自然分娩远远好过剖腹产,很多准妈妈偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。
学套孕妇操
主任医师段志坚告诉记者,如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮助。此外,在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法,对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。
体重控制好
专家提醒孕妇,要减少分娩风险、促进顺利分娩,孕妇怀孕期间还要注意体重的控制,整个孕期体重增长最好别超过25斤,因为巨大儿也会增加分娩风险。另外,适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
信心很重要
在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴,这可以让孕妇的心里更踏实。要知道,恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇,生育是人的正常生理现象,因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻,孕妇要坦然面对,而不要心怀畏惧。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。
孕期早做准备nbsp;提高自然分娩率
越来越多的准妈妈知道了自然的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。
海淀区妇幼院产一区段志坚主任医师告诉记者,如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮助。此外,在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法,对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。
专家提醒孕妇,要减少分娩风险、促进顺利分娩,孕妇怀孕期间还要注意体重的控制,整个孕期体重增长最好别超过25斤,因为也会增加分娩风险。另外,适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴,这可以让孕妇的心里更踏实。要知道,恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇,生育是人的正常生理现象,因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻,孕妇要坦然面对,而不要心怀畏惧。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。
本文Hash:1b82fb17cc2b1ededecb625411da4f04ab424fab
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
孕期早做准备 提高自然分娩率
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。 ? 学套孕妇操 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者,如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助
-
孕妇肥胖会导致无法自然分娩
不要再错误的认为孕妇胖好生养了,肥胖不仅对于生养没有任何好处,还会直接剥夺你自然分娩的权利,让你只能被迫选择剖腹产。孕妇分娩时身体质量指数(BMI)越高,接受剖宫产的可能性越大。孕妇剖宫产的可能性,还受之前生育史或剖宫产等因素影响,但与年龄、种族等因素无关。身体质量指数是判断肥胖与否的主要参考指标,计算公式为以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方。一般认为,BMI在18~25之间为健康身体质
-
孕期高血压能选择自然分娩吗?
网友:我目前怀孕28周,想顺产,但是因为前期检查发现血压有点高,140到98,还有宫糜、痔疮,当时查出有心悸,但是心悸正常,如果血压和心悸都有好转我是否可以顺产?顺产是否会影响宫颈组织?以后痔疮会不会越来越严重? 杨虹:第一,这恐怕不行,如果血压高能不能维持到妊娠足月分娩都难说,因为随着血压高妊娠可能都很难受,这样手术风险就高。 第二,宫颈糜烂对分娩没有严重的影响,只是分娩的时候如果有宫颈
-
孕妇孕期高烧可导致提前分娩
上周,南京市第一医院连续接诊了三位高烧孕妇,因为体温太高,直接影响到胎儿的安全,三位孕妇都不得不提前分娩。医院妇产科的徐友娣主任在接受记者采访时说,一些孕妇因为担心吃药会对胎儿产生影响,即使生病也不及时治疗,而是“死撑”着,反而造成更严重的后果。高烧导致提前分娩据徐友娣介绍,三位孕妇来时的症状都是感冒导致高烧,体温都在39度以上,同时伴有心跳加快、头疼、头晕。此时监测胎心发现,胎心持续加快,每分钟
-
孕期早做准备分娩顺产率高
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。学套孕妇操如今国内外都有专门的孕妇操,强度不大,主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量,而且能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产,而且对于产后的恢复也很有帮助。此外,在分娩前掌握
-
高度近视的孕妇能够自然分娩吗
要根据准妈妈眼底检查的结果决定。高度近视的人应该避免剧烈运动、震动和撞击,因为这些都容易导致视网膜脱落。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时,由于腹压升高,确实存在着网脱的危睑。但并不是高度近视就不能自己生了,最好的办法是请医生来把关,根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。采用自然分娩的近视眼妈妈,要提前告诉助产士你的视力问题,在生产的过程中要按照助产士的要求用力,避免过于用力,以防发生视网
-
自然分娩中孕妇巧配合生产更轻松
自然分娩产程通常被人为分为3部分,即3大产程。第一产程是指孕妈咪出现规律宫缩宫口开始开大至宫口开全的时间,即宫颈扩张期;第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期……分娩对足月孕产妇来说,是盼望已久的,但又无比担心的过程,临产后常精神紧张,焦虑不安。其实自然分娩是一个自然的、正常的、健康的生理过程,只要能放松情绪,好好配合医生,通常孕妈咪都能顺利娩出胎儿的。自然分娩产程通常被人为分为3部分,即
-
如何提高受孕的命中率排卵期很关键
一对健康的夫妻,如果性生活规律,通常会在半年内成功受孕。但是随着现代生活压力的增加,未准父母尝试怀孕年龄的推迟等因素的影响,受孕也许不再是那么自然的事了。一些遭遇“不孕不育”尴尬的夫妻四处打听提高受孕的秘方,希望能早日受孕。如何提高受孕的命中率?这与排卵期有很大的关系。一对健康的夫妻,如果性生活规律,通常会在半年内成功受孕。但是随着现代生活压力的增加,未准父母尝试怀孕年龄的推迟等因素的影响,受孕也
-
孕期养成良好的生活方式远离自然流产
【妈妈网特稿】由怀上宝宝那一刻开始,妈妈们每天都万分呵护着肚子,期盼着宝宝的顺利诞生,可是还是有些妈妈不小心就自然流产了,这是为什么呢?到底要怎么做才能避免自然流产的发生呢?下面一起来看看。自然流产是孕妈妈的不幸,目前引起自然流产的原因有哪些呢?引起自然流产的原因1.遗传因素。由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良,是流产最常见的原因,在占全部妊娠15%~20%的自然流产中,遗传因素可占60
-
如何提高受孕中“命中率”?
如何提高受孕中“命中率”?不孕不育专家提出以下几种观点受孕时机得要有讲究男子的精子随时都在生成,每日都可排出,一个健康的男子,每秒钟能生成1000多个精子,每天能制造出一亿多个精子。比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。自我测定排卵日期应用超声波或腹
-
远离孕期高血压 健康孕期饮食食谱推荐
说起高血压相信很多人都是遇到过的,高血压的问题让人们的身体健康饱受伤害,甚至是日常的出行和生活受到了不小的影响,因此,孕期高血压也是更多的孕妇比较担心的问题,那么孕期高血压食谱有哪些?如果你想要远离疾病对于孕妇的威胁的话,我们一起来看看孕期高血压食谱做法。孕期高血压食谱:蘑菇菜丝燕麦粥燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁元素,孕妇适量食用能够提高免疫力。燕麦粥历来就是减