导读： 月经期间可以吃艾草粽子吗 最好不吃 吃粽子注意事项 艾叶的作用与功效 1.治疗湿疹 2.调月经 3.不孕症 4.杀病菌 5.治疗各种炎症 健康小贴士
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月经期间可以吃艾草粽子吗
最好不吃
女性在月经期间最好是不要吃艾草粽子，因为艾草具有一定温经通阳的效果，在经期吃的话对月经会有一定影响，所以最好是不要吃。
2吃粽子注意事项
1.吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
2.吃粽子的时候，我们可以搭配新鲜的蔬菜水果，这样做可以促使肠胃更好的蠕动。
3.粽子要趁热吃，如果是有添加肉，蛋黄，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。
4.消化不好的人不要吃太多，否则会引起消化不良等问题。
5.一般自己包的粽子时效比较短，要及时吃掉。放在冰箱也要4天内吃掉否则不能吃放太久的，对身体不好。
3艾叶的作用与功效
1.治疗湿疹
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
2.调月经
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
3.不孕症
用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。
4.杀病菌
民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。
5.治疗各种炎症
慢性支气管炎：可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。
4健康小贴士
月经期间可以吃艾草粽子吗这篇文章就为大家介绍到这里，经期吃艾草制品对月经都会有一定影响，所以端午节如果正好来月经的话就尽量不要吃艾草粽子，普通的粽子也是很好吃的呀!
月经期间可以吃碱水粽吗 碱水粽会影响月经吗？
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月经期间可以吃碱水粽吗
可以吃
月经期间是可以吃碱水粽的，这对月经不会有什么影响，不过要注意不要吃太多，因为粽子都是糯米做的，黏性很大，吃多了容易消化不良。
2什么人不能吃碱水粽
1.肠胃疾病患者
碱水粽蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。
2.糖尿病患者
碱水粽中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。
3.老人和儿童
碱水粽多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4.心血管病患者
碱水粽所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可增加血液粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
3月经期不能吃什么
1.螃蟹
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2.含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
5.生冷刺激食物
比较生冷刺激的食物对月经都会有一定影响，所以不宜食用。
4健康小贴士
月经期间可以吃碱水粽吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃碱水粽是没有问题的，但是不管是吃什么粽子，都不宜多吃，每次吃一个就够了。
月经期间可以喝茶叶水吗 喝茶会导致月经不来吗？
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月经期间可以喝茶叶水吗
不可以
月经期间最好是不要喝茶叶茶，因为茶叶中一般都含有咖啡因，而咖啡因有一定的刺激性，会影响到正常的休息和内分泌变化，所以月经期间是不宜喝茶叶水的。
2什么人不宜喝茶
1.高血压患者
茶叶中的咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
2.贫血患者
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
3.神经衰弱患者
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，虽然说茶氨酸有镇静安神的作用，两者的作用可以抵消，但对于神经衰弱患者来说，饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
4.消化道溃疡患者
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，会加重胃部的不适感，易出现反酸、灼心感等症状。
3经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
4健康小贴士
月经期间可以喝茶叶水吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间喝茶叶水对身体是会有一定影响的，所以不建议大家在经期喝茶，可以改为水果茶一类的饮品。
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