怀孕初期孕妇应在饮食方面以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!但是一点要注意有一些食物是对孕妇没有害处的,如下所示:
1、【禁食】桂圆,大热,极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼,大寒,极易造成孕妇流产,特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等。再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
2、【不能大量食用】久存的土豆含生物碱,其毒性可在母体残存2个月,伤害胎儿;菠菜含铁并不多,但草酸太强,会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料,容易造成便秘;另外海带也寒性,不能大量食用,并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水,消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋,兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫,大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏,大热滑胎。猪肝不能多吃,容易维A超量,每周50g足矣,可以用其他食物代替铁质的进补。
在生活方面孕妇应注意以下几点:
1、在怀孕第一个月就应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品,因为孕妇原则上只护肤不美容。
2、准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
3、整理居室环境,以方便你怀孕后的行动。
4、孕期注意多休息的同时,也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等。
5、尽量少用手机,避免近距离辐射。
6、头三个月不要搓揉小腹部、胸部,这样会刺激子宫收缩,不拎重物,有导致流产的危险。
孕妇怀孕第1个月注意事项
孕妇怀孕第1个月要注意些什么?这是刚怀孕的准妈妈所关注的问题,本篇资讯我们就详细的来讲讲这个问题。
孕妇怀孕第1个月要注意些什么?这是刚怀孕的准妈妈所关注的问题,本篇资讯我们就详细的来讲讲这个问题。
女性怀孕1个月是指:孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。在这时间内孕妇慢慢开始有了妊娠反应。
怀孕1个月,妊娠第一个月(1~4周)孕妇1个月注意事项。
如果孕妇的月经周期为28~30天一次,从未次月经第一天计算妊娠时间,妊娠第二周未是精卵结合,受孕的时间,受精后,细胞不断进行分裂,很快变成一个实心的细胞团,形如桑堪,称为桑堪胚。细胞分裂发生在受精卵沿输卵管向子宫飘送的过程中。受精后约4天,孕卵到达子宫。
孕妇怀孕第1个月注意事项
妊娠第3周,细胞团脱去外膜,为着床做好准备,此时细胞数约有150个,并分化成两个部分:内细胞群就是后来的胎儿,外层细胞将来形成胎盘和羊膜囊。胚泡植入到富有养料和氧气的海绵状子宫内膜中,完成了着床,这时孕妇的血液中大量氧、蛋白质、维生素和其他各种物质的分子就透过薄薄绒毛壁,源源不断地进入胚胎的血流。
一,孕妇第一个月的生理特点:
如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。
妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。
二,孕妇第一个月注意事项,分别如下:
孕妇1个月注意事项1.在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
孕妇1个月注意事项2.你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
孕妇1个月注意事项3.淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
孕妇1个月注意事项4.妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
孕妇1个月注意事项5.远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
孕妇1个月注意事项6.避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
孕妇1个月注意事项7.孕妇第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化的时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
孕妇1个月注意事项8.不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
孕妇1个月注意事项9.洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形
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