十月怀胎已经进入怀孕8个月时期，距离分娩时间越来越近了。怀孕8个月的孕妇都需要注意些什么，要怎样做更有利于宝宝的健康发育呢？孕妇怀孕八个月的注意事项本文将为大家详细介绍，一一来了解一下吧！！！
怀孕8个月胎儿状况与母体变化
怀孕8个月孕怀孕8个月，胎儿越长越大，胎动会逐渐减弱，这时胎儿的视觉发育已相当完善；这时的孕妈妈会感到身体愈发沉重，行动越来越吃力，呼吸困难，胃部不适。
透视宝宝：我的房子变小了胎儿越长越大，他(她)在母体内的活动空间相对会越来越小，胎动也会逐渐减弱，但现在胎儿还是比较好动的。可能在妈妈想睡觉的时候，胎儿醒来了，在那里动个不停，搞得妈妈无法入睡，等妈妈醒来时，他却睡着不动了。这时胎儿的体重大约有1300多克，坐高为26～27厘米，如果加上腿长，身长大约已有43厘米了。这时胎儿的皮下脂肪已初步形成，看上去比原来显得胖一些了，手指甲也已很清晰。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。
几乎大多数胎儿此时对口音都有了反应。大脑和神经系统已发达到一定程度，皮下脂肪继续增长。此时如果有光亮透过孕妈妈的子宫壁照射进来，胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源，这时胎儿的视觉发育已相当完善。
母体变化：第2次孕吐的痛苦时期这时的孕妈妈会感到身体愈发沉重，肚子大得不容易看到脚面，行动越来越吃力，呼吸困难，胃部不适。此时是第2次孕吐出现的痛苦时期。当孕妈妈感到不安或处于不愉快的激动状态时，体内会释放出肾上腺素。肾上腺素会导致心脏快速跳动，如果肾上腺素经由脐带传递给胎儿，可能会到达胎儿的脑部。
结果，胎儿也会处于受压力冲击的状态。因此，孕妈妈应随时调整心态，保持愉快、轻松的心情，以传给胎儿良好的信息，促进胎儿健康发育。此段时间因激素的影响，孕妈妈多出现腹部妊娠纹，乳房和阴部肤色变黑，脸部出现许多妊娠斑(雀斑)：少数孕妈妈还可能出现胃口不好、尿频的现象，一般来说，这都属于正常反应。要多注意休息，保证充分的睡眠。另外，若此时阴道流血，哪怕是一点血，也应加以重视，应尽快去医院请医生诊治。
怀孕8个月营养食谱
鸭血豆腐汤，海带瘦肉汤，银鱼豆芽，七彩美味丁，时椒洋葱炒鹅胗。
银鱼豆芽
原料：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜豌豆50克，胡萝卜丝50克。
做法：
①银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟。
②炒锅加油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝．
③略炒后加入煮熟的豌豆，可调成糖醋昧。
功效：银鱼、黄豆芽都含钙丰富胡萝卜中含大量维生素A。
七彩美味丁
原料：蟹柳5条．腰果50克．白果50克，马蹄50克，青瓜半根，红萝卜半根．红枣6粒，姜片3片。食盐1茶匙．鲍汁半汤匙绍酒少许，芡汁1汤匙．花生油500克。
做法：
①将蟹柳切丁．白果飞水．马蹄去皮切丁．青瓜红萝卜切丁，红枣用温水浸泡．去核。
②起油锅烧至六成热，放入腰果炸至微变色，待甩．再放入白果略炸，捞起沥干油分，去外壳。
③起锅爆香姜片．放入白果、马蹄丁、红萝卜丁．溅入绍酒爆炒．再放蟹柳丁、青瓜丁、红枣翻炒，加食盐、鲍汁调味：推入芡汁，撤入腰果上碟。
功效：可补充丰富的维生素。
时椒洋葱炒鹅胗
原料：鹅胗250克，洋葱1个．青红椒2个，蒜茸少许。食盐适量，胡椒粉少许上汤1汤匙，芡汁半汤匙．花生油500克。
做法：
①将鹅胗剖开．洗净，剥去黄色 内膜，横切厚片，剞花．用食盐、生粉略腌；洋葱切件，青、红椒切件．
②起锅烧油至六成油温．放人鹅胗片拉油至刚熟，捞起沥干油分。
③起锅煎香蒜茸，放入洋葱件、青红椒件爆炒．注入上汤，放入鹅胗，加食盐、胡椒粉调味炒匀。
④推入芡汁旺火收汁．淋包尾油上碟。
功效：鹅胗含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸、油脂，卵磷脂，维生素，钙、镁，铁等。
鸭血豆腐汤
原料：鸭血50克，豆腐100克．香菜、高汤、醋、盐、淀粉、胡椒粉各适量。
做法：
①鸭血、豆腐切丝．放入煮开的高汤中炖熟。
②加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撤上香菜叶。
功效：豆腐是补钙高手，鸭血能帮孕妈妈补充铁质。酸辣口味不仅能调动妈妈的胃口．还能促进钙质的吸收。
海带瘦肉汤
原料：水发海带100克，猪瘦肉50克，胡萝卜25克。花生油30克，酱油15克．精盐2克，味精1克．花椒水、葱、姜、蒜、鸡汤(或水)各适量。
做法：
①猪肉切成细丝。海带洗净，卷成卷切成细丝。
②葱、姜分别切成丝。胡萝卜去皮．切成细丝。蒜切片。
③炒锅上火，加水烧沸．把海带丝，胡萝丝分别焯一下．控干水分。
④炒锅置火上，放入花生油烧热，下葱丝、姜丝、蒜片炝锅，放八猪肉丝煸炒．至肉丝变白时，加酱油，加鸡汤(或水)、精盐、海带丝、胡萝卜丝．烧沸后撇去浮沫，调好口味，放味精，盛入汤碗内即成。
功效：补充蛋白质和微量元素。
妈妈行动指南：
每日生活要避免过度疲劳；此时期孕妈妈可能会更容易疲惫；此时要为分娩做准备了；孕妈妈容易出现妊娠高血压综合征。
◆这个时期最可怕的是妊娠中毒症。每日生活要避免过度疲劳，饮食上注意不要吃盐过多。睡眠要充分，白天也要注意卧床休息。妊娠中毒症的症状只要接受产前检查，就可以早期发现。为此，2周一次的产前检查一定要去。还在上班工作的孕妈妈要特别注意这一点。◆此时期孕妈妈可能会更容易疲惫。运动时应注意幅度不要过大，特别是要注意脚的行动。上下楼梯时要一蹬一蹬地踩实了再走。◆在妊娠晚期，如果孕妈妈突然头痛，往往是子痫的先兆，尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妈妈更不可忽视，此时可能已是妊娠高血压综合征，如不及时诊断治疗，还会诱发抽搐、昏迷，甚至危及母子生命，故应及时就医，适时诊治处理。◆此时要为分娩做准备了。练习分娩时的呼吸方法、按摩方法和用力的方法，以求顺利分娩。◆这个时期，孕妈妈容易出现妊娠高血压综合征。如在早晨醒来发现浮肿未退或者一周体重增加在500克以上，应尽快到医院做检查。
怀孕八个月注意事项_怀孕8个月注意事项
怀孕八个月注意事项有哪些呢？大家都知道，怀孕八个月是最容易流产的，稍有不慎，就会造成可怕的后果，因此，到了这个时候，一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。怀孕八个月注意事项有哪些呢？大家都知道，怀孕八个月是最容易流产的，稍有不慎，就会造成可怕的后果，因此，到了这个时候，一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。一、怀孕八个月注意事项之基础篇1.孕妇要注意不要拿重的东西；2.不能让身体受到撞击或者摔倒下；3.要注意休息，保证充足的睡眠；4.如果有在工作，请注意不要太劳神，不要逞强；5.要注意多吃青菜、水果预防便秘，最好是能有定时排便的习惯；6.不要憋尿，随时排掉；7.没有其他事情的话最好留在家里不要出远门，以防早产；8.平时还是需要少量的运动，不能久坐、久站、久蹲；9.如果出现下腹疼痛或者少量出血，要马上躺下来休息，并及时就医。二、怀孕八个月注意事项之生活篇1.准备一个人体秤经常测查体重。2.只要天气允许，每天出去散散步。3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。三、怀孕八个月注意事项之健康篇1.从现在起，每2周做一次产前检查。2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。怀孕八个月注意事项之健康篇4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。四、怀孕八个月注意事项之出行篇1.怀孕八个月能开车吗?只要能坐进去，您就可以继续驾驶，把座位向后挪，并倾斜方向盘，这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。2.怀孕八个月可以出去旅游吗?咨询你的医生，大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的旅行，而且已经得到医生的同意， 就要保证常常在座位里变换一下姿势，并每隔1～2个小时就起身走动一下，做做颈部的放松和伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。五、怀孕八个月注意事项之饮食篇1.第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。2.为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
怀孕八个月注意事项_怀孕8个月注意事项
怀孕八个月注意事项有哪些呢？大家都知道，怀孕八个月是最容易流产的，稍有不慎，就会造成可怕的后果，因此，到了这个时候，一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。怀孕八个月注意事项有哪些呢？大家都知道，怀孕八个月是最容易流产的，稍有不慎，就会造成可怕的后果，因此，到了这个时候，一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。一、怀孕八个月注意事项之基础篇1.孕妇要注意不要拿重的东西；2.不能让身体受到撞击或者摔倒下；3.要注意休息，保证充足的睡眠；4.如果有在工作，请注意不要太劳神，不要逞强；5.要注意多吃青菜、水果预防便秘，最好是能有定时排便的习惯；6.不要憋尿，随时排掉；7.没有其他事情的话最好留在家里不要出远门，以防早产；8.平时还是需要少量的运动，不能久坐、久站、久蹲；9.如果出现下腹疼痛或者少量出血，要马上躺下来休息，并及时就医。二、怀孕八个月注意事项之生活篇1.准备一个人体秤经常测查体重。2.只要天气允许，每天出去散散步。3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。三、怀孕八个月注意事项之健康篇1.从现在起，每2周做一次产前检查。2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。怀孕八个月注意事项之健康篇4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。四、怀孕八个月注意事项之出行篇1.怀孕八个月能开车吗?只要能坐进去，您就可以继续驾驶，把座位向后挪，并倾斜方向盘，这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。2.怀孕八个月可以出去旅游吗?咨询你的医生，大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的旅行，而且已经得到医生的同意， 就要保证常常在座位里变换一下姿势，并每隔1～2个小时就起身走动一下，做做颈部的放松和伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。五、怀孕八个月注意事项之饮食篇1.第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。2.为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
怀孕八个月注意什么N个怀孕八个月注意事项
踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。
“妊娠纹”明显多了，一些人脸上开始出现“妊娠纹”，有的人出现皮肤褐斑或雀斑，多在颜面部位，如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重，特别懒得活动。这个月妈妈的体重增加了1300-1800克.
怀孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
怀孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候
怀孕8月，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时，要提防胎儿早产。
行走注意
1.上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担。2.下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。3.在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
预防早产
早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。不要刺激腹部；严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
本月是妊娠后负担加重的时期，容易出现一些并发症，尤其是有内外科疾病的孕妇，更要防范病情的加重，因此定期检查一定要做。
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