导读: 月经期间可以吃艾草粽子吗 最好不吃 吃粽子注意事项 艾叶的作用与功效 1.治疗湿疹 2.调月经 3.不孕症 4.杀病菌 5.治疗各种炎症 健康小贴士
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月经期间可以吃艾草粽子吗
最好不吃
女性在月经期间最好是不要吃艾草粽子,因为艾草具有一定温经通阳的效果,在经期吃的话对月经会有一定影响,所以最好是不要吃。
2吃粽子注意事项
1.吃粽子要在白天吃,在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后,吃进去的东西更不能完全消化,所以要避免睡前吃。
2.吃粽子的时候,我们可以搭配新鲜的蔬菜水果,这样做可以促使肠胃更好的蠕动。
3.粽子要趁热吃,如果是有添加肉,蛋黄,油脂等的粽子更不能冷吃,消化差的人一定要注意。
4.消化不好的人不要吃太多,否则会引起消化不良等问题。
5.一般自己包的粽子时效比较短,要及时吃掉。放在冰箱也要4天内吃掉否则不能吃放太久的,对身体不好。
3艾叶的作用与功效
1.治疗湿疹
把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
2.调月经
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用,治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用,主治妇科多种出血不止症候。
3.不孕症
用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。
4.杀病菌
民间曾流传谚语:家有三年艾,郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人畜无害。
5.治疗各种炎症
慢性支气管炎:可用艾叶油胶丸,每次2丸,每日3次,10日为1个疗程,可连服2-4个疗程,对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。
4健康小贴士
月经期间可以吃艾草粽子吗这篇文章就为大家介绍到这里,经期吃艾草制品对月经都会有一定影响,所以端午节如果正好来月经的话就尽量不要吃艾草粽子,普通的粽子也是很好吃的呀!
月经期间可以吃碱水粽吗 碱水粽会影响月经吗?
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月经期间可以吃碱水粽吗
可以吃
月经期间是可以吃碱水粽的,这对月经不会有什么影响,不过要注意不要吃太多,因为粽子都是糯米做的,黏性很大,吃多了容易消化不良。
2什么人不能吃碱水粽
1.肠胃疾病患者
碱水粽蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。
2.糖尿病患者
碱水粽中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖,如果不加节制,会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,抢救不及时有生命危险。
3.老人和儿童
碱水粽多用糯米制成,粘性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4.心血管病患者
碱水粽所含脂肪较多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多,可增加血液粘稠度,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞。
3月经期不能吃什么
1.螃蟹
女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
2.含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
5.生冷刺激食物
比较生冷刺激的食物对月经都会有一定影响,所以不宜食用。
4健康小贴士
月经期间可以吃碱水粽吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间吃碱水粽是没有问题的,但是不管是吃什么粽子,都不宜多吃,每次吃一个就够了。
月经期间可以喝茶叶水吗 喝茶会导致月经不来吗?
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月经期间可以喝茶叶水吗
不可以
月经期间最好是不要喝茶叶茶,因为茶叶中一般都含有咖啡因,而咖啡因有一定的刺激性,会影响到正常的休息和内分泌变化,所以月经期间是不宜喝茶叶水的。
2什么人不宜喝茶
1.高血压患者
茶叶中的咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。
2.贫血患者
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
3.神经衰弱患者
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,虽然说茶氨酸有镇静安神的作用,两者的作用可以抵消,但对于神经衰弱患者来说,饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。
4.消化道溃疡患者
茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,会加重胃部的不适感,易出现反酸、灼心感等症状。
3经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
4健康小贴士
月经期间可以喝茶叶水吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间喝茶叶水对身体是会有一定影响的,所以不建议大家在经期喝茶,可以改为水果茶一类的饮品。
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