上火相信很多人都听说过，在生活当中，因为平时吃多了辛辣的食物，或者是天 气比较干燥等原因都可以引起上火问题的发生，平时的上火并没有太大的危害， 反而是很多的孕妇，在怀孕期间也容易上火，这实在是让人比较苦恼，那么孕妇 上火的原因有哪些呢？孕妇上火的注意事项有哪些呢？
孕妇上火的原因：
首先上火，可分为实热和虚火两种。在正常情况下，男性多为实热，女性多为虚 火。但怀孕的女性，由于气血旺盛的原因，多为实热。
如果是虚火，切忌不能食用热性食物，而实热的情况，又不能食用凉性大的食物 ，否则会损伤阴柔之气。另外上火的这个火又分为：肺热、胃热、心火等，所以 我们在进行降火食疗时，一定要先搞清楚自己属于哪种火。这里再明确一点，孕 妇上火多为实热，所以惊性大的食物不能用来去火。
对于准妈妈，犹为关心的就是胎火，下面列出几点症状：
1、 经常口干舌燥;
2、 睡觉质量差
3、 容易长痘痘
4、 手足心容易发烫
5、 尿量减少
6、 便秘
7、 嘴唇易出血
虽然目前医学界没有明确指出胎火对于胎儿的具体影响，但往往长期有胎火的孕 妇生出的宝宝，可能会出现口疮、疮诊等，严重的还会有黄疸。
孕妇上火的注意事项：
1、 胎火多发于体质偏燥热型的准妈妈身上，由于孕期体内的激素分泌旺盛，即 使怀孕前的体质不属于燥热型，也会因为怀孕而改变体质。
2、 情绪的波动也会容易上火，因此准爸爸要多跟准妈妈交流沟通，引导准妈妈 保持乐观、快乐的情绪。
3、 孕妇在平时，可以多喝一些白开水，并多吃水果和蔬菜，这能有效防止上火 ，也能有效去火。
孕妇上火也是难以避免的问题，如果你因为上火的问题而苦恼的话实在是没有必 要，因为这直接影响着孕妇的心情，对于胎儿的健康发育有责很大的影响，孕妇 上火的注意事项有哪些？我们在平时的生活当中做好积极的预防十分重要，你还 在等什么呢？清淡饮食尤为重要。
孕妇上火怎么办？孕妇上火吃什么？
孕妇上火怎么办？孕妇上火吃什么？
孕妇上火吃什么？
黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。
梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
孕妇上火喝什么汤好？
鱼腥草炖雪梨
原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。
做法：
1、 将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用
2、 将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣
3、 将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可
银耳竹笙汤
原料：白木耳4-5朵(100克左右)，竹笙2-3支，莲子10-15颗，枸杞15-20颗，红枣10颗、百合10片，冰糖适量。
做法：
1、 将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用
2、 将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫
3、 莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙，加水6-7杯，外锅加水2杯，蒸煮至开关跳起，放入适量冰糖，外锅再加半杯水继续煮到开关跳起即可。
孕妇上火孕妇上火吃什么好
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，女性在孕期会出现出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这就是中医认为的上火了。上火常分为虚火和实热两种，处于怀孕期的女性由于血旺，上火一般多为实热。孕妇上火了怎么办?首先可以从饮食上来调理，首先，有几条下火建议
1、多喝白开水
建议每天多喝开水，白开水可以清除体内排泄废物，是降火的民间方法。
2、注意饮食
平时吃的东西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油腻的食物、热性佐料，这些东西都容易引起上火的。可以适当多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。
3、不要吃黄连
但是在下火的同时，孕妇要注意，中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但是对胎儿不好的，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药。
孕妇上火吃什么好?
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。
梨
把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
火龙果
含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
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