见到过无数母子其乐融融的场景,心里早就期待着能有一个自己的宝宝,哪怕付出一生的精力去疼爱,也甘之若饴。都说育儿当妈妈是一件特别辛苦的事情。没有足够的育儿知识和恒久付出,小宝宝即使生下来,也得不到健康优异的成长。凡是准备怀孕生小孩的准妈妈们,在“母婴界”的发展可谓是任重而道远。
不过,别太担心,一步一步来。首先要让自己充实起来,尽可能多地了解怀孕知识和有助母婴健康的信息。然后呢,再给自己制定一份定期的怀孕计划,做好计划中的每一件事情,这样,小宝宝,就可以放心地选择你的子宫,待到呱呱坠地啦。下面就给大家分享一份一年期的怀孕计划,希望能够对您有帮助!
提前1年开始记录体温变化
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等。如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,以及牙周疾病应该及时治疗。
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打:一是风疹疫苗,另一个是乙肝疫苗。
开始改变不良的生活方式,实施健身计划。
如果在孕期感染了风疹病毒,很可能会导致胎儿畸形。所以这个环节不能省略。
在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物(利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药),使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
烟酒可危害精子、卵细胞。所有请您提前戒酒。
提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。
放松心情有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。
怎么样,这份简单的1年期怀孕计划书,还算适合您吧。那就抓紧行动起来,争取利用在这里学到的怀孕知识,早日结束准备怀孕的阶段吧。接下来才算是正式踏进怀孕生子的主流队伍呢。到时候还有更多的挑战和体验,妈妈们可不要太激动哦。最后小编提醒准备怀孕的准妈妈们,如果这一阶段仍然需要坚持上班工作,那么一定要注意一下您的工作环境,是否对母婴健康产生不利影响。尤其是整天“猫”在格子间的大龄女白领们,千万小心,潜伏在办公室的“健康杀手”。实在不行就考虑修养一阵,换个环境吧。
孕1周:计划怀孕时应慎用维生素
导读,这已是医学常识。科学家现在又发现,计划怀孕时,过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。
报道,莫斯科医学研究院妇产科门诊部教授基留申科夫报告说,妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。这时服用药物,包括服用过量的维生素,对胎儿危害最大,遗憾的是不少妇女在这期间并不知道自己已经怀孕。
医学家说,许多孕妇服用多种维生素,殊不知维生素虽是一种保健药品,但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如,长期大量服用维生素C会导致流产,大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂,发生先天性白内障,大量维生素K可引起新生儿黄疸。服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常,过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题,使胎儿血钙过高,高血压,智力障碍。
维生素对怀孕的利与弊
有人说多服用维生素会增加怀孕机会,这是真的吗?又有人说孕前超量补充维生素E会对造成死胎,这又是真的吗?那该如何去衡量呢?
多服用维生素会增加怀孕机会吗?
英国列斯大学前不久对215名进行过人工授孕的女性进行研究,结果发现,在那些曾服用多种维生素丸的女性中,她们卵子四周的液体中均含有丰富的维生素C和E,这些液体负责给予卵子养分,而其中的维生素则对卵子的受精机会起重要作用。
研究报告显示,每天服用维生素丸的女性,怀孕的机会较没有服用的高40%。这是由于维生素C和E均有抗氧化的作用,能有效清除体内的毒素,同时它们也能催生胶原蛋白,加速健康组织的生长。
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