怀孕期间是否能够化妆，一直是颇具争议的一个话题。如果在条件允许的情况下，自然是不化为佳。但对于很多职场妈妈来讲，在出席公众场合时，又不得不免为其难。其实，孕期化妆并不是绝对不可以，关键是要选择质量好的化妆产品，以及不要过量。
记得有人就曾告诉我，指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因，一些场合不化妆是不可能的。所以我偶尔会化很简单的淡妆，只上薄薄一层粉底和淡淡的唇彩。准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜的准妈妈，因为妊娠反应造成气色不好，在体型和容貌上都会出现变化，可以适当的采用一些美容手法来弥补一下。化淡妆其实是很好的选择，曾经听到周围位准妈妈发表宣言说：“化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。”呵呵，这话简直太合我的心意了!
1。魅力彩妆经
其实，孕期的心态很重要，不要太过担心。有些女性朋友怀孕后过于担心，焦虑让她们对装扮自己畏首畏尾，恐惧影响了她们的美丽心情，这样对宝宝也是不好的。怀孕期间，我的生活作息并没有因为怀孕而受到太大影响，依然活力充沛，无论去哪都都很开心地享受着生活的乐趣，一直到怀孕的最后一天。只有这样，即使体重增加了，我也不会感觉自己显得笨拙起来。过去大家都以为准妈妈弱不禁风，比如不能穿吊带衫，怕肩膀受凉;或是不能用彩妆，觉得化妆品中的化学成分会对准妈妈及宝宝有影响。其实并没有那么多禁忌，妆容方面，粉底、腮红、洗发水以及香水什么的，适量使用都没什么大问题，但一定要选择质量好的彩妆。只是指甲油、烫染发需要避免。另外，口红容易入口，最好也尽量不要使用。专家认为只要选择成分安全、天然的彩妆，准妈妈化妆是没有问题的，因为被皮肤毛孔吸收入体内的化妆品含量其实是非常微量的。
市场上，有些化妆品的质量令人担扰。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请准妈妈们一定要挑选值得信赖的彩妆品牌。以个人的经验来说，M。A。C。、ShuUemura、BobbiBrown这些彩妆品牌是专业化的品牌，是我一直都比较信任的。
12孕期胸部的保养孕期该如何打造美胸
都说怀孕是女人胸部的第二次发育，怀孕的女性胸部也会随之变大，对于胸部的变化，孕妈咪们要以乐观的心态去面对，而且要学会给自己的胸部做保养。
都说怀孕是女人胸部的第二次发育，怀孕的女性胸部也会随之变大，对于胸部的变化，孕妈咪们要以乐观的心态去面对，而且要学会给自己的胸部做保养。
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。
因此，要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。
具体方法介绍如下：
1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势1O秒钟，动作重复1次。
2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。重复15次，你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。
3、维持胸部的紧实，你可将双手抬高，于鼻前合拢(十指夹紧)，手和肘部保持水平状，接着用力击掌(手持平、指夹紧)。此动作重复1O次，这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。
以上三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为你长久健身的方法。
另外，怀孕中的你在选择罩胸时，应选择罩杯较大的，不带钢托的，即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕，同间应随时更换胸罩，以适应胸部的变化。
记住用冷水对胸部进行保养，在涂抹过身体调和油的乳房上，轻轻用冷水冲洗，有利于增强双乳的弹性和活力。最后建议您：怀孕期同，阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱，在清洗时要轻柔、小心，避免使之受伤。同时也要避免拉扯，以减少松弛，进而影响到以后的性主活。这里再次建议用冷水冲浴，以增加弹性。
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