怀孕早期也就是怀孕1至3个月期间,是准妈妈重点关注的时期,因为这此阶段,胎儿还不太稳定,更需要准妈妈的细心呵护,在此,亲亲宝贝小编就提醒广大准妈妈们,怀孕初期要注意以下这七个事项,否则不利于胎儿的健康。
第一、注意情绪的调整
孕妇初期内分泌的变化也让孕妈妈变得容易脾气暴躁、易怒,精神上的压力比较大,如果不注意调整,很容易造成对胎儿的影响。
第二、养成合理的作息,适当的进行运动
孕妇初期注意事项有哪些?孕妇初期,女性要养成合理的作息,避免熬夜、过度劳累、不运动等。
第三、避免外界的影响
女性在怀孕初期要注意外界的一些不安全因素,上下楼梯以及经过湿滑的地板的时候一定要十分小心,尽量避开人员拥挤的场合,以免发生推撞。
第四、加强营养
孕妈妈营养不足或者过度肥胖,都会对宝宝的营养吸收造成影响,为了宝宝的健康发育,准妈妈应该注意均衡饮食,多吃青菜水果摄取充足的维生素、叶酸等营养素。
第五、避免辐射
女性在孕期不要天天对着电脑,那样会影响到宝宝的智力,甚至出现畸形的情况,女性在生活中一定要引起重视。
第六、不能盲目的使用药物来进行护理
孕妇初期注意事项有哪些?女性在这段时间要注意自己的身体状况,不要盲目的使用药物来进行护理,那样会对宝宝造成影响。
第七、产前检查
产前检查,是每个准妈妈都必须经历的环节,产检可以帮助我们了解胎宝宝在妈妈肚子里的身体和发育的状况,这一项是每个妈妈不可缺少的。
亲亲宝贝小编寄语:为了胎宝宝的健康与发育,准妈妈一定要做好孕期保健,尤其是孕早期的保健,以上这七个事项就是需要准妈妈重点注意的。
怀孕六个月注意事项7个怀孕注意事项一定要谨记
怀孕六个月要注意什么?怀孕六个月注意事项有哪些?怀孕六个月,孕妇肚子会越来越胀大、凸出,体重也日益增加,腰部变得更沉重。平时的动作也较为吃力、迟缓。准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但必须特别节制盐分的摄入量。
应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,以防便秘。此时最好多散步或做些适度的体操活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠,可作短程旅行,性生活也可适当进行此时,身体已能充分适应怀孕状态,身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨,并且要有充分的休息睡眠,短程旅行与性生活不必刻意避免,仍然按照正常的生活步调即可。
怀孕6个月注意事项
1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。
3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教
7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
更多信息您可以关注网:
本文Hash:accf255617027e29392ff220d720d41706e788e3
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。