怀孕时不仅要考虑环境因素，也要考虑季节因素，也许你会觉得考虑这么多很麻烦，甚至有点吹毛求疵，但是，为了宝宝的聪明和健康，这样做是必须的。
不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。
不要高龄怀孕
怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
初冬至初春不宜怀孕
因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
为什么怀孕还要考虑季节因素呢，因为孕妇本身的抵抗力较弱，某些季节怀孕会增加病毒感染的风险，对胎儿产生重大影响，因此不得不引起注意。
做好孕前检查可降低孕期风险
想要改善生育质量，降低怀孕时的风险，务必要在孕前做一下几种检查。
10年前，“婚前健康检查”的检查项目与一般健康检查项目并无不同，因此施行率只有约1成左右，当时所称的“婚前健检”，主要的检查重点仍放在夫妻双方各自的疾病为主，例如肝功能、胸部X光、德国麻疹等基本项目，因此，一般夫妇多少对婚前健检有种只是“取得检验合格证书”的错误观念；再加上检查项目并没有专为孕前设计，施行成效相对来说并不高。
根据妇幼医院做过的一项调查中显示，在大都会地区，有几乎五分之一左右的夫妻，是“怀孕后才结婚”，如果一般人的观念还停留在“婚前健检”，似乎就丧失了预防医学的真正目的，因此，最近几年才正式更名为“婚后孕前健康检查”，亦即，只要想生优生宝宝，就应该在孕前事先做相关检查。
怀孕后会加重的四种疾病
怀孕期间具有高度风险，有些潜在的疾病孕前并不会有症状或症状轻微，但到了怀孕期间，由于全身血量、新陈代谢的速度都增快，因此症状会显得特别严重，下列4种疾病必须列入孕前检查的项目：
1、甲状腺机能亢进
甲状腺机能亢进好发于女性，对本身就有轻微症状者而言，怀孕期间特别容易让症状加剧，由于此症须持续服药，即使是在怀孕期间，也必须接受治疗，否则不利于胎儿及母亲，也可能会造成死产或流产的机率升高，此外，新生儿出生的体重也会较低，且妈妈出现妊娠毒血症及心脏衰竭的机会也会提高。
建议，由于药物对胎儿的影响众说纷纭，他建议仍要在孕前就能先将病情控制再受孕较佳。
2、自体免疫性疾病
红斑性狼疮为最常见的自体免疫性疾病，平常也许功能都正常，不至于表现出严重的症状，一旦怀孕，生理上就容易出现发烧、疲惫、嗜睡等现象，由于此症会侵犯体内许多器官，如果侵犯到肾脏，更会使得病情恶化，且若有广泛性血管病变者，还会合并子痫前症，又或者会因免疫力下降受到感染导致羊膜破损而造成早期破水现象。这种自体免疫性疾病需要以类固醇药物控制病情，但使用过量又有其危险性，建议有此类疾病的妇女，一定要在孕前特别控制病情。
3、糖尿病、高血压
对于本身就有慢性病的妇女，更需要在孕前特别控制，有严重高血压的女性在怀孕期间会遇到较高的风险，除了体重持续增加，会加重心脏的负担外，胎盘与子宫也会因为高血压而使得血流量不足，导致胎儿流产或早产，不过，高血压患者却并非完全不能怀孕，只是必须小心控制血压。至于糖尿病患，也须检验有无尿糖反应，定期控制血糖，才能避免怀孕后发生胎儿与自身的问题。
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