为孕妇却什么都敢尝试,下面我们就来详细的了解一下宝宝的时尚胎教有哪些?

(1)肚皮舞胎教

能让观众热血沸腾的肚皮舞,在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经,网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频,还引起了大家的热议呢。

有不少准妈妈们担心:“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是:“No。”只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动,不仅锻炼到了腿部肌肉,还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数,使它保持在14次/分钟以内,避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

肚皮舞胎教的好处

·增强体力

通过腿部运动带动腹部活动,可以锻炼上下肢的肌肉,同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

·消除便秘

腹部、骨盆和括约肌充分运动,自然地刺激肠道,达到消除便秘的效果。

·增添生活情趣

伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞,做出美美的胯部摇摆动作,让腰链发出“叮叮当当”的响声,可以使孕妇提升自信,这种好心情甚至还可以感染宝宝。

·减少分娩时的腰痛

腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼,减少分娩时的腰痛和腹痛。

胎宝宝胎教的注意事项有哪些

孕妈妈在孕期对胎宝宝进行胎教的注意事项有哪些?怎样对胎宝宝胎教才能达到最好的效果?很多孕妈妈虽然对胎宝宝胎教很重视,但是却忽略了胎宝宝胎教的注意事项。其实胎宝宝胎教也是有讲究的,如果不讲究技巧和方法也许就达不到我们想要的效果,即使孕妈妈选择多种胎教方式也一样。

1、胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后其他认知能力的发展。

2、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过1分钟。

3、胎教要有情感交融。在实施胎教的过程中,准妈妈应集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣,这样有助于建立起最初的亲子关系,也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。

对于胎宝宝胎教并不是越多越好,胎宝宝也会累也会烦,因此我们在对胎宝宝进行胎教的时候一定要注意适时适量,另外还必须有一定的规律性,只有这样才能达到我们胎教的效果和目的。

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