孕晚期的孕妇乘坐火车要事先准备并携带新生儿所需包裹及物件。上车后，即与车厢乘务员取得联系，预防在火车运行途中分娩或急产。准备好的包裹到时也可派上用场。另外，其实不建议孕晚期或者临近预产期的孕妇外出的。如果不得已一定要外出乘坐火车，建议一定要有家属或者朋友陪同。
2带上孕检的相关资料孕后期孕妈妈若是必须外出出行，建议将您孕期检查的相关资料随身携带，这样若是你在出行途中突然早产，车厢内的相关医务人员也可以在最快的速度了解到孕妇及胎儿的相关情况，及时处理。
3购买下铺卧票孕后期的孕妇坐火车如果距离较远，需乘坐较长时间的话，孕妈妈需要选择购买卧铺票，最好是下铺。因为，上铺和中铺需要爬上爬下，很不方便，而且也不安全。下铺对孕妈来说，是最理想的铺位。
4避免走动孕后期一点意外的碰撞都有可能会引发早产，所以，孕晚期的孕妈妈坐火车时一定要避免人多拥挤，不要喝太多水，避免上厕所，在火车上行走要扶好站稳，最好不要来回走动，可以在停车的时候站起来活动活动。
5上厕所要站稳火车的厕所一般都是设置在两节车厢的接合处，往往会比较颠簸。孕妈在上厕所或洗手时，一定要扶稳抓牢，以免摔倒或滑倒。另外，去上厕所的途中，要注意扶住身边的固定物体，或者让专人陪同。避免被旁人挤压、碰撞到。
6事先取得联系方式孕晚期的孕妇在火车上一定要避免意外状况的发生，但是，有时候意外是我们无法预测的，所以建议孕妇在上车后询问列车长或主要负责人员的联系方式。另外，火车上的乘警、检修乘务员、售货员、餐车服务员等都可以是你的求助对象。如发生特殊情况或意外事件，你应该及时向他们求助。
7健康小提示孕晚期的孕妇出现要注意不要提行李，不要去人多拥挤的地方，减少走动，避免情绪激动等等，因为这些都有可能会引发早产。其实，孕晚期的孕妇是不建议外出出行的，何况火车上的颠簸、拥挤、空气差等因素对孕妇和宝宝都是不利的，而且孕晚期的时候宝妈很容易会感到累。若是一定要外出，一定要有家属或者亲朋好友的陪伴。
孕妇坐长途车要注意什么
孕妇坐长途车要注意什么?长途汽车是目前重要的交通工具之一，但是，乘坐长途汽车也是有很多需要注意的事项，那么，孕妇坐长途车要注意什么？怀孕坐长途汽车需要注意什么呢？1孕妇坐长途车要注意一：血液不循环
孕妈咪每天需要隔1-2小时起来走动，不能长时间保持一个姿势坐着，孕妈妈乘坐长途汽车长时间坐着，导致下肢血液循环不畅通，让骨盆受压，迫使子宫内血液不畅，孕妈咪血液不循环对胎儿的发育和健康是有危害的。
2孕妇坐长途车要注意二：不要憋尿孕妈咪不能长时间憋尿，孕妈妈一般有尿频的现象发生，而孕妈妈乘坐长途汽车不能经常上厕所，时常憋尿会导致膀胱发炎，甚至往上逆行引发肾脏的发炎。一旦发炎就会导致腰部酸痛、发烧，这对孕妈妈和胎儿是极为不利的。
3孕妇坐长途车要注意三：避免劳累过度孕妈妈自己休息好，宝宝才能休息好，如果孕妈妈乘坐长途汽车长时间奔波过度劳累，让孕妈妈没有得到好的休息，长时间精神处于疲惫状态，将会影响胎儿发育迟缓，妈妈的健康直接关系到宝宝，严重的甚至还会造成流产或早产。
4孕妇坐长途车要注意四：外来冲击挤压孕妈咪坐长途汽车难免会受到波动挤压，长途汽车在路上快速行驶产生晃动，长时间坐着胎儿受到波动挤压，会导致胎动异常，造成孕妈咪身体不适，腹部疼痛等状况，如果外来冲击挤压过度将会影响胎儿的出生。
5孕妇坐长途汽车防范措施1.在无法避免的情况，一定要选择适合的座位，给孕妈咪一定的空间休息安静，孕妈妈需要静养。
2.选择私家车，乘坐私家车比较方便，避免长时间劳累过度，影响孕妈咪和胎儿的健康。
3.出行前一定要进行产检，做好预防措施，对孕妈妈和宝宝都是一个很好的安全保障。
4.亲人陪同，孕妈妈出门一定要注意人身安全第一，有家人陪同可让孕妈妈放松，避免孕妈妈紧张情绪。
6健康小贴士孕妈咪出门在外一定要注意人身安全，如果孕妈妈无法避免出远门一定要坐长途汽车，就一定要提前做好防范措施保障，孕妈妈不管做什么都需要好好休息保养，不能情绪过于紧张，要适当活动放松，不能有太大的压力。记住，妈妈健康宝宝才能健康。
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