要生一个健康可爱的宝宝，不仅要在孕期万分留心，在孕前也要有所顾忌。如果你在情绪压抑的时候或身体疲劳的时候受孕，都会影响到受孕质量。
不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
身体患病期间自然是不宜受孕，然而，在情绪不良和身体疲劳的时候也同样不宜怀孕，所以，在度蜜月的过程中就怀上小宝宝并不是上上之选。
身体疲劳和情绪压抑时不宜受孕
胎儿是否健康和妈妈是否健康是紧密相关的，所以说母婴健康是一体的。所以要想怀上一个健康的宝宝，妈妈首先应该关注自己的健康，因此你要知道哪些情况不宜受孕。在接下来的怀孕知识之中，我们就来讨论一下这重要的问题。
在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿健康发育是不利的
许多年轻人在结婚前忙于操办婚事，双方的体力消耗较大。此时新婚夫妇双方的生殖细胞质量均下降，因此从优生的角度看，在极度疲劳的情况下受孕，对胎儿的健康发育是不利的。
不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
如果女性感到最近身体疲劳，那么是不宜进行受孕的，因为此时受孕对胎儿发育是极为不利的，同理，没如果正处于旅途之中也是不宜受孕的。除了身体健康，我们也要同时关注心理健康，情绪压抑的时候也绝对不是受孕的好时机。
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