我们知道,孕妈妈在不同的妊娠时期有不同的生理和心理需要,在开展音乐胎教的时候,要根据所处的妊娠周期选择不同类型的胎教音乐,以获得最佳效果。
在孕早期,绝大多数孕妈妈的妊娠反应是比较明显的,情绪忧郁、身心倍感疲劳的情况极为常见,在这样的情况下,孕妈妈可以选择一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的胎教音乐。在此特别向各位孕妈妈推荐如下:
一、《春江花月夜》
唐代诗人张若虚这篇名为《春江花月夜》,号称“孤篇压全唐”,原诗全文如下:
春江潮水连海平,海上明月共潮生。滟滟随波千万里,何处春江无月明。
江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰。空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见。
江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月?江月何年初照人?
人生代代无穷已,江月年年只(望)相似。不知江月待何人,但见长江送流水。
白云一片去悠悠,青枫浦上不胜愁。谁家今夜扁舟子,何处相思明月楼?
可怜楼上月徘徊,应照离人妆镜台。玉户帘中卷不去,捣衣砧上拂(指)还来。
此时相望不相闻,愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文。
昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家。江水流春去欲尽,江潭落月复西斜。
斜月沉沉藏海雾,碣石潇湘无限路。不知乘月几人归,落月摇情满江树。
《春江花月夜》原是一首琵琶独奏曲,后被改编成民族管弦乐曲。解放后,又经多人整理改编,更臻完善,深为国内外听众珍爱。乐曲通过委婉质朴的旋律,流畅多变的节奏,巧妙细腻的配器,丝丝入扣的演奏,形象地描绘了月夜春江的迷人景色,尽情赞颂江南水乡的风姿异态。全曲就象一幅工笔精细、色彩柔和、清丽淡雅的山水长卷,引人入胜。建议孕妈妈可以一边浏览阅读古诗,一边静心欣赏音乐。
二、《假日的海滩》
我们似乎可以不假思索地把“大连”和“优美”画上等号。《假日的海滩》是电视风光片《大连漫游》里的主题音乐,由著名作曲家王立平先生于上世纪八十年代创作。在欣赏这则音乐的时候,如果可以一边联想一边欣赏,效果会更好。
此外,《锦上添花》、《矫健的步伐》等音乐,也非常适宜在孕早期欣赏。
孕期听音乐做胎教要注意什么
在孕期很多准妈妈都会给宝宝做胎教,那么在做胎教的过程中需要注意些什么呢?哪些事情需要多加注意?
孕期做胎教对胎儿发育有益,不少准妈妈喜欢做音乐胎教。但做音乐胎教可不是随便给胎儿听听歌就行的,做错了没啥帮助甚至还会伤到胎宝宝。做音乐胎教,下面这4点别做错,中了的孕妈尽早改正过来。
1、时间要选对
怀孕后,胎儿生长发育中,听力发育也是有个过程的,孕妈过早做音乐胎教,胎儿的听力还没发育,效果自然差。
胎儿听觉发育的过程:胎龄6周,听神经开始发育,胎龄15到20周时开始有听觉,胎龄24周左右,耳蜗的形态和听神经的分化基本完成,胎龄28周左右对听觉才会有反应,此时也到了做音乐胎教的良好时机,胎儿听音乐后有时会和孕妈互动呢。
孕妈做音乐胎教,要选个安静的地方,便于静下心来的时候,每晚临睡前做更好。胎教的时间最好固定,生物钟规律,对自身和胎儿都好。
2、不是只给胎儿听音乐
音乐胎教可不是给胎儿听音乐这么简单哦。听音乐时,孕妈也要全身心的投入进去,和胎儿一起听音乐,以便于和胎儿产生心灵上的共鸣,这样才能起到好的效果。
有些孕妈做音乐胎教时,打开音乐,自己在那玩手机或聊天,这样只给胎儿听音乐,是达不到良好效果的哦。
另外,给胎儿听音乐时,最好放音乐外音,用耳机听音乐不利于孕妇的健康,对胎儿产生的效果也不好。
3、音乐要选对
胎教音乐可不是随便听首歌就可以了,孕妈要根据胎儿的接受能力选音乐。胎儿喜欢节奏感强,欢快的音乐,轻音乐较好,有各种复杂歌词的流行歌曲并不适合胎儿。
孕妈所选胎教音乐,要具有艺术性,知识性,科学性,以不带歌词的音乐较好。孕期准妈妈要避免各种噪音对胎儿的伤害哦,像一些嘈杂的,分贝过大的声音,胎儿不喜欢,还有可能伤害到胎儿,要多避开。
4、做胎教时情绪很重要
妈妈的情绪,是对胎儿最重要的胎教,整个孕期,胎儿都在孕妈情绪胎教下成长。给胎儿做音乐胎教时,孕妈要放松情绪,不要在生气,抑郁的情绪下听胎教音乐。
孕妈们,你有做个情绪平和的准妈妈没?为了胎儿好,要努力调控自己的情绪哦。
做音乐胎教时,不要忽略大自然中的水流声,鸟语花香,这些也是对胎儿最美的音乐。胎儿最喜欢的声音还有准爸妈的声音,孕妈要常和胎儿聊聊天,准爸妈要都参与到胎教中来,爸爸爱妈妈,爸爸妈妈一起给胎儿做胎教,是最美的音乐。
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