如果你已经万事俱备，只欠东风了，那么最好还是等一等东风。因为怀孕的时机对于胎儿的健康很重要，错误的时机进行受孕，就会给胎儿多增添一份危险。
我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”
最佳之一：最佳受孕年龄
专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-3岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。
女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之二：最佳受孕季节
从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。
主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
最佳之三：最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：
1、身体健康准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神状态良好年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
3、远离烟酒烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健康准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。
5、营养补充要适当为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
健康受孕最佳时间最佳时机你选对了吗？
随着生活水平的提高，人们不仅对于物质生活条件要求越来越高，就是怀孕生子的要求也在不断增加。如何优生优育，成了如今准备怀孕夫妻的首要“课题”。孕育一个聪明又健康的宝宝，正胡的做法不是在怀孕之后，应该是在怀孕之前做足准备。
怀孕前的准备除了夫妻的日常饮食生活习惯之外，先把最佳受孕时间也是相当重要的哦。育儿网小编今天就和大家来探讨最佳受孕时间的问题，如果你正在为怀孕而忙碌的话，不防一起来了解如何健康受孕的相关知识吧！
受孕最佳时间是在什么时候
受孕最佳时间自然是在排卵期，如果让精子在卵子刚刚排出时就能与之相遇则是再适合不过的了，所以理论上来讲，在排卵试纸出现强阳后便可以同房。此时是非常容易受孕的。
排卵试纸弱阳后多久排卵？一般来说，在试纸的显示呈弱阳性的时候，说明有可能排卵，有可能排卵也就证明有怀孕的几率，不过这种情况怀孕的几率比排卵试纸呈强阳会低些。如果是在当天同房后就没有再同房了，从理论上说，这个时候的怀孕几率应该是比较大的。
第二天检测线很浅，代表排卵即将结束，第二天可以再同房一次试试运气的。
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怀孕前吃什么好排卵后几天着床同房后多长时间怀孕
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