准妈妈进入孕晚期(孕8～10个月)后，腹部越来越大，行动也变得迟缓。这个时候还在上班的准妈妈们一定要注意哦，顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了。
但是准妈妈们在这关键的时刻可一定得多注意哦。下面小编为大家整理了一些孕晚期需要注意的事项，希望对大家有所帮助。
1、保证充足的休息时间
由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致准妈妈的下肢轻度水肿。
预防水肿，准妈妈首先要调整工作的节奏，不要过于紧张和劳累，保证充足的休息时间。
2、饮食要清淡
工作一段时间后，要注意走动走动。其次适当注意营养，要摄取高蛋白、低碳水化合物的饮食。饮食要清淡，但不是完全禁盐。
3、不可憋尿
由于怀孕后体内激素分泌的改变，准妈妈的小便次数会增多，此时切不可憋尿，否则容易引起尿路感染。
所以，不妨暂时和离洗手间较近的同事调换一下座位，这样既方便了自己，又不会因频繁跑洗手间而影响同事们的工作。
4、提前请假
休产假的具体事项国家有明确规定，但每个单位的请假流程会有所差异，所以，准妈妈有必要提前了解自己单位的请假程序。并提前安排好交接工作，可先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来，之后列出工作明细表。
在休产假前，让工作交接人了解你工作的脉络与流程，并提前进入工作状态，万一你出现早产症状，可轻松离开，而工作交接人也会根据表中的安排很快接手工作。
5、定期产前检查
这个时候还在坚持上班的准妈妈，此时要注意休息，适度运动，少食多餐，定期产前检查。为了避免便秘等烦恼，要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，多喝水。
6、可多吃含钙的食物
准妈妈进入孕晚期后，为了预防钙摄入量不足而出现的小腿抽搐现象，孕妇可多吃含钙的食物如鱼、排骨汤等。
怀孕晚期孕妈妈需要注意些什么？
怀孕从7个月开始就进入了晚期，这个时候孕妈妈压力更大，因为宝宝体积已经很大，并且还会继续长大，所以孕妈妈一定要注意好生活事项，要有良好的生活规律，这样才能确保宝宝安全。那么，怀孕晚期孕妈妈需要注意些什么？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
怀孕晚期孕妈妈需要注意些什么？
1、注意饮食
怀孕到了晚期的时候，宝宝的发育到了最关键的时刻，身体会快速增长，会吸收孕妈妈体内大量的营养，所以在这个时候孕妈妈一定要注意好自身饮食，保持营养平衡。但是一定要谨记，不能吃的太多，因为宝宝贪婪的吸收，会导致体积过大，分娩时，会导致难产情况出现。
2、注意宫缩
怀孕到了晚期的时候，孕妈妈不要误认为肚子痛就是要生了，因为怀孕晚期的时候，肚子经常会出现假性宫缩。孕妈妈为了辨别真、假性宫缩可以从以下方法辨认：
假性宫缩：宫缩时，过了大概10分钟，肚子又不痛了，这样的话就是假性宫缩。
真的宫缩：宫缩时，孕妈妈感觉肚子发硬，并且在10分钟之内，宫缩出现2~3次，并且子宫是有规律的收缩，这样的话就是真的宫缩。
3、注意见红
怀孕到了晚期的时候，特别临近分娩期，孕妈妈如果发现自身内裤上有血迹，这个时候不必惊慌，因为出现见红情况，一般是在分娩之前24~48小时出现，所以孕妈妈完全有时间到医院待产。不必慌慌张张把自身搞的十分疲惫，这样对分娩有很大的影响。
4、注意破水
怀孕晚期，孕妈妈发现阴道流出一些分泌物，但是量很少，这样不是破水。如果发现阴道持续性流出大量的分泌物，并且越来越多，那么，必须及时送到医院待产，因为羊水已经破了，马上宝宝就要出生了。
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