准妈妈到了怀孕第3个月,早孕反应还没有结束,因此准妈妈在这个月要注意的事项也会非常多,下面我们就具体来了解一下,孕妇怀孕第3个月注意事项。
孕妇3个月注意事项:
怀孕3个月.妊娠第三个月(9~12周),孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少.孕妇3个月特别注意事项。
当妊娠进入第九周时,胚胎的脸已有明显的特征,胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周,胚胎期告结束,而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来,已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长,胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达,肾脏也渐发达,产生尿液,并有了输尿管,胎儿可以进行微量排泄了。
孕妇怀孕第3个月注意事项
到十一周未孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,会觉得下腹部有压迫感或足跟抽筋,同时小便次数增多。此时妊娠反应逐渐减轻,不久就会消失。孕妇此时会感到乳房更加膨胀,在乳晕,乳头上开始有色素沉着,颜色发黑。
这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期,孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血,应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。
孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做定期检查。孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时,要遵守以下几个注意事项:
孕妇3个月注意事项1:
千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意事项·保证充足的睡眠,可以在中午安排一个短暂的午睡。
孕妇3个月注意事项2:
夫妻最好不要行房事,至少也需要节制,且避免压迫到腹部,时间则越短越好。注意事项·空腹容易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点。
孕妇3个月注意事项3:
多和同事聊聊天,取得理解和帮助,工作上千万不要勉强。注意事项·为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯。注意事项·如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要。
孕妇3个月注意事项4:
若出现少量出血或下腹疼痛,应马上躺下休息,及时联系医生
孕妇怀孕第8个月注意事项
准妈妈到了怀孕8个月的时候,正是宝宝发育最快的时候,所以此时孕妈妈的营养摄取是很重要的,更重要的是安全,8个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动。下面,我们就一起来看看孕妇怀孕第8个月注意事项都分别有哪些。
准妈妈到了怀孕8个月的时候,正是宝宝发育最快的时候,所以此时孕妈妈的营养摄取是很重要的,更重要的是安全,8个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动。下面,我们就一起来看看孕妇怀孕第8个月注意事项都分别有哪些。
对于怀孕8个月的孕妇,要做适当的运动,下面介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法,每天练习半小时。
浅呼吸--象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,此法用于解除腹部紧张。
短促呼吸--象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。
孕妇怀孕第8个月注意事项
肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉练习。)
妊娠第8个月注意事项,生理特征:
这时胎儿已接近成熟,即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉,双腿又蹬又蹦,胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时,可以看到胎儿大脑的脑电波。此时,胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动,做出生的准备。
胎儿的身长约40厘米,体重1800克。
孕妈妈的子宫底高达到25~27厘米,
孕妈妈须知:
到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。
妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。
可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。
为了防止以后哺乳时发生乳头被裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。
腹部擦液体维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠线的出现。
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