怀孕一周跑步可能会流产。
怀孕一周，正是受精卵着床的关键期，这个时候孕妇要避免搬运重物或激烈运动，家务与外出次数也应该尽可能减少，以免造成意外流产。如果孕妇时身体状况不好，或者路上发生一些意外状况，则很可能导致流产，所以，怀孕一周最好不要跑步，可以做一些强度不大的运动。
2怀孕一周适合的运动1、散步：妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。孕妇可选在起床后和晚饭后散步最佳，每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好，准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。
2、孕妇瑜伽：孕妇练习瑜伽可以锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利，对自身的健康和产后体型恢复都很有帮助。
3怀孕一周如何防止流产1、充分的休息，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
2、防止外伤，出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作，如登高等。
3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4、保持心情愉快，情绪稳定，鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
4健康小贴士怀孕初期虽然是比较危险的阶段，发生流产的几率比较高，但孕妇也不要过度的紧张和担心，只要你生活中多注意，按时去医院产检，一定能顺利生下宝宝。
怀孕一周会恶心吗
怀孕一周会恶心吗?怀孕后，身体内的激素发生变化，孕早期时，大多孕妇会出现恶心、想吐的症状。那么，怀孕一周会恶心想吐吗?1怀孕一周会恶心吗
怀孕一周不会恶心想吐。
怀孕一周不会想吐的，怀孕第一周是从末次月经的第一天算起，这个时候你正处于月经期，甚至都不知道自己怀孕了，所以不会想吐。
一般在怀孕40天左右会出现一些不适反应。由于胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。孕妇要注意，并非所有的呕吐都是早孕反应。
2怀孕一周孕妇有哪些反应1、乳房胀大。怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，怀孕一周起，乳房逐渐会长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节现象，到12周以后还会出现少许清水样乳汁分泌。
2、尿频。怀孕一周，MM会慢慢发现自己排尿次数有增多的现象。这个是由于怀孕后子宫增大，压迫和刺激膀胱引起的。到怀孕12周后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行会缓解。
3、情绪不稳定。如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
4、浮肿、抽筋和背痛。许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。
5、基础体温的变化。怀孕后女性的基础体温通常会比怀孕前升高约0.5度左右，并且是持续高温。
3孕期恶心想吐怎么办恶心想吐是孕早期正常症状，孕妇可以通过改变饮食缓解恶心想吐的症状。平时注意吃清淡的饮食，多吃些水果蔬菜;不吃油腻刺激食物，保持室内空气清新，在室内可以摆放一两盆绿色植物，让孕妇看着心情舒畅，减少恶心。如果呕吐很严重影响到进食的话可以用中药调理。
4健康小贴士怀孕的第一个星期身体上并不会出现比较明显的症状。但其实，变化正在发生，只是不是很明显。准备要宝宝的女性一定要随时关注自己身体的变化，放松心情，积极的调节身体，用最好的状态迎接宝宝的到来。
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