通过音乐胎教,传达悦耳的音乐给胎儿,有利于孕妇分泌有益的生长发育激素给宝宝。如何选择胎教的音乐呢?小编推荐3种适宜的胎教音乐吧。
3种适宜的胎教音乐
1.轻音乐
从确定怀孕那天起便可开始进行音乐胎教,以在居室里听轻音乐为好,最好不带歌词。孕妈咪全身放松,半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上,把手放在腹部注意胎宝贝的活动,静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。
最好忘却眼前的事,应随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞!所听的乐曲固定下来,不要经常变化,反复听一首曲子容易使胎儿记忆。
2.适合胎宝贝个性的音乐
胎宝贝虽然还未出生,但他们在子宫里已经表现出不同的个性了。如果胎宝贝活泼好动,多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲,如巴赫的《b小调弥撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎宝贝文静少动,应多听一些轻盈明快的乐曲,如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的“春”。
适合的音乐最好让胎宝贝多听,反复的声波经过不断强化可促进右脑发育。这样,会使胎宝贝对音乐有特别的记忆,出生后,哭闹不安时给听这些熟悉的音乐,能够安抚宝贝的情绪。
3.舒缓的音乐
不是所有的音乐都能为胎儿所接受。研究表明,胎儿喜欢听与子宫内的胎音合拍的音乐,如优美的西欧古典音乐等,蕴藏着和人类生命节律相通的部分,那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音,与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似,很容易被胎宝贝接受。
但乐曲声响不可过强,次数也不要过频,时间也不可过长。每天听两次,每次听20-30分钟。刺激强烈的乐曲,有可能会导致胎宝贝的组织细胞损伤;悲伤或忧愁的乐曲,容易使孕妈咪情绪低落,多愁善感,给胎宝贝犹如白纸的大脑留下阴影。
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怎样进行音乐胎教?胎教音乐的种类
怎样进行音乐胎教?
孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲,对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响,从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质,有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用,进而改善胎盘供血状况,使血液的有益成分增多,对促进胎儿发育成长有利。
经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明,受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感,学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教,要选择明朗轻快柔和的乐曲,还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲,这些乐曲能给人以丰富的联想,使人心旷神怡,有利于胎儿身心的健康发展。
播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全,不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿,例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。
胎教音乐的种类有哪些?
胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。
孕妇音乐它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐,可调节情绪,产生宁静、舒适的感觉,使胎儿也很快安静下来。同时,声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。适合孕妇听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。
如中国古典乐曲“梅花三弄”,二胡曲“二泉映月”,筝曲“渔舟晚歌”;西方古典乐曲“A大调抒情小乐曲”,德国浪漫派作曲家门德松的“仲夏夜之梦”;现代音乐,如“让世界充满爱”,“啊!莫愁、莫愁”,“好一朵荣莉花”等。
胎儿音乐这类音乐轻松活泼,可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部,通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官,刺激脑组织,促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有“我将来到人间”,着名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的“秋夜”,其他还有胎教音乐“小神童”等。
胎教音乐最好每天播放1—2次,每次20—30分钟,音量不易太大,应控制在45—55分贝之间。
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