水肿和腰痛
在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。
你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚(泰诺，tylenol)来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。
当我的脚变大了——我以前的鞋都穿不下了。我该怎么办呢？
在妊娠期，你的脚有些肿胀是正常的。可以穿轻便运动鞋、拖鞋或低跟鞋(鞋跟不要超过5厘米)。如果肿得很严重，特别是在妊娠的最后3个月时，你应向你的医生咨询，这可能提示着一些疾病。最好能经常侧卧。在你的妊娠后期，要买号码大一些的鞋子。
在妊娠期，下腰部的疼痛是很常见的，但这也可能提示着更严重的疾病，如肾盂肾炎或肾结石。如果疼痛呈持续性或越来越严重，这时同医生探讨就很重要了。
坐骨神经痛也是妊娠期的常见症状。
坐骨神经痛是一种偶发的臀部和下腰部或下肢的剧烈疼痛。随着妊娠的进展，你可能会受到坐骨神经痛的折磨坐骨神经在骨盆部经过子宫后方到达你的下肢。我们认为，疼痛是由于增大的子宫压迫了坐骨神经所致最好的治疗方法是侧卧，以减轻对神经的压力。
在妊娠的后3个月，侧卧是不是真的能够帮助我减轻水肿？
是的。在妊娠的最后3个月，你的子宫很大，给你的血管造成很大压力，阻碍了血液的流动。在妊娠的后3个月，侧卧能够帮助缓解这种情况。
怀孕期间会有哪些不愉快的事情
怀孕期间会有哪些不愉快的事情？有些事情不想到还好，壹想到就很烦、不舒服。试着反省壹下，花了太多时间在无意义的担忧上，常常处于负面情绪中，反而对肚子里的宝宝不好，但是怎么样才能让我放松呢？
在不知道怀孕的情况下吃了感冒药
现在后悔不迭，都说药品对宝宝很不好，可能会导致胎儿畸形。壹想到这件事，就很烦。
前辈妈咪的话：当初我也是在不知道自己怀孕的状况下，去烫了头发，还好去医院检查，壹切ok。后来发现身边也有不少孕妈咪或多或少都有类似情况，可她们的宝宝并没有因此有什么问题。我的宝宝也已经出生了，健康得很。
比较有害的是担忧本身
因为做了在怀孕时不建议做的事情，比如服用药物、烫头发等，就壹直耿耿于怀。其实大可不必，想想你周围的人，是不是很多宝宝都很健康可爱？是不是绝大多数的宝宝都没什么严峻缺陷？其实，比较有害的是你的胡思乱想，只要放松心情，宝宝壹定会健康出生。“淘宝网皮鞋”
有时莫名其妙就想哭from情绪妈咪
有人告诉我，哭泣、难过，对宝宝都不好。我是不是应该操纵我的情绪？
前辈妈咪的话：我在怀孕的某壹段时间里，也常常对着老公哭。可能是又要怀孕又要工作，压力太大的缘故吧。而且，我知道很多孕妈咪都有在怀孕时哭泣的经历，哭过之后都觉得比较轻松。
进行适当的情绪宣泄
因为怀孕，日数优先于线图。体内激素发生了很大的变化。很多人在怀孕前并没有想到原来怀孕是这么累人和不舒服，因为没有充分的心理准备，很难壹下子调整过来，情绪低落是常有的事。保持愉快的心情是对的，但没必要硬让自己装开心，宣泄出来才更好。
每天都觉得惴惴不安from忧心妈咪
因为胎盘低置住院保胎，虽然现在稳定了，但是每天都很担心。
前辈妈咪的话：知道自己怀孕了后，就拜托熟人介绍了壹个妇产科医生给我，要到了她的各种联系方式，有什么情况就可以第壹时间联系、咨询她。
按医生建议去做就可以了
担心对解决问题没有帮助，按照医生的建议，做利于自己和宝宝的事情，就不会自责。把担心向身边的人说出来，就会好多了。另外，和医生保持很好的联系，什么是假性怀孕有什么症状也是壹种不错的心理支持。
担心自己照顾不好宝宝from压力妈咪
壹下子觉得自己责任变得很重大啊，又觉得自己什么都不懂，以后怎么带宝宝？如果宝宝不听话怎么办？
前辈妈咪的话：刚刚怀孕的时候，我也不知道如何是好，好像是怀到4个月的时候，开始阅读有关宝宝养育方面的书和杂志，慢慢为养育宝宝作准备。别人也不是天生就会做妈的，还不是后来学的。
人生就是不断学习的过程
在担任壹个新角色前，不少人都会怀疑自己的能力。想想你以往那些干得美丽的事，你就会把壹切都处理好的。从现在开始从心理和知识上作准备，壹点都不晚，有信心就能养出聪慧健康宝。
另外，宝宝的第1抵抗期，是在1岁左右，你现在还不需要这么早担心，因为你有足够的时间准备72招来应付他的不听话。
觉得自己真难看from怕丑妈咪
好像身上每个地方都变大、变肿、变难看，真是很沮丧啊，为宝宝所做的牺牲实在太大了。
前辈妈咪的话：怀孕的时候，我觉得自己变得就像壹只球。但我老公说现在都只生壹个宝宝，以后很难再出现这样的身材了。想想时光难重来，我还去拍了“孕味照”作纪念呢。
请学会接受和观赏自己的身体
怀孕 体形发生变化是肯定的。不要为了爱美而节食，这对你和宝宝都是不好的，要学会接受并观赏自己，难得珠圆玉润也没啥不好，而且大多数男人都认为怀孕的妻子更性感。此外，也不要认为所有的事情都是为了宝宝，事实上孕期养成的作息规律和营养均衡的膳食习惯，对自己的健康也是好处多多呢。
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